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師承退役香港羽毛球代表隊員及曾於接受內地訓練，多年教學經驗，當中亦包括中小學及南華會，全港運動會黃大仙區代表球員
羽毛球‧badminton‧羽毛球教練
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15年以上教水經驗，教學以實用及簡單易明方式教授，能在課堂中加強學員對游泳的興趣和短期內掌握游泳竅門，提升學員的信心及自我獨立能力。
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教授中國功夫及西方運動中拉筋和肌肉鍛鍊, 揉合中西式的優點, 幫助學生疏通經絡，加強氣血循環，從而改善多種慢性病和疼痛，達到減壓丶延年益壽的目的。
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大家好，我叫Ray lam - 前香港網球代表隊成員 - 香港網球總會level2 教練 Click入 raylam-tennis.com 了解更多關於我既個人資料
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第一級課程以基礎動作為主，適合大部份有基本體適能教學或訓練經驗人仕; 課程亦適合對街頭健身有興致人仕修讀，籍以對這項運動加強瞭解，令訓練更得心應手。
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