【帶氧整體鍛鍊】2024最新85個有關帶氧整體鍛鍊之價格及商戶聯絡資訊

帶氧整體鍛鍊

85項資訊

跑步訓練Seam Plus 將軍澳跑步訓練班（2023年）

SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質，善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式（切入小組輔導及經驗整理） 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌，增強動作協調及靈活性

跑步訓練‧體適能‧專業教練

S運動及健身 / 帶氧運動Seam Plus

帶氧運動🔸戶外無冷氣 🔷 團體運動 🔸 減肥✨ 消脂🔸 健身 🌀 有氧 🔅 HIIT 🔱 K POP 🔴 韓風舞 🔸 FUNKY 🔷 ZUMBA ✨ CARDIO 🔅FITNESS

🔸戶外無冷氣 🔷 團體運動🔸 ✅ 遠離冷氣環境, 更能達到消脂效果, 更出汗, 汗線, 皮膚更健康 ✅ 簡單有氧運動, 不需任何經驗 ✅ 私人教授, 無合約約束, 遂堂收費, 價錢合理 ✅ 是次運動混合: 伸展 (肌肉放鬆), HIIT (高強度間歇訓練), 肌肉訓練 (鍛鍊線條, 強化肌肉) 🔸有氧舞蹈 🔷 1️⃣ FUNKY DANCE 以歐美節奏嘅歌曲編排舞蹈，融合唔同嘅風格，如

cardio‧fitness‧有氧

j運動及健身 / 帶氧運動jolin.c.fitness

用心服務男士轉運 Smart 半永久飄霧眉

🧒 男士做紋眉越來越普遍，特別經常要對客或開會嘅上班族，有堂靚眉，開會未入主題，都已經畀眼神制服咗。但男人就係唔知邊度做呢啲，定係信連鎖店啲海量式廣告呢！ 🥇 選擇美容服務，除咗做得好之外，唔hard sell，持牌正規店舖，兼且大細單都用心做，都係好重要！🌹 🔥 韓式半永久紋繡技術可以keep住靚～妝容更持久！返工又好，見朋友又好，第一眼都已經另人覺得你好 Smart 好 Charm!

#半永久纹眉‧#半永久紋繡‧#半永久眉毛

美容 / 飄眉、霧眉Beauty365 香港觀塘美甲Gel甲•飄霧眉•野生眉•脫毛《專門店》

持牌正規半永久飄霧眉|粉霧眉|氧氣眉|半永久化妝

🤷‍♀️ 成日心思思想做半永久紋眉，連鎖店大品牌又驚被劏，兼且學徒同你做到高低眉！一人工作室或者上門做，又驚唔係持牌經營，好冇保障！ 🥇 選擇美容服務，除咗做得好之外，唔hard sell，持牌正規店舖，兼且大細單都用心做，都係好重要！🌹 🔥 韓式半永久紋繡技術可以ｋｅｅｐ住靚～妝容更持久！返工又好，見朋友又好，第一眼都已經另人覺得你好 Smart 好 Charm，運情都會有好轉！

#觀塘飄眉‧#觀塘紋眉‧#飄霧眉

美容 / 飄眉、霧眉Beauty365 香港觀塘美甲Gel甲•飄霧眉•野生眉•脫毛《專門店》

快速減肥體重管理快速減肥計劃

體重管理快速減肥計劃: 3個月內實行健康快速減肥飲食. 輕鬆減重30磅. 學識後瘦身飲食後, 可以自行繼續執行, 直至獲得理想的身形. 減肥體重管理計劃內提供, 全面減肥原理及知識. 使你能全面明白瘦身的技巧, 避免用錯方法使你跌入減肥反彈循環地獄. 主要課程內容: 1. 教授減肥原理. 2. 教授美國醫院採用的健康減肥飲食方法 3. whatsapp 支援系統(有問題除時發問)

體重管理‧減肥課程‧健康減肥

p美容 / 纖體修身poonchunyiu

免費試堂免費試堂 -15~30個人 -【愛笑歷奇活動】(Learning by Playing )(集合愛笑瑜伽和歷奇輔導活動精髓) 是一種創意的新穎的減壓活動，令人更開心、更愉快，適合不同年齡。

【愛笑歷奇活動】(Learning by Playing )(集合愛笑瑜伽和歷奇輔導活動精髓) 是一種創意的新穎的減壓活動，令人更開心、更愉快，適合不同年齡。 (愛笑歷奇活動)結合了持久及刻意的笑笑、拍打經絡等技巧，通過遊戲體驗使參加者，產生新感受和思維，跳出既有的框框。

瑜伽‧愛笑瑜伽‧歷奇活動

邱運動及健身 / 瑜伽邱先生

疫情優惠疫情優惠價，減肥塑身，增肌減脂，體能訓練，伸展復健，科學健身，Loman教練 $380一堂

💯%學員滿意 🔝不同類型的運動課程供選擇 👍教練超過5年健身教學經驗 💲明碼實價收費清晰 🤝重口埤不硬銷戶外健身，抗疫價$380一堂

體型塑造‧增肌減脂‧私人健身教練

L運動及健身 / 健身Loman Fitness

健身教練專業健身教練

如果想有效健康咁改變身型改變命運，請即聯絡諮詢！

健身室‧健身‧健身教練

T運動及健身 / 健身The Active Factory

各區招生Zumba Dance Fitness（排汗，修身，消脂，改善體態及健康）

均適合新手，初學者，沒有經驗同學跳 Zumba的好處多： 1．強化心臟❤️：運動全身，有氧運動，加速血液循環 2．醒神💡：為血管帶來豐富的氧氣，大腦都清醒 3．減重🤼‍♂️：燃燒卡路里，減低關節受壓，任何人都可以跳 3．增加靈活度🤸🏻‍♂️：改善平衡、靈活和優雅姿勢，對關節都有益處 4．社交👯‍♂️：和一群人一起跳，更加有趣，也更有動機去做 5．強化肌肉💪🏻、骨骼：跳舞的靈活變化

