Hide in 20s

高級私人健身教練,擁有多項專業資格,成功例子多不勝數,不論增肌練大隻,減肥修身或術後復康

私人健身室設於佐敦,擁有十多年健身教練經驗,現為全職私人教練,已考獲各種健身証書,希望透過本人小小的力量,教授學員如果訓練得有價值,食得聰明,同時為不同的學員提供自己的一套課程與餐單! (特設短期健身課程) 也希望透過此平台為大家解答各種健身上的疑難 祝願大家都可以擁有健康美好的人生 服務及訓練目標包括: - 為客人提供專業意見:改善身型、增加肌肉、修身線條、打造model身型 - 體重管理:令客人通過度身訂做既課程極速減去多餘脂肪,展現完美身段! - 正確健身動作示範--健身動作改善- 設計個人飲食餐單- 訓練進度 (針對曾經健身一段日子但沒有進展改變人士) 授課地點:私人健身室設於佐敦或各康文署健身室 或學員自供授課地方 收費詳情: 可WHATSAPP或致電本人92038194個人專頁: http://www.facebook.com/PersonalTrainerR更多詳情
未指定營業時間

Yoga & Sports Massage

Yoga Sports Massage (一小時十五分鐘) (只限女士) 一對一私人課程 , 一小時瑜伽 , 十五分鐘運動學按摩針對性局部按摩。 運動學按摩: 揉合中國穴位按摩及泰式按摩的手法,應用不同運動按摩手法於身體各部位 , 如頸部、背部、上肢及下肢各肌肉及組織。 十五分鐘計對性局部按摩 (可選擇上肢或下肢或背部或頸部) , 對不同運動之組織勞損或所需針對之肌肉而作不同手法運動按摩。 課程時間: 逢星期六下午1:30pm~2:45pm 地點: 灣仔租借舞蹈室 (MTR步行1分鐘) 或 市政室內運動場 費用: $700 (四堂) Funky Aerobics Funky Dance + Kick Dance 一小時課堂加強修緊肌肉,改善身體線條,令身體大量排汗,達致修身效果更多詳情
未指定營業時間
健身教練

健身教練MY-GYM - 2019健身新挑戰,一對一私人教練,專業教練指導及營養食品教學,能有效達到最佳效果。

專業教練指導,及配合營養飲食方案,減肥修身增肌很快可以見效,改善體型及增加自信,專業教練 豐富教學及健身經驗,減肥及增肌絕對無難度。 MY-GYM 有明確目標先可以更進一步 💪💪💪 優惠 $6000/10堂 一對一私人教練 專業教練指導及營養食品教學 能有效達到最佳效果 專業教練指導 及配合營養飲食方案, 減肥修身增肌很快可以見效, 改善體型及增加自信, 專業教練 豐富教學及健身經驗, 減肥及增肌絕對無難度。 只要堅持努力就可以成功 另有健身場地租用服務,歡迎查詢。 教練資料1: LEO LEUNG LEO擁有十多年健身經驗,對健身及健美有著個人心德及理念, 擁有多年私人教學有豐富教學經驗,曾多次參與健美比賽, 獲得不少奬項,對增肌﹑減肥﹑修身及健美,十分有熱誠。 專業證書 IFBB Certified Fitness Personal Trainer IPTFA Certified Professional Personal Fitness Trainers Trainer HKCBBA Le更多詳情
營業中營業時間11:00 - 23:00
運動及健身 > 健身56分鐘前1113My Gym

keep fit yoga 音樂瑜珈課程

-隨著音樂的節奏,輕輕鬆鬆練習纖體修身運動,這課程是最好的減肥修身keep fit課程 網址: http://yoga.idv.hk keep fit yoga 音樂瑜珈課程---隨著音樂的節奏,輕輕鬆鬆練習纖體修身運動,這課程是最好的減肥修身課程,是一個令人輕鬆愉快的減肥纖體課程, 主要以教授纖體運動再配合伸展運動,除令身體各部份關節得到舒緩外,更可改善體型,更可: 促進血液循環,增強體能及減低血液中的膽固醇 減少出現骨質疏鬆的機會。 增加關節的靈活程度,延緩老化現象。 消耗體內多餘脂肪,有助控制體重。 更多詳情
未指定營業時間

專業私人健身教練,私人課程全面(成效立見,保證滿意)

