【普拉提及動作治療】2019最新68個有關運動及健身普拉提及動作治療之商戶聯絡資訊

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小班教學

小班教學Pilates healing

Tai Kok Tsui Pilates class醫學界已證實進行 Pilates(普拉提) 運動對治療脊椎病有絕對成效。現大部份物理治療及康復治療診所亦用此套運動作治療腰頸痛症病人，均受到好評。針對腰背痛、膝關節痛症、S形脊椎、坐骨神經痛、肩周炎人士透過運動理療，使有需要人士能修身及踢走痛症。 $400/4堂歡迎wstapp查詢時間表歡迎公司/團體查詢非繁忙時間包班優惠:08:00am-5:00am FB/IG:fiteasy852 更多詳情

休息中營業時間08:00 - 17:00

Pilates‧Weight loss‧Fitness‧Stretching

1個月前fiteasyfitness

伸展治療

伸展治療LKF FIT 中環 1on1 伸展教練手法治療伸展Stretching 復康Rehab 健身Fitness

中環蘭桂坊, 位置方便 ( 距離中環站3分鐘 ) 1對1 伸展教練體育系講師, 解決根肌勞損以及都市痛症手法治療, 根肌伸展, 運動復康, 健身伸展Stretching 復康Rehab 健身Fitness 伸展教練, 手法治療 1對1 / Small group 體育系講師主理，針對性解決根肌勞損及都市痛症我們提供：手法治療, 根肌伸展, 運動復康, 阻力訓練, TRX, 4D pro 距離中環地鐵站3分鐘設備齊全，歡迎私人教練租場室內場地寬敞，亦有兩個人造草戶外空間 Enquiry / Contact Person: SH : whatsapp 98384019 更多詳情

休息中營業時間09:00 - 21:00

伸展‧健身‧手法治療‧gym‧studio

2個月前LKF FIT

痛症舒緩

痛症舒緩Fascial Stretch Therapy 伸展運動治療 One On One Stretching Therapy 痛症舒緩小組伸展運動私人體適能教練

伸展運動是一種輔助式拉筋運動特別專注於肌肉，關節和結締組織的伸展。治療藉著伸展及肌力運動從以改善您的肌肉和筋膜的靈活性，改善痛症問題及強化身體機能。伸展運動治療是什麼? 伸展運動是一種輔助式拉筋運動特別專注於肌肉，關節和結締組織的伸展。治療藉著伸展及肌力運動從以改善您的肌肉和筋膜的靈活性，改善痛症問題及強化身體機能。為什麼伸展運動對您那麼重要? 1.拉筋可以保持肌肉的柔韌性，強壯性和健康性，我們需要這種靈活性來保持關節的健康。 2.拉筋有利於改善您的姿勢，更顯美態 3.增加血液循環到身體的各個部位及提高能量水平 4.鍛鍊肌力避免意外傷害我地提供一對一私人伸展治療及痛症舒緩,小組伸展運動,歡迎查詢! 敬請預約! Website: https://www.stretchkoncept.com 更多詳情

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拉筋‧伸展運動‧痛症治療‧Stretching‧Massage

3個月前Stretch Koncept

修身運動

修身運動美國火紅墊上運動 POP Pilates | 修身瘦身 | 普拉提/瑜伽班 | $120試玩

POP Pilates 是配合輕快音樂節奏的普拉提運動，在美國超流行！有助鍛練肌耐力、柔軟度，改善全身線條。全港無任何健身中心有堂！小班教學於各區，歡迎試玩。 p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px '.PingFang HK'; color: #454545} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Helvetica Neue'; color: #454545; min-height: 14.0px} p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Helvetica Neue'; color: #454545} span.s1 {font: 12.0px 'Helvetica Neue'} span.s2 {font: 12.0px '.PingFang HK'} span.s3 {font: 12.0px '.Apple Color Emoji UI'更多詳情

