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運動及健身/普拉提及動作治療

70項資訊

拉走痛症

中環拉走痛症軟組織放鬆 x 專業伸展治療「拉走痛症專家」

IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍，並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症

營業中本日24小時營業

伸展‧拉筋‧Stretch

Fitness Pilates

小班教學

小班教學8M FITNESS STUDIO 無痛學堂 Stick Mobility| 普拉提| FRC | 壺鈴班 | 伸展班 | KICK BOXING

荃灣西柴灣角街83-93號榮興工業大廈 https://www.facebook.com/8mFitness/ 8=普拉提8大原則, 8亦由兩圓組成, 圓形距離均一, 以一點為中心, 完美和諧的流動, 將8打橫變成了 ∞ infinity, 即沒有邊界

未指定營業時間

核心肌肉‧普拉提‧壺鈴

8M Fitness

小班教學

小班教學Pilates healing

Tai Kok Tsui Pilates class

休息中營業時間08:00 - 17:00

Pilates‧Weight loss‧Fitness

fiteasyfitness

伸展治療

中環伸展治療LKF FIT 中環 1on1 伸展教練手法治療伸展Stretching 復康Rehab 健身Fitness

中環蘭桂坊, 位置方便 ( 距離中環站3分鐘 ) 1對1 伸展教練體育系講師, 解決根肌勞損以及都市痛症手法治療, 根肌伸展, 運動復康, 健身

休息中營業時間09:00 - 21:00

伸展‧健身‧手法治療

LKF FIT

痛症舒緩

銅鑼灣痛症舒緩Fascial Stretch Therapy 伸展運動治療 One On One Stretching Therapy 痛症舒緩小組伸展運動私人體適能教練

伸展運動是一種輔助式拉筋運動特別專注於肌肉，關節和結締組織的伸展。治療藉著伸展及肌力運動從以改善您的肌肉和筋膜的靈活性，改善痛症問題及強化身體機能。

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拉筋‧伸展運動‧痛症治療

Stretch Koncept

普拉提

屯門普拉提屯門瑜伽班普拉提班 Tuen Mun Yoga Pilates Class

屯門普拉提班 Tuen Mun Pilates Group Class 星期四 Thu 8:00pm-9:30pm 星期五 Fri 2:30pm-4:00pm 屯門瑜伽班 Tuen Mun Yoga Class 星期二 Tue 2:30pm-4:00pm 星期二 Tue 8:00pm-9:30pm 試堂請whatsapp 97842370

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屯門‧普拉提‧Pilates

Pilates with Lu

荔枝角 何師傅工作坊：保健理脊推拿

何師傅工作坊：保健理脊推拿香港訓練局VTC認可保健推拿三級技師國家認可高級推拿按摩師考評員及導師推拿改善人體椎體(骨間盆突出，生骨刺)變形至舒緩肌筋，頭肩頸，手腳酸麻漲痛。自療方式運動（四肢及頸項）簡易動作至深層肌肉鏈群潤滑濟本體工能達至快速舒適安康歡迎預約電話: 60169916

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何師父

舒緩痛症

九龍灣舒緩痛症有痛症又唔想睇醫生？

拉筋可以改善痛症同五臟六腑機能？無錯！來武藝舞「拉筋班」啦！ * 正所謂「筋長一寸，壽延十年」 * 結合少林、瑜珈及各方門派拉筋大法！ * 透過經絡拉筋法，可處理身體、心、肝、脾、肺、腎及六腑各種問題及痛症！ * 舒緩情緒，改善失眠，暢通血氣及腸胃，達到輕鬆修身加提升健康效果！ *「香港武藝舞會」擁有超過10年教學經驗，信心保證！ * 套票形式，絕非巨額簽帳並承諾絕不強行推銷！ * 總部位於九龍

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拉筋‧健康‧養生

HKMADC

太子 專業伸展治療小班教學一對一針對部位預防神經受壓改良姿態坐骨神經痛扁平足膝痛腰背痛運動創傷

2016年12月份課程現在接受報名！歡迎 Whatsapp 51727253 (朱小姐) 查詢報名 :) 導師簡介考獲伸展治療師, Advance Personal Trainer 證書具有多年教授伸展課程治療經驗擁有過百位舊生中心簡介於2016年創立提供專業健康保健 / 體重管理 / 健體訓練等服務有專業健身教練駐場伸展的好處加強運動能力及表現減低受傷的機會提升身

