【普拉提】2021最新94個有關普拉提之價格及商戶聯絡資訊

普拉提

94項資訊

小班教學8M FITNESS STUDIO 無痛學堂 Stick Mobility| 普拉提| FRC | 壺鈴班 | 伸展班 | KICK BOXING

荃灣西柴灣角街83-93號榮興工業大廈 https://www.facebook.com/8mFitness/ 8=普拉提8大原則, 8亦由兩圓組成, 圓形距離均一, 以一點為中心, 完美和諧的流動, 將8打橫變成了 ∞ infinity, 即沒有邊界

核心肌肉‧普拉提‧壺鈴

8運動及健身 / 普拉提及動作治療8M Fitness

尖咀瑜伽尖沙咀孕婦瑜伽空中瑜伽牆繩瑜伽普拉提哈達瑜伽椅子瑜伽

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瑜伽‧孕婦瑜伽‧尖沙咀瑜伽

運動及健身 / 瑜伽Hikari Yoga

◆◆私人康復治療運動及普拉提健身課程◆◆

此訓練計劃主要為客人在經醫生或合資格專業治安師給予意見後，進行適當的康復治療運動，使軟弱的肌肉得以強化。課程簡介: 本課程會因應客人情況並配以普拉提(Pilates)和其他訓練工具，如健身球、橡筋帶、平衡墊等使訓練多元化，配會專業指導，使幫助學員進行鍛鍊，達成事半功倍目的。

health‧普拉提‧fitness

f健康及醫療 / 康復fitness_terence

小班教學Enjoyce Yoga 尖沙咀,元朗,沙田課堂$ 50試堂

Enjoyce Yoga & Fitness 提供7個上課地點，教室均鄰近港鐵站，適合於九龍及新界上班或居住的朋友。本中心採用小班教學形式，能同時兼顧不同程度學生的需要。中心提供多元化的瑜伽及健身課堂，包括空中瑜伽，地面瑜伽，健身課程和舞蹈，能同時滿足您增加肌肉、燒減體脂、紓展筋肌、減輕都市病、放鬆身心、減輕壓力等等的需要，男女均可。總店位於尖沙咀港鐵站出口，1分鐘便能到達。

初班瑜伽‧修身瑜伽‧空中瑜伽

E運動及健身 / 瑜伽EnjoyceYoga

普拉提屯門瑜伽班普拉提班 Tuen Mun Yoga Pilates Class

屯門普拉提班 Tuen Mun Pilates Group Class 星期四 Thu 8:00pm-9:30pm 星期五 Fri 2:30pm-4:00pm 屯門瑜伽班 Tuen Mun Yoga Class 星期二 Tue 2:30pm-4:00pm 星期二 Tue 8:00pm-9:30pm 試堂請whatsapp 97842370

屯門‧普拉提‧Pilates

P運動及健身 / 普拉提及動作治療Pilates with Lu

瑜伽場地尖沙咀尖沙咀瑜伽瑜珈場地 aerial mat yoga fly yoga Pilates 地面瑜伽空中瑜伽普拉提舞蹈場地出租場地租借 yoga studio rental 鄰近港鐵

位於九龍中心地帶的舒適瑜伽場地出租。步行2分鐘即可抵達尖沙咀地鐵站。適用於地面瑜伽，空中瑜伽，普拉提，跳舞，拳擊等各種體育活動和訓練。場地有空中絲帶/吊床//瑜伽墊及瑜伽輪供使用。租金合理，場地設有獨立更衣室和洗手間。場地亦有桌椅提供，適合舉辦講座/研討會/興趣班等

瑜伽場地出租‧瑜珈場地出租‧地面瑜伽

T運動及健身 / 瑜伽Trail Yoga Life

場地出租租借瑜伽室，九龍灣地鐵站附近設有洗水間全新瑜伽室租借，地點方便，九龍灣地鐵站附近。設有更衣室，洗手間，儲物櫃，水機。可用於地面瑜伽，空中瑜伽，普拉提，跳舞等租用。提供瑜伽墊，瑜伽磚，瑜伽繩。

租借瑜伽室，九龍灣地鐵站附近設有洗水間全新瑜伽室租借，地點方便，九龍灣地鐵站附近。設有更衣室，洗手間，儲物櫃，水機。可用於地面瑜伽，空中瑜伽，普拉提，跳舞等租用。提供瑜伽墊，瑜伽磚，瑜伽繩。可容納12張瑜伽墊。(實用面積700尺）聯絡電話: 6099 5333 （whatsapp）地址: 九龍灣美羅中心二期22樓2室