重點增肌打造身型,課程全面配合不同需要,首堂新學生優惠$100 健身教練Ricky Yu 多年教學經驗,私人訓練計劃全面,了解客人不同要求,制定貼身有效的訓練計劃! 一個專業的教練是配合訓練,飲食,休息等等,用最短的時間安全有效地達到客人目標!只要依照正確的訓練方法,堅持信念到最後一定成功的!記住,笑到最後才是勝利者! 市面上教練質數參差,如果您正在煩惱如何找一個合適的教練去幫自己?現在不用再找了,我一定可以幫到您!準備好貼身小背心,迷你短群去迎接健美的身材吧! 專業資格: 政府認可 : HKCBBA 中國香港健美總會一級私人教練證書(初級) HKCBBA中國香港健美總會二級私人教練證書(高級) ST. John First Aid急救證書 國際認可 : IPTFA國際專業康體私人教練證書 工作經驗: 某大型連鎖健身中心私人教練 清水灣會所駐場教練 皇牌健身中心實習教練 上堂地點: 康文署健身中心 將軍澳會所(近坑口地鐵 ) 西灣河會所(近地鐵 ) 更多詳情
未指定營業時間

提供增肌,減肥/體重管理,教導各位男仕及女仕們正確keep fit、有效的修身動作、增肌方法及技巧!

優惠價 HKD$ 350/堂 Resistance Training 阻力訓練, Muscle Toning 修身修線條 Weight Management 體重控制及管理 Sports Performace Enhancement Training 運動表現增強訓練 Core Strengh & Stability Functional Training 核心肌肉訓練 及 功能性訓練 優惠價 HKD$ 350/堂 Resistance Training 阻力訓練, Muscle Toning 修身修線條 Weight Management 體重控制及管理 Sports Performace Enhancement Training 運動表現增強訓練 Core Strengh & Stability Functional Training 核心肌肉訓練 及 功能性訓練 (應付日常生活) Stretching & Relaxation 伸展及放鬆 本人的blog http://hk.myblog.yahoo.com/flucbits/article?m更多詳情
未指定營業時間

Pole Dance 鋼管舞班 試堂 $98 /招生 油麻地

鋼管舞Pole Dance, 試堂$98, 一人一pole, 經驗導師專業課程, 健康優美style, 修身首選 想擁有健美的身形、改善柔軟能力及表現個人感性的一面. 我們的「鋼管舞」班能完全顯露你女性的娓態, 主要鍛鍊全身肌肉的協調能力, 特別是鍛鍊手臂, 腰, 腹, 腿, 大腿內外側等部位, 所以對於改善身體線條, 結實肌肉有極大的幫助, 令你達致身型健美的效果. 我們的課程分為星光組、月亮組、太陽組、彩虹組、銀河組、宇宙組、黑洞組, 適合不同程度人仕而設. 所有組別均有不同的動作及旋轉讓學員學習. 我們特別推行小組教學, 每組不超過6人, 每學員上管都會有導師在旁指導及照顧, 確保學員安全及學習進度. 有註冊急救牌照人員駐場, 確保學員安全 學習氣氛輕鬆愉快 課程內容專業 一系列專業運動性熱身及拉筋教材, 令鋼管舞變得簡單易掌握 除試堂費$98外, 絕無其他附加費, 學員可放心報讀 只歡迎女學員 詳情可參考網頁 http://aqueenhk.wix.com/aqueen-pole-dance 更多詳情
未指定營業時間
現貨熱賣

現貨熱賣Skinny Lab 升級版野芒果修身啫喱

55@1盒 105@2盒 200@4盒(1個療程)🌟現貨熱賣🌟 55@1盒 105@2盒 200@4盒(1個療程) 有意Inbox/Whatsapp +852 5509 2999 📦順豐到付 炎炎夏日,要消暑緊係去海邊暢泳,但望到一身豬腩肉點算好⁉️唔洗怕,我有韓國Skinny Lab 升級版野芒果修身啫喱,每條只有25卡路里,幫我輕鬆減磅,1盒有14條獨立包裝,方便攜帶,雪凍仲好好味添❤️ 建議食法 : 每日午餐及晚飯前半小時食用一條便可。一個月為一個療程,4盒 Skinny Lab 升級版野芒果修身啫喱為一個完整療程 (雪凍更好味😋) Skinny Lab 升級版野芒果修身啫喱經過臨床實驗,結果顯示連續食用10週後,可達到: 體重減輕 (減少13%) 腰圍寸數減少 (減少4.9%) 臀部寸數減少 BMI指數降低 (減少6.3%) 腹部脂肪減少 腹部皮下總脂肪減少 ‼️韓國更多詳情
營業中本日24小時營業
已驗證美容 > 纖體修身1個月前MIGO SEOUL
減肥消脂