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瑜伽‧普拉提‧yoga‧pilates‧跳舞

11個月前Phoebewong

舒緩痛症

舒緩痛症有痛症又唔想睇醫生？

拉筋可以改善痛症同五臟六腑機能？無錯！來武藝舞「拉筋班」啦！ * 正所謂「筋長一寸，壽延十年」 * 結合少林、瑜珈及各方門派拉筋大法！ * 透過經絡拉筋法，可處理身體、心、肝、脾、肺、腎及六腑各種問題及痛症！ * 舒緩情緒，改善失眠，暢通血氣及腸胃，達到輕鬆修身加提升健康效果！ *「香港武藝舞會」擁有超過10年教學經驗，信心保證！ * 套票形式，絕非巨額簽帳並承諾絕不強行推銷！ * 總部位於九龍灣，分支遍佈港九新界！ * 歡迎任何年齡人士查詢！ * 另設修身班、跳舞班、爆汗班、養生班（結合氣功、五行瑜珈及穴位按摩）預約試堂即打/Whatsapp： Jerry 5546-7880 價值$380/堂（頭3位免費！！！）詳細時間及地點：hkmad.com/madclass 本會總部實地拍攝及案例：https://youtu.be/pIKAtt9HeHI FB：hkmadc 更多詳情

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拉筋‧健康‧養生‧痛症‧減壓

1年前HKMADC

專業伸展治療小班教學一對一針對部位預防神經受壓改良姿態坐骨神經痛扁平足膝痛腰背痛運動創傷

2016年12月份課程現在接受報名！歡迎 Whatsapp 51727253 (朱小姐) 查詢報名 :) 導師簡介考獲伸展治療師, Advance Personal Trainer 證書具有多年教授伸展課程治療經驗擁有過百位舊生中心簡介於2016年創立提供專業健康保健 / 體重管理 / 健體訓練等服務有專業健身教練駐場伸展的好處加強運動能力及表現減低受傷的機會提升身體柔軟度改善血液循環減少患上肌肉痛症的風險改善體態, 達致修身效果您適合哪一種伸展課程？小組伸展班一對一伸展治療時間 60 分鐘每一節45-60分鐘人數 (導師:學員比例) 1：3 至 1：8 1：1 適合人群經常坐立/ 長期維持同一姿勢工作少運動/ 運動後缺乏拉筋身體姿態有問題曾經接受物理治療方向主動拉伸傾向學習正確伸展動作被動拉伸傾向治療、改更多詳情

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伸展‧運動‧痛症‧治療‧減肥

1年前fun_trainingclass

葉鏡文腦退化運動治療中心伸展運動治療慢性病治療腦退化運動治療認知障礙症治療痛症治療

治療各種痛症及慢性病腦退化症認知障礙症柏金遜症中風癌症肩周炎坐骨神經痛頭痛高血壓糖尿病高血脂脊椎問題葉鏡文 ( 運動治療師 ), 學習伸展運動及修練易筋經約10年,敎授運動及研究自然療法多年, 以治本的方式根治慢性病及痛症, 專長治療腦退化症, 以一對一方式度身訂造療程, 經治療後的腦退化症患者, 全部病情都有明顯改善. 另外, 曾有一名慢性腎病患者每天需吃三款血壓藥, 療程後已無需吃藥, 身體比之前好. 個人資料 : facebook 專頁 : 葉鏡文腦退化症運動治療中心 facebook 專頁 website : www.facebook.com/kenip3388 facebook : Ip Kang Man 歡迎致電 : 6496 8688 / whatsapp 葉鏡文 ( Ken ) 查詢 email : gumleeco@gmail.com 專業資格 : 高級運動伸展導師證書 ( GFTA ) 運動科學及更多詳情

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伸展運動‧癌症‧坐骨神經痛‧腦退化症‧運動治療

1年前甘利伸展運動治療中心

BASI 普拉提墊上運動

訓練深層肌肉, 改善腰背痛及日常不良姿勢, 提高運動表現本公司設有以下健康課程給大眾參予, 實惠優質, 適合各佳層人士. 課程 : BASI 普拉提, CR kids 小天才舞蹈課程, ZUMBA 舞蹈, PILATES, 伸展普拉提 : CR kids 小天才舞蹈課程 : 提昇兒童身體、心理、認知能力和社會交往能力 ZUMBA : 熱情奔放, 纖體塑身, 極速減肥伸展 : 柔化過緊的肌肉、筋腱. 和關節，保持靈活狀態，減輕關節所受壓.力和損蝕更多詳情

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PILATES‧WORKOUT

1年前cr.dance.pilates

Donna 專業健身教練（運動科學碩士- 校長榮譽錄）Professional Fitness Trainer (MSc Exercise Science - Dean's List)

