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瘦身帶氧拳擊班
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瘦身帶氧拳擊班
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健身教練
女健身教練 - Stella (私人教練 Personal trainer) 健身課程 ︳體型塑造 ︳消脂 ︳修身 ︳力量訓練 ︳重量訓練 ︳增強肌肉 ︳運動後伸展訓練 ︳
[體驗 Do something special for yourself] 一對一教學﹑小組教學(2-3人) 。 健身女私人教練 - 健美小姐
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SDS Studio
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Seam Plus 「港・峰・遊」體適能及心肺訓練課程
「港・峰・遊」體適能及心肺訓練課程: 逢星期二 (大埔運動場) 及 星期五 (斧山道運動場) 詳情請上IG (SEAM_PLUS)及FACEBOOK (SEAM+) 專頁參看 Seam Plus 亦設有多元化自組及恆常活動,詳情可Whatsapp聯絡: 6570 7332 ✨SEAM+通過不同的活動連繫每個人,讓彼此獲得不同的經驗和快樂,並一起探索及縫製美好的將來,從而感受到「家」的溫暖。✨
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訓練班
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修身減肥
有氧運動/帶氧運動/HIIT/肌肉訓練/健身/體能訓練/修身/減肥/戶外/fitness/cardio/workout
💕本人特制之 ¤食左/食極唔肥運動配方¤
有氧運動
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小班教學
私人教練/小組健身/高強度間歇訓練
瘦身,消脂,減肥,控制體重,帶氧運動,高強度間歇訓練 大角咀恆常班
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功能訓練
佐敦功能性訓練班、拳擊及瑜珈班
由EASE STUDIO教練設計一系列的肌肉、有氧及無氧訓練,大燃燒卡路里的同時可增加肌肉含量,亦可增加身體的耐力 並有拳擊及瑜珈班
瑜珈
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小班教學
西貢,新蒲崗,yoga瑜珈,泰拳,cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, stretching伸展,aerobic健體舞
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西貢,Cardio Kickboxing, Muay Thai, yoga, pilates, stretching, crossfit, stretching, TRX, aerobic dance
泰拳,帶氧拳擊,健體舞,瑜伽,普拉提,橡筋帶伸展,體能,PT, 自組班,公司班,團體班
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Action Fitness
修身消脂
HIIT 高強度間歇訓練 (星期一恆常班)
瘦身,消脂,減肥,健康,控制體重,帶氧運動,高強度間歇訓練
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帶氧運動
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女士健身
❗女 士 限 定❗ 🔅私人 *女* 健身教練🔅
❌ *不* 支持 - 斷食, 減肥藥, 美容機器, 任何不靠運動取巧之修身法❌
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修身線條
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運動產品
售賣大量運動,健身,瑜珈產品
我們生產的健身用品包括: -各類的瑜珈用品(電動瑜珈柱、泡沫瑜珈柱、瑜珈磚、Altus π 專利技術按摩瑜珈球、各種瑜珈球) -其他帶氧運動(拉力器、健身輪、Altus觸感握力膠、手部握力器 、各種專業跳繩等) -護具(手套、槓鈴墊、護膝、棉質舉重帶等) -電子磅、電子脂肪磅 (不能盡列)
運動
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瑜珈產品
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跑步訓練
Seam Plus 將軍澳跑步訓練班(2023年)
SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質,善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式(切入小組輔導及經驗整理) 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌,增強動作協調及靈活性
跑步訓練
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體適能
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Seam Plus
增肌減脂
專業私人健身教練 Yu Man (Jacky)
