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本人是私人教練Hayley, 已獲得美國國家體育醫學學會專業認證。無論係男士/女士，都曾經想過自己可以擁有一個健康而又fit嘅理想身材。其實塑造理想身段並不難，只要專業的訓練指導和配合飲食指導，堅持下來人人都可以擁有fit body。本人根據你的目標及生活方式，為你度身訂制屬於⾃己的訓練方案。更會定時追蹤你的健身成效，⽤更少時間，令你進步更多。服務範圍：肌肉訓練，打造線條

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Anthony教練畢業於浸會大學碩士學位。課堂會根據學生不同的體質，針對學生的目標，體格，身體狀況等因素安排度身定造的訓練(例如:增肌減脂，修身，突顯線條，增加肌肉力量，加強肌肉協調及運動表現等)。另外亦包含各種關於Fitness的建議講解，例如飲食，營養攝入，作息時間等等。亦可進行2-3人小組訓練。

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