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運動及健身/帶氧運動

沙田區私人/小組羽毛球訓練#羽毛球教練#訓練班#全港各區#擊球技術#提升心肺功能#減肥

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Panasonic 騎馬機 EU6445

功能齊備, 全電子按鈕控制. 八成半新, 少用, 性能良好. HK$2,000- 自取. 何文田區.

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健康成長MonsterSports 怪獸運動四季招生 (跑步、游泳、體能、行山及單車) (學、操、姿勢改良)

年齡: 4歲或以上抱積極學習心態 1 對 1 至 3人(學) 1對8人或以上 (操)

游泳跑步體能教練‧運動‧健康生活

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華山氣功學會 e-mail address : wahshanheikung@gmail.com http://www.wahshan.com

一般氣功須要經過長時間練習, 才會有氣感及改善體魄. 而華山氣功(動功)練功者在短時間內已經有氣感及身體上改善,因可以針對五臟六腑做運動, 而達致強身健體. 華山氣功招式簡單易學易記, 每一式練習只需約一分鍾時間. 勤練三個月可通經脈, 強體魄, 保元氣, 排除身體毒素, 廋身減肥. 最適合尋求健康生活及在壓力下的都市人.

華山‧氣功‧養生

華華山氣功學會

專業長跑教練，教你中/長距離，馬拉松等訓練，以及兒童田徑!

“新增優惠月費課程"，運用科學化訓練方式，教授中/長距離跑步方法，優質的培訓技巧，強化技術基礎，多元化有效練習，平衡提升身體各方能力，使更容易特顯出訓練的成效!

長跑，田徑，教練，長跑訓練班‧中距離，長距離，馬拉松‧月費

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CrossFit 0260 - Gymnastics and Olympic lifting classes

CrossFit is a core strength conditioning fitness training program that is by design, broad, general, and inclusive. Elements of track field, gymnastics, weightlifting, and strongman are combined

crossfit training‧cross fit‧personal trainer

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武動泰健會Fight.MTFC / Aerobic Dance / Stretching and Band Exercise / Girl Thai Boxing / Kickboxing

Fight.MTFC 武動泰健會 - 女子泰拳 / Thai Boxing, 健體舞 / Aerobic Dance, 體適能訓練 / Stretching and Band Exercise, Kickboxing

FIGHT.MTFC‧運動技巧‧負重訓練

武武動泰健會

聚舞牽 Dance Together

謝穎聰(Nicholas)及溫美寶(Mabel)老師是現役香港國際拉丁舞的職業冠軍。他們位於尖沙咀金巴利道的【聚舞牽】舞蹈學校於2013年10月13日正式開業，學校面積七百多呎，平日星期一至五晚間小組班課堂現正招生。

國際拉丁舞‧ChaChaCha‧Rumba

PPeter Yung

Fight.MTFC 武動．泰健會 - Aerobic Dance 2月班招生

女子泰拳 / Thai Boxing, 健體舞 / Aerobic Dance, 體適能訓練

FIGHT.MTFC‧運動技巧‧負重訓練

FFrankie Chan

私人初階花式跳繩班(適合成年人,小朋友或親子班參與)

私人初階花式跳繩(適合初學者參與) 課堂為2小時教授對象:3歲以上人數:2-10人堂數:4-8堂價錢:60-120/每課堂(視乎地區人數而定)

WWatson Ngan

龍騰體操訓練中心提供兒童體操,跳木箱,單槓等課程

初級班訓練內容包括一至三級，每級均有十個動作，從墊上運動開始至跳木箱、單槓及雙槓等，中級班其中內容由第四級至六級。

體操訓練‧體操中心‧兒童體操

龍龍騰體操訓練中心

纖體健康舞課程

想增強心肺功能及體能應參加「纖體健康舞課程」想減肥、纖體及修身的應參加【Keep Fit 纖體班】或【舒展修身課程】

帶氧運動‧Aerobic‧減肥

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Freestyle + Indian fusion

11月1號(星期四)開始有freestyle同indian fusion兩個新課程,第1堂仲免費試玩呢! 有興趣的朋友可致電31532197查詢! 地址：鰂魚涌華蘭路20號華蘭中心1704室 address : unit 4, 17/F, westlands centre, 20 westlands road, quarry bay tel. : 3153 2197 e-mail : info@

IInitial_Dance

爆汗減磅女教練 “一對一一對二小組 Fitness”

提升學員心肺功能、肌耐力、體力，幫助學員達到心目中理想狀態，train to be fit! TRX, Circus Training, Bootcamp, Crossfit, HIIT

教練‧健身教練‧fitness trainer

MMavis

好玩易學私人初階花式跳繩班(適合成年人,小朋友或親子班參與)

5月份限時報名優惠，由即日起至30/5 24:00前報名參加任何跳繩班，可享有一期85折優惠，但需要家長在Facebook分享滿SIR專頁的其中一個post 歡迎查詢跳繩班詳情可pm或致電94235692 滿SIR

好玩易學

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羽毛球私人/小組羽毛球訓練#羽毛球教練#訓練班#全港各區#擊球技術#提升心肺功能#減肥

本人為全職羽毛球教練,自8歲開始接受羽毛球訓練,鞏固基本功已獲取香港羽毛球總會技術考試證書,十年教授羽毛球經驗現/曾於各中小學羽毛球隊,青少年中心,社福機構任教亦於體育館及會所開設私人羽毛球班,教授不同年齡層人士

羽毛球‧羽毛球教練‧羽毛球訓練

AAdrian Fong

簡單易學簡易氣功太極

適合養生健體，每天只需練習數分鐘，即有顯著養生效果傳統正宗套路，合符人體結構，不會有傷腰膝的問題。

太極班. 氣功班‧屯門太極班‧元朗太極班

方方正太極拳會

兒童田徑TEAM APLUS 兒童田徑playroup現已招生

課程針對3.5-10的小孩小肌肉及大肌肉發展而設計，由資深運動員和前港隊教授。透過由專家設計的多元化田徑訓練，學員以遊戲的形式認識和享受運動的好處，培養熱愛運動的習慣。我們的教練會透過課程發掘每位學員的長處並加以栽培。 ※ 幼兒班適合3.5-5歲，或未有穩定運動基礎小朋友。課堂主要以Playgroup遊戲形式進行，目的令幼兒更易投入運動享受樂趣，同時鍛鍊肌肉發展，改善平衡感及協調感。 ※

playgroup‧興趣班‧兒童

TTEAM APLUS