Hello！我叫Donna，係一位專業的體應能教練(健身、空中瑜伽、普拉提、健身球、TRX、伸展、體能訓練)。Hello! My name is Donna and I am a professional fitness trainer (Weight Training, Aerial Yoga, Pilates, Exercise Ball,TRX, Stretching, Bootcamp). 大家好！我是Donna，是一位專業的體應能教練(健身、瑜伽、空中瑜伽、普拉提、健身球、TRX、伸展、體能訓練營、肌筋膜放鬆)。運動是良藥！我相信預防勝於治療，透過適當及定時的運動能有效預防多種慢性疾病，如糖尿病，高血壓，心臟病和中風等。另外，運動亦能強健體魄和放鬆心情，有助應付日常繁忙緊張的生活。作為一位椎間盤突出症的康復者，我十分了解運動對健康的好處亦非常注重運動安全。我會根據每位顧客的體質，設計合適的運動方案，避免運動創傷及加快受傷後的復原。想知道更多有效及有科學根據的訓練方法，歡迎隨時聯絡我查詢。 Hello! My name is Donna, and I am a prof更多詳情

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減肥‧修身‧健身‧普拉提‧瑜珈

1年前Donna Tam

普拉提

普拉提屯門瑜伽班普拉提班 Tuen Mun Yoga Pilates Class

屯門普拉提班 Tuen Mun Pilates Group Class 星期四 Thu 8:00pm-9:30pm 星期五 Fri 2:30pm-4:00pm 屯門瑜伽班 Tuen Mun Yoga Class 星期二 Tue 2:30pm-4:00pm 星期二 Tue 8:00pm-9:30pm 試堂請whatsapp 97842370 更多詳情

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屯門‧普拉提‧Pilates‧瑜伽‧Yoga

9個月前Pilates with Lu

中西結合

中西結合拉筋肌肉鍛鍊班（中西結合訓練）

教授中國功夫及西方運動中拉筋和肌肉鍛鍊, 揉合中西式的優點, 幫助學生疏通經絡，加強氣血循環，從而改善多種慢性病和疼痛，達到減壓丶延年益壽的目的。拉筋肌肉鍛鍊班（中國功夫及西方運動拉筋及肌肉鍛鍊）郭東衞師傅親授中國北方著名武術教練中國武當山著名功夫教練現定居香港本課程關於郭東衞師傅教練, 請按此。山東人，自八歲開始於家鄉山東武術學校習國家規定拳,有學武天份,成績優異,被選入鄭州少林武術學校,為少林功夫表演團團員及教練。後往武當山武術學校深造內家拳，曾任武當山武當武術學校及其師兄陳師行《武當師行功夫館》主要教練 ,並習多個門派武術八卦、形意、八極等及養生保健功夫⁠⁠⁠⁠，精於北方內外家拳種, 為内地功夫團團員。曾獲多個武術比賽冠軍，教授來自多個國家學生⁠⁠，性格和藹可親受多國學生歡迎⁠⁠，亦曾隨功夫團出訪多國包括美國、文萊、星加坡、台灣等表演功夫。現定居香港，巳成為香港居更多詳情

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拉筋‧肌肉鍛鍊‧運動‧減壓‧養生

1年前Northern Chinese Kung Fu Master Guo

何師傅工作坊：保健理脊推拿

何師傅工作坊：保健理脊推拿香港訓練局VTC認可保健推拿三級技師國家認可高級推拿按摩師考評員及導師推拿改善人體椎體(骨間盆突出，生骨刺)變形至舒緩肌筋，頭肩頸，手腳酸麻漲痛。自療方式運動（四肢及頸項）簡易動作至深層肌肉鏈群潤滑濟本體工能達至快速舒適安康歡迎預約電話: 60169916 更多詳情

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1年前何師父

元朗、天水圍、屯門--普拉提 (Pilates)

普拉提(Pilates) 是一套能有效改善頸、肩膊、腰背疼痛的運動，通過強化腹、背、臀部肌肉的來穩定身體，特別針對不良姿勢、肌肉疲勞等問題，加強肢體的柔軟度與協調性，更可塑造玲瓏的曲線。Miss Cheung Phone: 98264867 Email: arrow1225@yahoo.com.hk 歡迎加入！更多詳情

