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修身運動

修身運動美國火紅墊上運動 POP Pilates | 修身瘦身 | 普拉提/瑜伽班 | $120試玩

POP Pilates 是配合輕快音樂節奏的普拉提運動，在美國超流行！有助鍛練肌耐力、柔軟度，改善全身線條。全港無任何健身中心有堂！小班教學於各區，歡迎試玩。

瑜伽‧普拉提‧yoga‧pilates‧跳舞

運動及健身 > 普拉提及動作治療 150 05-08-18

普拉提

普拉提屯門瑜伽班普拉提班 Tuen Mun Yoga Pilates Class

屯門普拉提班 Tuen Mun Pilates Group Class 星期四 Thu 8:00pm-9:30pm 星期五 Fri 2:30pm-4:00pm 屯門瑜伽班 Tuen Mun Yoga Class 星期二 Tue 2:30pm-4:00pm 星期二 Tue 8:00pm-9:30pm 試堂請whatsapp 97842370

屯門‧普拉提‧Pilates‧瑜伽‧Yoga

運動及健身 > 普拉提及動作治療 254 28-09-18

中西結合

中西結合拉筋肌肉鍛鍊班（中西結合訓練）

教授中國功夫及西方運動中拉筋和肌肉鍛鍊, 揉合中西式的優點, 幫助學生疏通經絡，加強氣血循環，從而改善多種慢性病和疼痛，達到減壓丶延年益壽的目的。

拉筋‧肌肉鍛鍊‧運動‧減壓‧養生

運動及健身 > 普拉提及動作治療 284 03-01-18

何師傅工作坊：保健理脊推拿

何師傅工作坊：保健理脊推拿香港訓練局VTC認可保健推拿三級技師國家認可高級推拿按摩師考評員及導師推拿改善人體椎體(骨間盆突出，生骨刺)變形至舒緩肌筋，頭肩頸，手腳酸麻漲痛。自療方式運動（四肢及頸項）簡易動作至深層肌肉鏈群潤滑濟本體工能達至快速舒適安康歡迎預約電話: 60169916

運動及健身 > 普拉提及動作治療 144 20-06-17

舒緩痛症

舒緩痛症有痛症又唔想睇醫生？

拉筋可以改善痛症同五臟六腑機能？無錯！來武藝舞「拉筋班」啦！ * 正所謂「筋長一寸，壽延十年」 * 結合少林、瑜珈及各方門派拉筋大法！ * 透過經絡拉筋法，可處理身體、心、肝、脾、肺、腎及六腑各種問題及痛症！ * 舒緩情緒，改善失眠，暢通血氣及腸胃，達到輕鬆修身加提升健康效果！ *「香港武藝舞會」擁有超過10年教學經驗，信心保證！ * 套票形式，絕非巨額簽帳並承諾絕不強行推銷！ * 總部位於九龍

拉筋‧健康‧養生‧痛症‧減壓

運動及健身 > 普拉提及動作治療 476 10-11-16

專業伸展治療小班教學一對一針對部位預防神經受壓改良姿態坐骨神經痛扁平足膝痛腰背痛運動創傷

2016年12月份課程現在接受報名！歡迎 Whatsapp 51727253 (朱小姐) 查詢報名 :) 導師簡介考獲伸展治療師, Advance Personal Trainer 證書具有多年教授伸展課程治療經驗擁有過百位舊生中心簡介於2016年創立提供專業健康保健 / 體重管理 / 健體訓練等服務有專業健身教練駐場伸展的好處加強運動能力及表現減低受傷的機會提升身

伸展‧運動‧痛症‧治療‧減肥

運動及健身 > 普拉提及動作治療 680 24-11-16

元朗、天水圍、屯門--普拉提 (Pilates)

普拉提(Pilates) 是一套能有效改善頸、肩膊、腰背疼痛的運動，通過強化腹、背、臀部肌肉的來穩定身體，特別針對不良姿勢、肌肉疲勞等問題，加強肢體的柔軟度與協調性，更可塑造玲瓏的曲線。

pilates‧普拉提‧元朗‧天水圍‧屯門

運動及健身 > 普拉提及動作治療 1634 17-03-16

葉鏡文腦退化運動治療中心伸展運動治療慢性病治療腦退化運動治療認知障礙症治療痛症治療

治療各種痛症及慢性病腦退化症認知障礙症柏金遜症中風癌症肩周炎坐骨神經痛頭痛高血壓糖尿病高血脂脊椎問題

伸展運動‧癌症‧坐骨神經痛‧腦退化症‧運動治療

運動及健身 > 普拉提及動作治療 381 10-04-16

BASI 普拉提墊上運動

訓練深層肌肉, 改善腰背痛及日常不良姿勢, 提高運動表現

PILATES‧WORKOUT

運動及健身 > 普拉提及動作治療 343 07-08-15

Donna 專業健身教練（運動科學碩士- 校長榮譽錄）Professional Fitness Trainer (MSc Exercise Science - Dean's List)

Hello！我叫Donna，係一位專業的體應能教練(健身、空中瑜伽、普拉提、健身球、TRX、伸展、體能訓練)。Hello! My name is Donna and I am a professional fitness trainer (Weight Training, Aerial Yoga, Pilates, Exercise Ball,TRX, Stretching, Bootcamp).

