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Cross trainer

Kettler Cross trainer, 2012年2月購入, 有單據及安裝說明書, 沙田區自取, 售價HK$5,000
健康成長

MonsterSports 怪獸運動 四季招生 (跑步、游泳、體能、行山及單車) (學、操、姿勢改良)

年齡: 4歲或以上 抱積極學習心態 1 對 1 至 3人(學) 1對8人或以上 (操)
特殊需要

行氣導引術課程

行氣導引術在一些考古資料已有二千二百年至二千五百年之久. 如戰國出土[行氣玉佩銘]漢朝馬王堆帛書中[導引圖]等.
氣功  |  養生  |  健康  |  改善身體  |  美容

中小學田徑班、學前體適能班全年招生,最新一期已開班,歡迎試堂和插班。

唔想囝囝囡囡平日放假悶係屋企,或者對住電腦?不如黎參加戶外體適能活動啦,導師為資深運動教練,在學時期已經服務本地多個體育總會,修讀體育專業,並會教授多種唔同運動,囝囝囡囡從此愛上做運動,健康體魄從小建立。
田徑  |  體適能  |  學前班  |  中小學  |  游泳

(只限女性)泰拳Body Reshape 綜合修身課程

全女班泰拳修身運動教室,絕無男仕在場,環境清潔舒適,尤為適合女生相約一同減肥keepfit
瘦身  |  減肥  |  女性  |  泰拳  |  瑜珈

HKSCSA - 技擊防身自衛術訓練課程

女子防身術, 女子自衛術, 女子技擊術

華山氣功學會

華山氣功招式簡單易學易記, 每一式練習只需約一分鍾時間. 勤練三個月可通經脈, 強體魄, 保元氣, 排除身體毒素, 廋身減肥. 最適合尋求健康生活及在壓力下的都市人.

[全年招生!!!!] 私人游泳女教練

10年游泳比賽經驗 | 專業比賽執式|教授初學正確自由式、蛙式、背泳或蝶式泳姿
女教練  |  游泳  |  執式  |  專業女教練  |  專業

Zumba Fitness, Funky Dance,kickboxin 跳舞有氧拳擊,減肥瘦身,好玩有效,試堂$50起,報名$70起

Zumba Fitness舞蹈可於1小時課堂內消耗高達600卡路里, 絕對係減肥首選 Dance On Stage場地1000尺,小班教學,每班最多12人,導師能照顧每位同學需要 試堂優惠$70,二人同行每位$50,請即打比我地查詢預約啦 即刻報名成為會員,低至$70一堂咋 請登入Facebook查閱最新優惠及最新課程時間表 http://www.danceonstagehk.com
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私人游泳教練

私人游泳班 自幼學習游泳,擁有香港游泳教練證書 多年教授及比賽經驗 讓你輕鬆學習『自由式、蛙式、背泳、蝶式泳姿』 教學時間及收費: 私人教學: 堂數 人數 時間 價錢 8 1 每堂一小時 ( 1 Hour ) $2800

全女班 泰拳Body Reshape 修身班

以泰拳基本肢體動作令肌肉結實。減去 多餘脂肪,塑造線條及心肺功能。由於 泰拳需要全身的動作配合,透過扭動身 體及出拳以針對手臂、腰及臀部等所消 耗的卡路里特多。更有修緊及美化身體 線條之效。

印度舞健體班 (茘枝角區)

印度舞, 帶氧運動 , 修身, 減肥 , 不需記舞步 , 茘枝角區

跑步手環

計步、計卡路里消耗、計算你睡眠質素, 與手機同步, 也有時間顥示

華山氣功學會 e-mail address : [email protected] http://www.wahshan.com

一般氣功須要經過長時間練習, 才會有氣感及改善體魄. 而華山氣功(動功)練功者在短時間內已經有氣感及身體上改善,因可以針對五臟六腑做運動, 而達致強身健體. 華山氣功招式簡單易學易記, 每一式練習只需約一分鍾時間. 勤練三個月可通經脈, 強體魄, 保元氣, 排除身體毒素, 廋身減肥. 最適合尋求健康生活及在壓力下的都市人.
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專業長跑教練,教你中/長距離,馬拉松等訓練,以及兒童田徑!

“新增優惠月費課程",運用科學化訓練方式,教授中/長距離跑步方法,優質的培訓技巧,強化技術基礎,多元化有效練習,平衡提升身體各方能力,使更容易特顯出訓練的成效!

纖體健康舞課程

【健康舞】並不是一種舞蹈,練習舞蹈的目的是表演及娛樂; 【Aerobic】的意義是「帶氧運動 」或譯作「健康舞」 「纖體健康舞課程」是練習「帶氧運動 」而不是舞蹈課程 健康舞 即「帶氧運動 」主要是增強心肺功能,參加「健康舞即帶氧運動」 作用是增強心肺功能及體能,對減肥、纖體、Keep Fit 幫助不大,
減肥  |  健康舞  |  aerobic  |  纖體  |  fitness

Space Fitness Studio (瑜伽 / 空中瑜伽 / 泰拳 / kickboxing 瘦身班)

本會設有多種瑜伽課程( 其中包括 : Yoga Therapy, Yoga Work-Out, Hatha Yoga, Fly Yoga, Equipment Yoga ) 及 帶氧拳擊修身課程( 包括 : Thai Boxing, Cardio KickBoxing, Boxing Dance),有助舒緩壓力,同時達到修身效果。

Lady 纖體組合運動舞蹈班~極速消脂~ Kickboxing 組合體能訓練~Aerobic~肌肉訓練 (三合一)

Lady 纖體組合運動舞蹈班~極速消脂~ Kickboxing 組合體能訓練~Aerobic~肌肉訓練 (三合一)極速消脂,修身纖體~ 1. Aerobic (kickboxing dance, funky dance, 韓式健體舞,拉丁健體舞,循環教學) 2. 肌肉訓練 3. Kickboxing 組合體能訓練. 三合一纖體組合運動舞蹈班,為妳而設,主要針對腰脂,大腿及拜拜肉等等
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