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pilates‧普拉提‧元朗‧天水圍‧屯門

1年前2030arrow1225

舒展修身課程

要減肥、纖體、或改善關節勞損] 需要做適合的運動才可達目的，以免新學員誤會只做【拉筋】及【修煉】便可達致【減肥】目的，所以課程名稱改為【舒展修身課程】為了要使這些老化的肌肉、韌帶等恢復或保持年輕狀態，應參加【舒展修身課程】【舒展修身課程】以教授伸展運動為主再配合纖體的伸展運動，除令身體各部份關節得到舒緩外，更可改善體型選擇適合伸展肌肉而不損害關節的纖體運動配合緩和的呼吸，因而籍按摩效果而促進血液循環，令面色紅潤又達致修身效果；【舒展修身課程】，主要練習伸展及纖體運動，長期練習不但可以強化關節及肌肉，還可以改善長期工作的對身體做成的勞損肌肉、關節、韌帶等一旦老化，加上日常生活的姿勢不良，如上體前傾的駝背，以致背骨疼痛及容易疲勞，參加【舒展修身課程】會有適當的改善，長期練習【舒展修身課程】可以增強關節及身體健康，還可以預防骨質疏鬆，參加【舒展修身課程】除令身體各部份關節得到舒緩外，更可改善體形及體態，令妳健康美麗。翹福堂藝術中心 :www.yoga.idv.hk電話：8109 9934 (如線路繁忙，請更多詳情

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瑜珈‧aerobic‧danc‧fitness‧Keep Fit

1年前翹福堂藝術中心

舒展修身課程

【舒展修身課程】以教授伸展運動為主再配合纖體的運動，除令身體各部份關節得到舒緩外，更可改善體型；選擇適合伸展肌肉而不損害關節的纖體運動配合緩和的呼吸，因而籍按摩效果而促進血液循環，令面色紅潤又達致修身效果；網址：http://yoga.idv.hk 【舒展修身課程】【舒展修身課程】同Keep Fit瑜珈課程是同一個課程，【Keep Fit瑜伽班】是舊課程名稱，為方便舊學員知道已更改課程名稱，所以保留【Keep Fit瑜伽班】此課程名稱。由於傳統瑜珈練習目的並不是【減肥】是【修煉】，想減肥應做適當的運動，【Keep Fit瑜伽班】即【舒展修身課程】主要目的是 [減肥、纖體、或改善關節勞損] ，要[減肥、纖體、或改善關節勞損] 需要做適合的運動才可達目的，以免新學員誤會只做【拉筋】及【修煉】便可達致【減肥】目的，所以課程名稱改為【舒展修身課程】為了要使這些老化的肌肉、韌帶等恢復或保持年輕狀態，參加【舒展修身課程】最為有效。【舒展修身課程】以教授伸展運動為主再配合纖體的運動，除令身體各部份關節得到舒緩外，更可改善體型；選擇適合伸展肌肉而不損害關節的纖體運動配合緩和的呼吸更多詳情

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瑜伽‧yoga‧普拉提‧減肥‧瑜珈

1年前kiu fook tong

Pilates 普拉提 (墊上) 基礎課程自行組團小組班及個別教授

Pilates 普拉提 (墊上) 基礎課程自行組團小組班及個別教授甚麼程度不打緊！我們並沒有固定每堂及每個學生的程度，你毋須擔心程度問題，透過練習認知自己身體，你會樂在其中。課程簡介：普拉提(Pilates)講求身體穩定性，動作主要透過腹部、背部及臀部發力，鍛鍊深層肌肉群，令四肢互相平衡，也能使脊椎變得柔韌，從而能改善腰背痛、日常不良姿勢，收緊腰腹鬆弛肌肉及改善身體線條。特別適合長時間在辦公桌或電腦前工作而引致肩頸背痛人士練習。普拉提Pilates已有80多年歷史，結合了瑜珈、中國太極的自然觀念和體操等運動。由於很多人站姿不正，引致寒背及盆骨前傾，普拉提Pilates 運動可有效改善不良姿勢，有助鍛煉腹肌及改善體態。普拉提Pilates 運動讓你了解脊椎及其不良姿勢的問題。對象：14歲或以上人士 (本課程適合初學者參加)日期：逢星期六或星期日 (每堂 1小時)細節可以商討,更多詳情

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1年前Fitness Pilates

艾揚格（牆繩瑜珈），普拉提小組及個別教授及可以自行組團體班, 彈性上堂 www.iyogaplace.com.hk

艾揚格（牆繩瑜珈），普拉提由荔枝角地鐵B1出口附近小組及個別教授及可以自行組團體班, 彈性上堂,Booking : iyogaplace@yahoo.com.hk / 9864 1183 Add:九龍長沙灣青山道588-592號永盛工業大廈3樓9室 (MTR荔枝角站B1出口) 艾揚格（牆繩瑜珈）由荔枝角地鐵B1出口附近小組及個別教授及可以自行組團體班, 彈性上堂, www.iyogaplace.com.hk 瑜伽這課程專為初學者打好基礎而設。在課程中學員能掌握基本式子，例如站立式、坐立式、前彎式、旋腰式及一些放鬆式子技巧等。更讓學員學習各種工具, 瞭解工具對自己身體的應用。從而令學員更加暸解自己身體的問題及需要, 也能改善不良姿勢普拉提斯可增強腹部及背部的核心肌肉，教導學員正確姿勢及如何有效地運用肌肉。有效改善身體姿勢、身體協調及平衡，同時有助增強穩定性更多詳情