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伸展‧運動‧痛症

fun_trainingclass

元朗 葉鏡文腦退化運動治療中心伸展運動治療慢性病治療腦退化運動治療認知障礙症治療痛症治療

治療各種痛症及慢性病腦退化症認知障礙症柏金遜症中風癌症肩周炎坐骨神經痛頭痛高血壓糖尿病高血脂脊椎問題

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伸展運動‧癌症‧坐骨神經痛

甘利伸展運動治療中心

觀塘 BASI 普拉提墊上運動

訓練深層肌肉, 改善腰背痛及日常不良姿勢, 提高運動表現

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PILATES‧WORKOUT

cr.dance.pilates

紅磡 Donna 專業健身教練（運動科學碩士- 校長榮譽錄）Professional Fitness Trainer (MSc Exercise Science - Dean's List)

Hello！我叫Donna，係一位專業的體應能教練(健身、空中瑜伽、普拉提、健身球、TRX、伸展、體能訓練)。Hello! My name is Donna and I am a professional fitness trainer (Weight Training, Aerial Yoga, Pilates, Exercise Ball,TRX, Stretching, Bootcamp).

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減肥‧修身‧健身

Donna Tam

旺角 舒展修身課程

要減肥、纖體、或改善關節勞損] 需要做適合的運動才可達目的，以免新學員誤會只做【拉筋】及【修煉】便可達致【減肥】目的，所以課程名稱改為【舒展修身課程】

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瑜珈‧aerobic‧danc

翹福堂藝術中心

旺角 舒展修身課程

【舒展修身課程】以教授伸展運動為主再配合纖體的運動，除令身體各部份關節得到舒緩外，更可改善體型；選擇適合伸展肌肉而不損害關節的纖體運動配合緩和的呼吸，因而籍按摩效果而促進血液循環，令面色紅潤又達致修身效果；

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瑜伽‧yoga‧普拉提

kiu fook tong

荔枝角 艾揚格（牆繩瑜珈），普拉提小組及個別教授及可以自行組團體班, 彈性上堂 www.iyogaplace.com.hk

艾揚格（牆繩瑜珈），普拉提由荔枝角地鐵B1出口附近小組及個別教授及可以自行組團體班, 彈性上堂,

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瑜伽及Pilates 小組及個別教授及可以自行組團體班‧彈性上堂.場地出租服務‧瑜伽Yoga 及Pilates小組及個別教授

iYoga Place 愛瑜伽

尖沙咀 尖沙咀BENJAMIN FITNESS CLUB 私人健身教練，泰拳，租場服務

Benny 教練在澳洲獲得國際專業教練資格，10年教練經驗.能為學員度身訂造合適的訓練計劃。教導各位男仕及女仕們訂立目標，

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健身‧私人健身教練‧泰拳

3172BENJAMIN BENJAMIN

銅鑼灣 ep-fitpro - YoGilates Summer Class

YoGilates 是結合「瑜伽 Yoga」減壓伸展 +「普拉提 Pilates」瘦身。課堂以瑜伽式子舒展舒緩全身肌肉、關節，再以普拉提蓆上運動強化腰背肌肉，亦有助集中減去腰、臀、大腿等部位多餘脂肪。

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ep-fitpro‧epfitpro‧yogilates

April Ho

本公司提供皮拉提班,皮拉提訓練,肌肉訓練等服務

$188 四堂 La Vie The Life 皮拉提班，$368 八堂 (價值高達 $1000) 鍛鍊肌肉線條，改善身體姿勢，專業教練授課.

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皮拉提班‧皮拉提訓練‧肌肉訓練

La Vie The Life

中環 At iSensing, we believe it is never too late to start any exercise.

Before we are in fitness and personal training business. iSensing was a management consultant firm who specialized in outdoor adventure training and team building.

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gym‧健身‧exercise

Mr. Tong