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健身教練 Sam Lee, 除了提供1對1訓練,亦有1對2及一次性健身指導

健身教練Sam Lee,從事教練行業五年, 過去在Pure Fitness工作四年,累積豐富實戰經驗,曾指導超過250名學員,除持有高級教練證書(AASFP)及伸展教練證書外(AASFP),亦持有營養學及營養補充品應用證書(HKUS), 長跑教練證書等專項技能,務求實戰經驗與知識並重。
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專業實際專業健身教練,修身增肌及功能性治療訓練攻略。

近這數年健身的人數及風氣不停地增長,不論是康文處的健身室使用率或者是購買FITNESS CENTRE的會籍的人數也是巨額上升。可見現今的人明白到健身會對身體及心理帶來極大的好處。但是,健身的元素有很多,我們應該如何去幫助自己立定適合自己的訓練呢? 錯誤的動作,過低的強度,不控制好飲食等等的問題都會影響你們的進度? 大家是健了身還是健好身? 前者輕則只是浪費時間,重則令身體造成直接傷害或者慢性勞損。
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健身纖體SYmus Coaching (Fitness & Wellnes)

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由你話事Freelance私人健身教練

本人持有AASFP及ICREPS教練証書,現時健美和力量訓練均達到很不錯的水平。教學經驗雖不多,但勝在有很多健身知識、技巧、經驗能帶給你。強調「個人化」: 由課前準備到課堂當天,由訓練動作到細節,以至你的平常生活及一切體適能狀態等方面都會因應你的個人需要盡力令你做到最好。亦強調「細節」: 比如我會教授的不止是基本動作姿勢,還包括動作的特別技巧、做時腦裡要想甚麼、不同版本及做法、該如何控制肌肉等。
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健康健身屯門元朗天水圍區私人教練Zico wong,體適能,健身,減重,減脂,增肌,自由重量訓練

教練簡介 : ZICO WONG 體適能教練 《師徒制》健身學院出身 由2010起跟隨其師從事教練工作 由於其師是自由重量訓練(Free Weights)專家, 秉承其師專精,理念及宗旨,多年教學經驗, 另持有 NBFE全國(美國)體適能評核委員會認可之: 「IPTA私人體適能教練資格」 「高級私人體適能教練證書」 「運動創傷復康教練證書」 「高級運動營養生理專課教練證書」 「高級醫學
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