減重‧修身‧跳舞

Z消閒及娛樂 / 興趣班Zumba with Bob

99%新橢圓機Sky Walker

二手Reebok GX-50 橢圓機Sky Walker

二手Sky Walker

j運動及健身 / 買賣交易jessieqoojessie

Yoga & Sports Massage

Yoga Sports Massage (一小時十五分鐘) (只限女士) 一對一私人課程 , 一小時瑜伽 , 十五分鐘運動學按摩針對性局部按摩。運動學按摩: 揉合中國穴位按摩及泰式按摩的手法,應用不同運動按摩手法於身體各部位 , 如頸部、背部、上肢及下肢各肌肉及組織。十五分鐘計對性局部按摩 (可選擇

瑜伽導師‧yoga‧減肥修身

J運動及健身 / 瑜伽Jessica

好玩易學私人初階花式跳繩班(適合成年人,小朋友或親子班參與)

5月份限時報名優惠，由即日起至30/5 24:00前報名參加任何跳繩班，可享有一期85折優惠，但需要家長在Facebook分享滿SIR專頁的其中一個post 歡迎查詢跳繩班詳情可pm或致電94235692 滿SIR

好玩易學

s運動及健身 / 帶氧運動shuimunn100

私人訓練健身教練

Anthony教練畢業於浸會大學碩士學位。課堂會根據學生不同的體質，針對學生的目標，體格，身體狀況等因素安排度身定造的訓練(例如:增肌減脂，修身，突顯線條，增加肌肉力量，加強肌肉協調及運動表現等)。另外亦包含各種關於Fitness的建議講解，例如飲食，營養攝入，作息時間等等。亦可進行2-3人小組訓練。

私人教練‧健身教練‧私人場地

A運動及健身 / 健身Anthony

全職教授健康快速減肥課程

公開頂級健康快速的減肥飲食秘密! 只要有心跟著做, 想怎樣瘦也能做到! 只要明白背後的減肥機制及減肥飲食方法, 大家就不用計算卡路里, 也不要跟那些苦悶的減肥餐單. 更不用做多餘的減肥運動就能瘦下來.

減肥運動‧減肥飲食‧減肥餐單

c教學進修 / 消閒興趣 - 其他課程colourfullifehk

減肥課程減肥課程｜減肥方法｜減肥飲食｜減肥運動｜減肥餐單｜及正確的減肥方法

在這裏將會分享正確的減肥飲食及減肥課程. 只要大家看了我們的免費減肥課程視頻系列就能掌握了減肥方法背後的機制和原理. 更有能力為自己打造合適的減肥飲食餐單/菜單和瘦身減肥運動.

減肥飲食‧減肥運動‧減肥餐單

c健康及醫療 / 飲食營養colourfullifehk

無需合約私人健身教練 Ivan Ku｜增肌燒脂減肥踢走痛症肌肉不平衡筋膜放鬆運動提升｜試堂優惠

Ivan根據客人需求制定科學化的健身指導，使用包括：器械、 H.I.I.T.、戰繩、阻力及Plyometrics等方式。私人教授令訓練自由度提高，包括地點、人數及模式等等。Ivan另教授田徑、三鐵及各球類，教學經驗豐富。

香港私人健身教練‧球隊體能訓練‧私人上門訓練

運動及健身 / 健身私人健身教練 Ivan Ku

Benjamin - 私人健身教練，Gym，TRX，泰拳小組租場服務，專業教練資格，多年健身比賽經驗

可有效地為客戶達到減肥瘦身，改善體形，結實肌肉，增強體能，強大肌肉，創傷康復，姿勢矯正，體形健碩等目標，改善你的身型。私人健身教練 | 健身 | 修身 | 減肥 | 增肌 | 體能訓練 | 健身教練 | fitness | 泰拳班 | gym | TRX

健身‧減肥‧體能訓練

運動及健身 / 健身私人健身教練 - BENSON

肌肉治療放鬆肌肉到戶按摩服務

主治纖維化肌肉，頭 ( 頭暈/ 訓唔醒）頸 ( 訓厲頸/ 頭痛失眠）肩 ( 肩周發炎/ 五十肩/ 膊頭重）手 ( 網球手/ 手肘痛/ 高爾夫球手）胸 ( 呼吸不暢順/ 胸痹心痛/ 胸脅剌痛）背 ( 左右不平衡/ 肩胛骨痛/ 低背慢性發炎/ 肌肉腫脹）腰 ( 腰骨痛/ 坐骨神經痛/ 站立不正）腳 ( 靜脈曲張/ 小腿腫脹/ 腳踝痛/ 行路容易踢到/ 長短腳）......