減肥消脂日本直送 無需運動 減肥 消脂 減內臟脂肪 食用天然銅藻

Viutv 恐怖醫學介紹!超級海藻2018年日本傳媒廣泛關注並大熱嘅超級食品!生長在日本淺海中,是眾多的海藻中生命力最強的一種。比起一般嘅海藻有更豐富嘅硫酸多糖,其中藻黃質係一般海藻嘅數倍!含有豐富嘅食物纖維,維他命K,呢幾樣都被證實對以下健康同埋美容有明顯的功效,係2018年最Hit的天然健康食品! 褐藻素更係一般海藻四倍,絕對對懶人減肥首選Viutv 恐怖醫學介紹!超級海藻2018年日本傳媒廣泛關注並大熱嘅超級食品!生長在日本淺海中,是眾多的海藻中生命力最強的一種。比起一般嘅海藻有更豐富嘅硫酸多糖,其中藻黃質係一般海藻嘅數倍!含有豐富嘅食物纖維,維他命K,呢幾樣都被證實對以下健康同埋美容有明顯的功效,係2018年最Hit的天然健康食品! 褐藻素更係一般海藻四倍,絕對對懶人減肥首選 如需訂購, 請聯絡謝先生(+852 61010892 / 61764289) 更多詳情
休息中營業時間11:00 - 17:30:00
已驗證美容 > 纖體修身1個月前Asiabuy

**購買580@4堂送1堂,買780@6送2堂(適用於所有瑜珈班) Enjoyce Yoga 空中瑜伽,修身瑜伽,治療瑜伽

新客戶like and share fan page 會有試堂優惠 80元1 mat class 堂 空中瑜伽 150 元 試堂 **購買580@4堂送1堂,買780@6送2堂(適用於所有瑜珈班) 優惠期至15NOV2015.ENJOYCE YOGA (提供瑜伽課程,瑜伽導師等服務) 課程包括: 瘦身瑜伽Slim Yoga 著重核心肌群的訓練,能雕塑身體線條及提升肌肉密度,強化體力與耐力,排汗排毒可助燃燒身體多餘脂肪。 都市病治療 Yoga Therapy 利用工具輔助學員調整動作的正位及準確度,並配合呼吸法,藉以達到療效的效果。 空中瑜伽 Aerial Yoga 通過地心吸力原理達致深層伸展脊椎,有助暢通經脈,令血氣運行全身,對通淋巴及紓緩肩頸背痛精神更放鬆。此外,倒轉刺激腦下垂體,抗衰老抗氧化,令身體長期處於年輕狀態。 哈達瑜伽Hatha Yoga 傳統的瑜伽動作,適用於任何級別的課堂,對身體、呼吸及心靈均有正面的幫助。 上課地點 : 葵興/旺角百寶利 /旺角砵蘭街/觀塘 / 鑽石山 (上課地點皆鄰近地鐵站) 所有課堂皆由富經驗之瑜伽導師任教!! 彈性的上課 日期/時間/地更多詳情
未指定營業時間

$138 氣穴排毒瘦背療程 旺角美容 減肥 排水 養生保健 纖體 facial

兩子👦之母的#自由寫作者Twinkle C上星期試咗氣穴排毒瘦背療程。短短30分鐘療程,佢的背脊和腰線出番嚟。而令佢最深感受嘅係,療程可以幫她舒緩Upper Back的肌肉緊張和痠軟。 $138 氣穴排毒瘦背療程 旺角美容 減肥排水養生 纖體 WHATSAPP查詢: 96652056 (24小時) / ReSkin電話查詢: 28878988 🔥試做價:$138 / 30分鐘🔥 (只限新客戶) ====================== Re Skin的氣穴排毒瘦背療程利用熱能和磁頻♨️,無痛激活穴位及疏通膀胱經👏,加快背部排水排毒。 Step 1. 清潔全背 Step 2. 全背上薑油 Step 3. 高頻負壓醒穴 Step 4: 負壓牽拉疏通膀胱經 Step 5: 高頻滅脂打散腰部脂肪 主要改善: 🎯 腰痠背痛 🎯 虎背熊腰 🎯 水腫 🎯 腰背贅肉 🎯.腎虛 🎯 頸緊膞痛 *無任何附加費用 *良心企業絕不硬銷 *還原美肌 📍旺角店: 旺角彌敦道560號譽發廣場2002室 https://www.facebook.com/reskinbeauty更多詳情
未指定營業時間
已驗證美容 > 纖體修身4個月前ReSkin

