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普拉提
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8M FITNESS STUDIO 無痛學堂 Stick Mobility| 普拉提| FRC | 壺鈴班 | 伸展班 | KICK BOXING
荃灣西柴灣角街83-93號榮興工業大廈 https://www.facebook.com/8mFitness/ 8=普拉提8大原則, 8亦由兩圓組成, 圓形距離均一, 以一點為中心, 完美和諧的流動, 將8打橫變成了 ∞ infinity, 即沒有邊界
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運動及健身
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普拉提及動作治療
8M Fitness
場地出租
九龍灣
場地出租
租借瑜伽室,九龍灣地鐵站附近 設有洗水間 全新瑜伽室租借,地點方便,九龍灣地鐵站附近。設有更衣室,洗手間, 儲物櫃,水機。 可用於地面瑜伽,空中瑜伽,普拉提,跳舞等租用。提供瑜伽墊,瑜伽磚,瑜伽繩。
租借瑜伽室,九龍灣地鐵站附近 設有洗水間 全新瑜伽室租借,地點方便,九龍灣地鐵站附近。設有更衣室,洗手間, 儲物櫃,水機。 可用於地面瑜伽,空中瑜伽,普拉提,跳舞等租用。提供瑜伽墊,瑜伽磚,瑜伽繩。 可容納12張瑜伽墊。(實用面積700尺) 聯絡電話: 6099 5333 (whatsapp) 地址: 九龍灣美羅中心二期22樓2室
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普拉提
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Mayoga
瑜伽場地
尖沙咀
瑜伽場地
尖沙咀 尖沙咀瑜伽 瑜珈場地 aerial mat yoga fly yoga Pilates 地面瑜伽 空中瑜伽 普拉提 舞蹈 場地出租 場地租借 yoga studio rental 鄰近港鐵
位於九龍中心地帶的舒適瑜伽場地出租。步行2分鐘即可抵達尖沙咀地鐵站。 適用於地面瑜伽,空中瑜伽,普拉提,跳舞,拳擊等各種體育活動和訓練。 場地有空中絲帶/吊床//瑜伽墊及瑜伽輪供使用。 租金合理,場地設有獨立更衣室和洗手間。 場地亦有桌椅提供,適合舉辦講座/研討會/興趣班等
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瑜伽
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Trail Yoga Life
普拉提
屯門
普拉提
屯門瑜伽班 普拉提班 Tuen Mun Yoga Pilates Class
屯門普拉提班 Tuen Mun Pilates Group Class 星期四 Thu 8:00pm-9:30pm 星期五 Fri 2:30pm-4:00pm 屯門瑜伽班 Tuen Mun Yoga Class 星期二 Tue 2:30pm-4:00pm 星期二 Tue 8:00pm-9:30pm 試堂請whatsapp 97842370
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屯門
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普拉提
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普拉提及動作治療
Pilates with Lu
屯門瑜伽
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屯門瑜伽班 普拉提班 Tuen Mun Yoga Pilates Class
屯門普拉提班 Tuen Mun Pilates Group Class 星期四 Thu 8:00pm-9:30pm 星期五 Fri 2:30pm-4:00pm 屯門瑜伽班 Tuen Mun Yoga Class 星期二 Tue 2:30pm-4:00pm 星期二 Tue 8:00pm-9:30pm 試堂請whatsapp 97842370
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Pilates with Lu
小班教學
新蒲崗
小班教學
西貢,新蒲崗,yoga瑜珈,泰拳,cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, stretching伸展,aerobic健體舞
西貢,新蒲崗,yoga瑜珈,泰拳,cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, stretching伸展,aerobic健體舞
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西貢
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yoga瑜珈
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Action Fitness
荔枝角
艾揚格(牆繩瑜珈),普拉提 小組及 個別教授及可以自行組團體班, 彈性上堂 www.iyogaplace.com.hk
艾揚格(牆繩瑜珈),普拉提 由荔枝角地鐵B1出口附近 小組及 個別教授及可以自行組團體班, 彈性上堂,
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瑜伽及Pilates 小組及 個別教授及可以自行組團體班
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彈性上堂.場地出租服務
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瑜伽Yoga 及Pilates小組及個別教授
運動及健身
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普拉提及動作治療
iYoga Place 愛瑜伽
上環
水中伸展,水阻力肌力訓練,普拉提,伸展運動班,trx&aerobics dance class,PT training
水中伸展加水阻肌肉訓練有效改變善腰背痛及肩周炎等問題,配合水中肌力訓練及普拉提使痛証得到改善,另trx&aerobic dance可幫助修身消脂
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普拉提
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aerobics dance
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腰背痛
運動及健身
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普拉提及動作治療
gary fitness
交通方便
灣仔
交通方便
瑜珈 普拉提 yoga Pilates 租埸 銅鑼灣 灣仔
銅鑼灣 灣仔 大约400餘呎 有大埸,大房,细房 10分鐘到銅鑼灣Mtr Non peak:$200/hr Peak hr:$300/hr (Mon to fri 6pm to 9pm,sat / sun 11am to 6pm) 大埸大约可容納6-7張瑜珈墊
營業中
本日24小時營業
瑜珈 瑜伽 yoga Pilates 租埸 銅鑼灣 灣仔
場地租用
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課室及工作坊
Fitness A
小班教學
荔枝角
小班教學
普拉提運動治療
