Hide in 20s

https://88db.com.hk/Elderly/Dynamic-Course/ad-5289273/

長者道家袪痛健體氣功
 
    人到老年身體器官功能逐漸退化,肢體運動障礙,關節僵硬,感覺減退,最終引致不同型和程度不舒服,勞損和長期痛症如:腰背痛、網球肘、膝蓋退化,引致行動困難、手足
麻木等症。

    本氣功以性命雙修、陰陽相配,動靜結合,內養心性,外修形體,是導師累積數十年經驗的總結,特為長者提供一套簡單易學及省時氣功鍛鍊而編製。它能調節身體能量之損耗,達至保健養生,卻病延年之效益,更能令精神煥發,容顏光彩再現,將衰老延遲,將身體健康提升,享受幸福的晚年,過著快樂的每一天。

    本課程包括:健身氣功(八段錦、五禽戲);道家內養靜氣功;放鬆功;經筋伸展功;強身站樁功;舒緩關節疼痛功法。

入學資格:年滿55歲或以上之人士
課    程:全期12課,每課1小時30分
費    用:全期370元
 
課程編號   開課日期           上課時間
KA49848    3月8日逢星期五     下午2:00-3:30  
LB49848    3月6日逢星期三     下午2:00-3:30  

電話:27129165/2156 1152
地址:九龍 油麻地 彌敦道498號 泰盛商業大樓2字樓




補充資訊
Mall-E 精選產品