1對1健身訓練,Turn Fat To Fit! 踏出第一步,計劃健康人生。私人健身教練 - Yu man曾參加健美比賽。當中亦學到不同健身方法。幫到自己亦幫到學生進步。本人20歲接觸健身。亦讀相關健身課程畢業。本人主要提供1對1訓練。為不同客戶訂造訓練計劃 1.增肌:主要為重訓,肌肉協調及感應,飲食指導 2.減脂:主要為飲食指導,funcational training , 帶氧
1對1健身訓練
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健身訓練
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健身教練
Y
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Yu Man
帶氧運動
🔸戶外 無冷氣 🔷 團體 運動 🔸 減肥✨ 消脂🔸 健身 🌀 有氧 🔅 HIIT 🔱 K POP 🔴 韓風舞 🔸 FUNKY 🔷 ZUMBA ✨ CARDIO 🔅FITNESS
🔸戶外無冷氣 🔷 團體運動🔸 ✅ 遠離冷氣環境, 更能達到消脂效果, 更出汗, 汗線, 皮膚更健康 ✅ 簡單有氧運動, 不需任何經驗 ✅ 私人教授, 無合約約束, 遂堂收費, 價錢合理 ✅ 是次運動混合: 伸展 (肌肉放鬆), HIIT (高強度間歇訓練), 肌肉訓練 (鍛鍊線條, 強化肌肉) 🔸有氧舞蹈 🔷 1️⃣ FUNKY DANCE 以歐美節奏嘅歌曲編排舞蹈,融合唔同嘅風格,如
cardio
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有氧
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帶氧運動
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帶氧健身
彈力帶伸展操
透過彈力帶運動訓練全身肌力間歇運動,及帶氧健身可年輕十年 , 由導師Kc親自示範彈力帶健體操,易學易做每天只需跟著做15分鐘就能塑身養顏延緩衰老改善面色,減少贅玉 ,改善體態,潤澤皮膚和毛髮,提升敏捷能力及增強免疫力
彈力帶
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伸展操
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健身
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kwan1245
費用全免
CICF x K&K Charity - 逆風計劃2022 -「 敢動.人生」2022 計劃 - 泰拳 x 體能訓練 x 運動營養
今個七月由癌症資訊網慈善基金(CICF) 及建灝慈善基金(K&K Charity) 旗下「逆風計劃2022」合辦的「敢動.人生」2022計劃」現正公開接受報名,計劃包含泰拳班、體能訓練班,以及運動x營養諮詢及講座。計劃旨在幫助青年癌症康復者增強體魄,加速復原同提升自信心,此計劃將惠及15歲至26歲的青少年。費用全免!
癌症康復者
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cancerinformationngo
好玩易學
私人初階花式跳繩班(適合成年人,小朋友或親子班參與)
5月份限時報名優惠,由即日起至30/5 24:00前報名參加任何跳繩班,可享有一期85折優惠,但需要家長在Facebook分享滿SIR專頁的其中一個post 歡迎查詢跳繩班詳情可pm或致電94235692 滿SIR
好玩易學
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shuimunn100
免費試堂
免費試堂 -15~30個人 -【愛笑歷奇活動】(Learning by Playing )(集合愛笑瑜伽和歷奇輔導活動精髓) 是一種創意的新穎的減壓活動,令人更開心、更愉快,適合不同年齡。
【愛笑歷奇活動】(Learning by Playing )(集合愛笑瑜伽和歷奇輔導活動精髓) 是一種創意的新穎的減壓活動,令人更開心、更愉快,適合不同年齡。 (愛笑歷奇活動)結合了持久及刻意的笑笑、拍打經絡等技巧,通過遊戲體驗使參加者,產生新感受和思維,跳出既有的框框。
瑜伽
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邱先生
健身教練
專業健身教練
如果想有效健康咁改變身型改變命運,請即聯絡諮詢!
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健身教練
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The Active Factory
國際認可
瑜珈運動空中瑜珈高溫瑜珈尖沙咀、佐敦、葵興
瑜珈介紹 歡迎what's app5611 3345查詢Fitness Corner有關瑜伽課程嘅資訊。 等我黎介紹一下本中心嘅課堂形式啦!! 我地係以套票形式去運作的, 套票分做尖沙咀館葵興館或佐敦館, 而會員所購買每個套票都能喺指定場地同時段內上任何一個課堂
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Fitness Corner
簡單易學
簡易氣功太極
適合養生健體,每天只需練習數分鐘,即有顯著養生效果 傳統正宗套路,合符人體結構,不會有傷腰膝的問題。
太極班. 氣功班
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屯門太極班
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方
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方正太極拳會
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