女健身教練 - Stella (私人教練 Personal trainer)
設有試堂優惠,課堂後即日買package, 每堂可減$100, package 可選10堂或20堂,歡迎查詢!
特設單次上堂,適合難以定期安排時間上堂人士
私人健身女教練 - 專業資格 / 比賽經驗:
- Bungee Fitness 教練
- 中國香港健美總會一級教練證書
- 2021 HKPCA Bikini Master 亞軍
- 2021 HKPCA Bikini 高組別 Top 4
- 2021 HKFBF Bikini 164cm以上 Top 5
- 2021 Global Classic Bikini Master 4th
- 2021 HKNBF Master 亞軍
- 2020 Global Classic 香港區Bikini Master 冠軍
- 2019 香港健美總會沙灘賽女子組季軍
- 素食5年
全新體型塑造課程/素食健身課程:
導師能夠集中針對不同學員的個人目標,個別體能,體態要求,設計有效的力量訓練,及飲食建議,不用節食也能達致效果,比起純粹帶氧運動更具效益,及提供形象建議。
一般多人進行的健體班,導師往往未能兼顧不同學員所需,難以達致學員所預計目標。
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課程內容:
- 每月以素食或其他飲食建議營養餐單
- 壺鈴,啞鈴,器械~用重量訓練,增強肌肉
- Bungee fitness~以零撞擊運動,提高運動量又充滿樂趣的訓練,達致消脂及修身效果
- 運動後伸展訓練
- 形象造型建議
對象:
- 任何對健身有興趣人士
- 非素食或素食者
- 希望改善健身人士
- 希望達到身體線條美人士
- 希望提升自信人士
自選上課地點:中環,牛頭角
特設試堂優惠, 歡迎查詢!
導師可安排學員上課地點,或自行選擇場地
查詢請 "Whatsapp":
Stella 90993630
另設中環區可作租場用途,適合舞蹈,瑜伽,排舞,攝影,靈修,工作坊,pop up,時裝零售,短期租場