TRC Group - $188體驗 升「胸」奇緣

胸前偉大,其實唔難,立即體驗升CUP療程 想著Bikini但又對胸部有自卑感?著完Bikini又要著番件T-shirt遮遮掩掩? 但今個夏天!想Show Off嘅你可以盡情Show! 無論你係天生屬於小胸一族、本身豐滿但係胸形唔夠靚、因為生育喂哺母乳後令胸部變形或下垂,定係副乳太明顯,都可以參加呢個$100 Giveaway,去TRC Group體驗奇妙嘅升「胸」旅程,幫你搵番最啱你嘅美胸三角! 升「胸」奇緣療程 引入最新日本研發黃金比例穴位豐胸技術,刺激自身荷爾蒙分泌,再配合豐胸油以輕柔力度按壓多個豐胸穴位,有效刺激多個乳腺泌汁、乳房胸小葉及乳腺增長,令胸部脂肪再度發育、增脂脹滿、迅速堅挺升CUP同時改變胸形,達至最完美嘅美胸三角比例! 立即登記 https://www.trcgrouphklimited.com/book-online-freead-busttrt 更多詳情
營業中營業時間12:00 - 21:00

翹福堂 Keep Fit瑜伽課程

可以纖體Keep Fit的瑜珈課程 肌肉不用會退化。 肌肉使用過度會老化。 肌肉使用適度不但可強化機能,而且還會更健康。 為了要使這些老化的 肌肉 、 韌帶 等 恢復或保持年輕狀態 ,可說參加翹福堂 Keep Fit瑜伽課程最為有效 。 翹福堂 Keep Fit瑜伽課程 以教授伸展運動為主 再配合纖體的運動,除令身體各部份關節得到舒緩外,更可改善體形 選擇適合伸展肌肉而不損害關節的纖體運動配合緩和的呼吸 , 因而 籍按摩效果而 促進血液循環 ,令 面色紅潤 又達致 修身效果。 翹福堂 Keep Fit瑜伽課程,主要練習 伸展及纖體運動 ,長期練習不但可以強化關節及肌肉,還可以改善長期工作的對身體做成的勞損。 肌肉 、 關節 、 韌帶等 一旦老化 ,加上日常生活的姿勢不良 , 如 上體前傾的駝背 ,以致背骨疼痛及容易疲勞,參加 翹福堂 Keep Fit瑜伽課程 會有適當的改善。 長期練習伸展 瑜伽可以增強關節及身體健康 ,還更多詳情
未指定營業時間
健身

健身 健身 | 健身教練 | 修身 | 增肌 | 減肥

健身 | 健身教練 | 修身 | 增肌 | 減肥 私人健身教練 / 專業健身教練 / 提供健身計劃 度身訂做課程、彈性時間、地點 屋苑會所、各區康文署健身室授課 , 個人或小組教授均可 專業私人指導,為你度身訂造增肌、增磅、減肥或女仕纖體運動課程。提供飲食建議以達到更佳效果。 教你掌握各種健身器械,槓鈐、啞鈐等等使用方法 負重訓練/帶氧運動各種應用次序等等 新學員於非繁忙時間更可享有8折優惠 歡迎致電查詢或可以Whats App 852-6769-8333 更多詳情
未指定營業時間
私密護理

私密護理白蘭花私密專屬凝膠

子宮, 陰道, 卵巢護理【女性私密保養能夠帶來什麼益處】 1) 對私密系統進行全方位清潔、排毒、淨化私密系統,讓您做 乾淨、清爽 的女人。 2) 減少私密系統內毒素和垃圾的堆積,或有助降低囊腫、肌瘤等婦科炎症的發生率。 3) 由於保養得宜,子宮調理有道,得到潤澤,回復年青緊緻,分泌亦隨之正常,更能令兩性幸福美滿。 更多詳情
營業中本日24小時營業
試做優惠

