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私人健身教練 - Yu man

曾參加健美比賽。當中亦學到不同健身方法。幫到自己亦幫到學生進步。

本人20歲接觸健身。亦讀相關健身課程畢業。

本人主要提供1對1訓練。為不同客戶訂造訓練計劃

1.增肌:主要為重訓,肌肉協調及感應,飲食指導

2.減脂:主要為飲食指導,funcational training , 帶氧運動

3.塑造身體:主要為改善姿勢,強化核心肌肉

收費:時乎客戶情況及目的

詳情查詢

whatsapp : 68400998

Facebook : https://m.facebook.com/yuman.fitness/

ig : yuman_0305

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