痛症近年已成為一種常見的都市人病。都市人整天嚷著痛,止痛藥治療只能做到暫時止痛,而做物理治療亦只是治標不治本。而醫學界已證實進行 Pilates運動對治療脊椎病有絕對成效。現大部份有痛症人士都會進行Pilates運動改善身體痛症。
休息中
營業時間
10:00 - 21:00
普拉提
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私人教練
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pilates
已驗證
運動及健身
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普拉提及動作治療
kochun3435
小班教學
長沙灣
小班教學
荔枝角瑜珈,空中瑜珈,空中呼啦圈,鋼管舞,消脂健美操,普拉提 (Pilates)試堂
6-8人小班教學,資深導師細心教導,著重學員姿勢運力,適合初學者。
未指定營業時間
普拉提
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荔枝角瑜珈
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空中瑜珈
運動及健身
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瑜伽
BCAP studio
女教練
西貢
女教練
資深西貢區女教練 Jenny ( 66212279 ) , 獨立健身室1對1訓練, 試堂只需$150
負重訓練 - 普拉提 - 有氧訓練 - 產後修身 - 老人健體 - 塑造美好身形 - 改善圓肩與及寒背 - 強化肌肉 - 減輕痛症影響
未指定營業時間
女健身教練
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健身教練
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私人教練
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健身
Jenny
觀塘
BASI 普拉提墊上運動
訓練深層肌肉, 改善腰背痛及日常不良姿勢, 提高運動表現
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WORKOUT
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普拉提及動作治療
cr.dance.pilates
紅磡
Donna 專業健身教練(運動科學碩士- 校長榮譽錄)Professional Fitness Trainer (MSc Exercise Science - Dean's List)
Hello!我叫Donna,係一位專業的體應能教練(健身、空中瑜伽、普拉提、健身球、TRX、伸展、體能訓練)。Hello! My name is Donna and I am a professional fitness trainer (Weight Training, Aerial Yoga, Pilates, Exercise Ball,TRX, Stretching, Bootcamp).
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減肥
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修身
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Donna Tam
銅鑼灣
ep-fitpro - YoGilates Summer Class
YoGilates 是結合「瑜伽 Yoga」減壓伸展 +「普拉提 Pilates」瘦身。課堂以瑜伽式子舒展舒緩全身肌肉、關節,再以普拉提蓆上運動強化腰背肌肉,亦有助集中減去腰、臀、大腿等部位多餘脂肪。
未指定營業時間
ep-fitpro
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epfitpro
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yogilates
運動及健身
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普拉提及動作治療
April Ho
天后
普拉提可訓練背部、手臂、臀部和腹部肌肉
改善健康問題,如背椎、肩頸及坐骨神經痛和呼吸不暢順等 有助集中精神及放鬆心情 由經驗豐富的專業教練授課.
未指定營業時間
皮拉提班
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普拉提
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肌肉訓練
消閒及娛樂
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好去處
La Vie The Life
中環
體適能普拉提器械運動班
課程男女老幼皆宜,對糾正工作上或運動引起形體失調,也能治療肌肉不平衡,恢復主動冗和和拮抗肌的互相作用,來防止關節因工作或運動時所產生的衝擊力而勞損。
未指定營業時間
康復治療運動
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拉伸全身肌
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健身運動
運動及健身
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普拉提及動作治療
Fung Chi Arts Centre
Health Beauty Workshop 普拉提蓆上運動班
為各有興趣運用這項運動,《改善日常錯誤體姿,趕走腰背痛跟原》;及《期望提升其他項目運動表現,預防運動受傷》;或是《期望塑造健與美體態的人仕》,提供私人及團體形式的專業教授。歡迎各有興趣人仕及機構查詢!
未指定營業時間
Pilates
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普拉提蓆上運動班,
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普拉提及動作治療
1074
Health Beauty workshop
長沙灣
普拉提(Pilates)護脊修身課程
腰背痛困擾不少香港人,腰椎勞損,腰背肌力弱,日常姿勢不良,長時間坐著工作,缺乏運動,經常穿著高跟鞋等,都容易導致腰背痛。要預防或紓緩腰背痛,其實並不難,練習Pilates動作,可幫助強化腰背肌肉,減少腰椎受傷的機會。
未指定營業時間
Pilates
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Nessa Dance Studio
拉走痛症
中環
拉走痛症
軟組織放鬆 x 專業伸展治療 「拉走痛症專家」
IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍, 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強,得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷,工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
營業中
本日24小時營業
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Fitness Pilates
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