減肥‧修身‧健身‧普拉提‧瑜珈

運動及健身 > 普拉提及動作治療 583 05-09-15

舒展修身課程

要減肥、纖體、或改善關節勞損] 需要做適合的運動才可達目的，以免新學員誤會只做【拉筋】及【修煉】便可達致【減肥】目的，所以課程名稱改為【舒展修身課程】

瑜珈‧aerobic‧danc‧fitness‧Keep Fit

運動及健身 > 普拉提及動作治療 190 08-07-15

舒展修身課程

【舒展修身課程】以教授伸展運動為主再配合纖體的運動，除令身體各部份關節得到舒緩外，更可改善體型；選擇適合伸展肌肉而不損害關節的纖體運動配合緩和的呼吸，因而籍按摩效果而促進血液循環，令面色紅潤又達致修身效果；

瑜伽‧yoga‧普拉提‧減肥‧瑜珈

運動及健身 > 普拉提及動作治療 574 08-07-15

Pilates 普拉提 (墊上) 基礎課程自行組團小組班及個別教授

Pilates 普拉提 (墊上) 基礎課程自行組團小組班及個別教授甚麼程度不打緊！我們並沒有固定每堂及每個學生的程度，你毋須擔心程度問題，透過練習認知自己身體，你會樂在其中。課程簡介：普拉提(Pilates)講求身體穩定性，動作主要透過腹部、背部及臀部發力，鍛鍊深層肌肉群，令四肢互相平衡，也能使脊椎變得柔韌，從而能改善腰背痛、日常不良姿勢，收緊腰腹鬆弛肌肉及改善身體線條。特別適合長時間

運動及健身 > 普拉提及動作治療 532 08-07-15

艾揚格（牆繩瑜珈），普拉提小組及個別教授及可以自行組團體班, 彈性上堂 www.iyogaplace.com.hk

艾揚格（牆繩瑜珈），普拉提由荔枝角地鐵B1出口附近小組及個別教授及可以自行組團體班, 彈性上堂,

瑜伽及Pilates 小組及個別教授及可以自行組團體班‧彈性上堂.場地出租服務‧瑜伽Yoga 及Pilates小組及個別教授‧牆繩瑜珈)空中瑜伽和普拉提由荔枝角地鐵B1出口附近‧Wall Rope yoga 艾揚格（牆繩瑜珈

運動及健身 > 普拉提及動作治療 826 08-07-15

尖沙咀BENJAMIN FITNESS CLUB 私人健身教練，泰拳，租場服務

Benny 教練在澳洲獲得國際專業教練資格，10年教練經驗.能為學員度身訂造合適的訓練計劃。教導各位男仕及女仕們訂立目標，

健身‧私人健身教練‧泰拳‧租場服務‧健身教練

運動及健身 > 普拉提及動作治療 2953 08-07-15

ep-fitpro - YoGilates Summer Class

YoGilates 是結合「瑜伽 Yoga」減壓伸展 +「普拉提 Pilates」瘦身。課堂以瑜伽式子舒展舒緩全身肌肉、關節，再以普拉提蓆上運動強化腰背肌肉，亦有助集中減去腰、臀、大腿等部位多餘脂肪。

ep-fitpro‧epfitpro‧yogilates

運動及健身 > 普拉提及動作治療 468 08-07-15

水中伸展，水阻力肌力訓練，普拉提，伸展運動班，trx&aerobics dance class,PT training

水中伸展加水阻肌肉訓練有效改變善腰背痛及肩周炎等問題，配合水中肌力訓練及普拉提使痛証得到改善，另trx&aerobic dance可幫助修身消脂

aerobics dance‧腰背痛‧肩周炎‧修身‧水中伸展

運動及健身 > 普拉提及動作治療 859 08-07-15

本公司提供皮拉提班,皮拉提訓練,肌肉訓練等服務

$188 四堂 La Vie The Life 皮拉提班，$368 八堂 (價值高達 $1000) 鍛鍊肌肉線條，改善身體姿勢，專業教練授課.

皮拉提班‧皮拉提訓練‧肌肉訓練‧背部訓練‧手臂訓練

運動及健身 > 普拉提及動作治療 531 08-07-15

At iSensing, we believe it is never too late to start any exercise.

Before we are in fitness and personal training business. iSensing was a management consultant firm who specialized in outdoor adventure training and team building.

gym‧健身‧exercise‧fitness‧減肥

運動及健身 > 普拉提及動作治療 468 08-07-15