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瑜伽及Pilates 小組及個別教授及可以自行組團體班‧彈性上堂.場地出租服務‧瑜伽Yoga 及Pilates小組及個別教授‧牆繩瑜珈)空中瑜伽和普拉提由荔枝角地鐵B1出口附近‧Wall Rope yoga 艾揚格（牆繩瑜珈

1年前iYoga Place 愛瑜伽

尖沙咀BENJAMIN FITNESS CLUB 私人健身教練，泰拳，租場服務

Benny 教練在澳洲獲得國際專業教練資格，10年教練經驗.能為學員度身訂造合適的訓練計劃。教導各位男仕及女仕們訂立目標，Benny 教練在澳洲獲得國際專業教練資格，10年教練經驗. 能為學員度身訂造合適的訓練計劃。教導各位男仕及女仕們訂立目標，可有效地為客戶達到減肥瘦身，改善體形，結實肌肉，增強體能，強大肌肉，體形健碩等目標，改善你的身型。教練會針對學員的個人的健身目標，設計飲食處方，改善其飲食習慣，幫助客戶達致最佳健康狀態。 Benny教練於尖沙咀Benjamin Fitness Club任教，BFC位於尖沙咀樂道，地點方便!學員無須繳付任何大型健身會藉月費，免除簽下數年合約之煩惱，BFC設備齊全，除了私人健身外還有團體課程，學員與教練之間關係更密切，每一位在的學員也能輕鬆愉快地享受運動的樂趣，感覺更私人，親切。私人健身訓練課程試堂 $200其後每堂$460, 參加二十堂有折扣優惠, 請致電查詢. 地址：尖沙咀樂道21A，龍華大廈二樓A室(尖沙咀港鐵站A1出口)email: benjaminfitnes更多詳情

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健身‧私人健身教練‧泰拳‧租場服務‧健身教練

1年前3026BENJAMIN BENJAMIN

ep-fitpro - YoGilates Summer Class

YoGilates 是結合「瑜伽 Yoga」減壓伸展 +「普拉提 Pilates」瘦身。課堂以瑜伽式子舒展舒緩全身肌肉、關節，再以普拉提蓆上運動強化腰背肌肉，亦有助集中減去腰、臀、大腿等部位多餘脂肪。YoGilates is Yoga + Pilates for Slimming. Yoga stretching exercise can relieve muscles and joints. Pilates Matwork exercise can strengthen back muscles. Participants can get rid of excess fat by focusing on waist, buttocks and thighs.A班: 上課日期及時間：逢星期二 8:00am - 9:00am (SC/YG/0703) B班: 上課日期及時間：逢星期五 8:00am - 9:00am (SC/YG/0704)C班: 上課日期及時間：逢星期五 1:00pm - 2:00pm (SC/YG/0705) 上課地點：香港銅鑼灣伊榮街9 號欣榮商業大廈12樓05更多詳情

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ep-fitpro‧epfitpro‧yogilates

1年前April Ho

水中伸展，水阻力肌力訓練，普拉提，伸展運動班，trx&aerobics dance class,PT training

水中伸展加水阻肌肉訓練有效改變善腰背痛及肩周炎等問題，配合水中肌力訓練及普拉提使痛証得到改善，另trx&aerobic dance可幫助修身消脂水中伸展，水阻力肌力訓練，普拉提，伸展運動班，trx aerobics dance水中伸展加水阻肌肉訓練有效改變善腰背痛及肩周炎等問題，配合水中肌力訓練及普拉提使痛証得到改善，另trx aerobic dance可幫助修身消脂唐氏綜合症教練證書(香港大學運動及潛能發展研究所)香港拯溺總會救生銅章香港伸展運動學會伸展導師證書紅十字會心肺復甦急救證書中國體適能總會健康舞教練證書中國體適能總會水中體教練證書中國體適能總會體適能基礎證書中國體適能總會兒童體適能導師證書中國體適能總會器械健體教練證書中國體適能總會體適能測試領袖證書更多詳情

未指定營業時間

aerobics dance‧腰背痛‧肩周炎‧修身‧水中伸展

1年前gary fitness

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