試做優惠{天予美護理中心} 全面緊緻拉提/肚腩隔空溶脂【首次試做價】

美國FDA認證的英國產專業儀器 【無痛、無創、無恢復期,絕對舒適】【✨首次體驗價✨✨】 我地有著數益大家啦😊 俾大家用優惠價錢體驗🚫無痛🚫嘅療程! 💁 ♀️【BTL Ultra 360 全面緊緻拉提 $1,350】 全球唯一美國FDA認證「超聲波 x 單極射頻」儀器 以超聲波嘅規率性震動,擴張皮膚細胞之間嘅管道 廣泛輸送射頻能量直達膠原層底部 激活膠原蛋白及彈力蛋白增生 從而達到即時緊緻效果 如果試做以上,like埋我地FB仲可以獲贈眼部療程乙次添!😍👍🏻 💁 ♀️【BTL Vanquish Me 肚腩隔空溶脂 $980】 全球首部美國FDA認證隔空溶脂儀器 標靶式加熱脂肪細胞,令其受熱後自然凋亡,再經循環系統排出體外 專利「Tuning高速調整」技術,自動調諧能量流,提高治療功效 大範圍治療頭一次過覆蓋肚腩,唔使逐小部位做,方便快捷,全程更加毋需接觸皮膚 兩部儀器都係「無痛、無創、無恢復期」 舒舒服服就可以變更靚 又唔洗擔心會影響正常更多詳情
未指定營業時間
小班教學

小班教學觀塘旺角油麻地小組瑜伽班/私人瑜伽班/減壓/拉筋/初級/修身/排毒

逢星期二、三、四晚上油麻地/觀塘瑜伽班,小班教學,依照不同同學能力指導,觀迎查詢 小組課程 時間 逢星期二晚上 8 - 9 pm 逢星期三晚上 7 - 8 pm 逢星期四晚上 7 - 8 及8 - 9 pm 人數: 小班教學 課程內容:通過基礎的瑜伽式子,加強身體的體能和柔軟度,訓練身體不同部位肌肉和平衡。適合所有級別練習者包括全新的瑜伽練習者和初學者。 另有私人課程, 歡迎查詢 試堂價: HKD80 (每人只限1次) 報名或查詢請whatsapp:67126027 更多照片可到Instagram: @yogalifehk 更多詳情
營業中本日24小時營業
瑜伽學校

瑜伽學校【場地出租88折】Wellbeing Group Yoga瑜伽學校.修身瑜伽。產前瑜伽,理療瑜伽推出試堂優惠。鄰近銅鑼灣港鐵站,全新裝修,提供各類全美瑜伽聯盟認證之課程,並設場地出租及提供瑜伽品具。

為全港首間專業致力於孕期、分娩、 產後及兒童兒童感統訓練研習的中心,集瑜伽教學、課程研發、人才培訓為一體的綜合性機構 。Wellbeing Group Yoga & Pilates以促進自然分娩為核心,提倡科學孕期運動, 產後修復為理念,是專注於提高女性孕期及產後生活品質的綜合服務中心。通過把孕期運動,分娩導樂, 產後康復等項目相結合,建立專業化的課程體系,全面覆蓋孕期及產後必修知識。 Wellbeing Group Yoga Pilates 公司簡介 Wellbeing Group Yoga Pilates為新生命的到來,考慮到市場上提供孕動管理與體適能學習的缺乏, 進而構建出完整的孕期科學運動與產後專業修復及兒童感統課程。成立全港首間專業致力於孕期、分娩、 產後及兒童兒童感統訓練研習的中心,集瑜伽教學、課程研發、人才培訓為一體的綜合性機構。 我們的理念 **由懷孕新開始 創造幸福健與美** Wellbeing Group Yoga Pilates以促進自然分娩為核心,提倡科學孕期運動, 產後修復為理念,是專注於提高女性孕期及產後生活品質的綜合服務中心。通過把孕更多詳情
營業中營業時間09:00 - 23:59:00

*免費試堂*修身/空中/舒緩痛症瑜伽 (減肥/享受飛天/改善失眠.舒緩全身酸痛)

# 觀塘港鐵站1分鐘直達 # 無入會費 #單堂/月費均可 *免費試堂* *試啱先玩* 時間表每月更新, 最新時間表 請瀏覽 http://wikenyoga.com 星期 時間 課程 收費 日 上午9:30-10:30 舒緩瑜伽(初班) $360/4堂;$780/10堂 日 中午11:00-12:00 空中瑜伽(初班) $720/4堂 一 上午9:00-10:00 舒緩瑜伽(初班) $360/4堂; $780/10堂 一 晚上7:30-8:30 修身運動瑜伽(初班) 一 晚上8:30-9:30 舒緩瑜伽(初班) 二 下午4:30-6:00 舒緩x修身瑜伽(初班) $440/4堂 三 晚上6:30-7:30 舒緩瑜伽(初班) $360/4堂; $780/10堂 三 晚上8:00-9:00 舒緩瑜伽(中班) 三 晚上10:00-11:00 舒緩瑜伽(初班) 四 上午9:30-10:30 舒緩瑜伽(初班) 五 晚上7:00-8:00 更多詳情
未指定營業時間
 
減肥修身相關的分類資訊
  • 顯示更多