場地出租‧普拉提‧跳舞室

M運動及健身 / 場地出租Mayoga

小班教學西貢，新蒲崗，yoga瑜珈，泰拳，cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, stretching伸展，aerobic健體舞

西貢，新蒲崗，yoga瑜珈，泰拳，cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, stretching伸展，aerobic健體舞

西貢‧新蒲崗‧yoga瑜珈

A運動及健身 / 健身Action Fitness

屯門瑜伽屯門瑜伽班普拉提班 Tuen Mun Yoga Pilates Class

瑜伽‧屯門‧普拉提

P運動及健身 / 瑜伽Pilates with Lu

◆◆私人普拉提(Pilates)及康復治療運動◆◆

課程簡介: 此訓練計劃主要為客人在經醫生或合資格專業治安師給予意見後，進行適當的康復治療運動，使軟弱的肌肉得以強化。本課程會因應客人情況並配以普拉提(Pilates)和其他訓練工具，如健身球、橡筋帶、平衡墊等使訓練多元化，配會專業指導，使幫助學員進行鍛鍊，達成事半功倍目的。

Pilates‧普拉提‧yoga

e運動及健身 / 普拉提及動作治療exerciseismedicine

水中伸展，水阻力肌力訓練，普拉提，伸展運動班，trx&aerobics dance class,PT training

水中伸展加水阻肌肉訓練有效改變善腰背痛及肩周炎等問題，配合水中肌力訓練及普拉提使痛証得到改善，另trx&aerobic dance可幫助修身消脂

aerobics dance‧普拉提‧腰背痛

g運動及健身 / 普拉提及動作治療gary fitness

艾揚格（牆繩瑜珈），普拉提小組及個別教授及可以自行組團體班, 彈性上堂 www.iyogaplace.com.hk

艾揚格（牆繩瑜珈），普拉提由荔枝角地鐵B1出口附近小組及個別教授及可以自行組團體班, 彈性上堂,

瑜伽及Pilates 小組及個別教授及可以自行組團體班‧彈性上堂.場地出租服務‧瑜伽Yoga 及Pilates小組及個別教授

運動及健身 / 普拉提及動作治療iYoga Place 愛瑜伽

場地租用油麻地觀塘瑜伽場地租用

油麻地瑜伽室租借地點方便，就係油麻地鐵站a2出口附近信和中心行過來都只需要幾分鐘設有2個更衣室、場外洗手間可用於地面瑜伽、空中瑜伽、普拉提等租用。因防疫措施，現時可容納最多6個學生+1位導師。

I運動及健身 / 瑜伽Inhale Yoga YMT

場地出租沙田場地租用 ,鏡房,舞蹈室，私人瑜伽/空中瑜伽班，普拉提，興趣班，私人聚會, 小型派對，拍攝埸地，寵物Party

場地五百餘呎，3米樓底，全新裝修環境舒適，鄰近火炭港鐵站，設備齊全，彈性地板，獨立洗手間等

舞蹈室‧鏡房‧空中瑜伽

M運動及健身 / 場地出租Ms Ho

小班教學普拉提運動治療

痛症近年已成為一種常見的都市人病。都市人整天嚷著痛，止痛藥治療只能做到暫時止痛，而做物理治療亦只是治標不治本。而醫學界已證實進行 Pilates運動對治療脊椎病有絕對成效。現大部份有痛症人士都會進行Pilates運動改善身體痛症。

普拉提‧私人教練‧pilates

k運動及健身 / 普拉提及動作治療kochun3435

交通方便瑜珈普拉提 yoga Pilates 租埸銅鑼灣灣仔

銅鑼灣灣仔大约400餘呎有大埸,大房,细房 10分鐘到銅鑼灣Mtr Non peak:$200/hr Peak hr:$300/hr (Mon to fri 6pm to 9pm,sat / sun 11am to 6pm) 大埸大约可容納6-7張瑜珈墊

瑜珈瑜伽 yoga Pilates 租埸銅鑼灣灣仔

F場地租用 / 課室及工作坊Fitness A

ep-fitpro - YoGilates Summer Class

YoGilates 是結合「瑜伽 Yoga」減壓伸展 +「普拉提 Pilates」瘦身。課堂以瑜伽式子舒展舒緩全身肌肉、關節，再以普拉提蓆上運動強化腰背肌肉，亦有助集中減去腰、臀、大腿等部位多餘脂肪。

ep-fitpro‧epfitpro‧yogilates

A運動及健身 / 普拉提及動作治療April Ho

小班教學荔枝角瑜珈，空中瑜珈，空中呼啦圈，鋼管舞，消脂健美操，普拉提 (Pilates)試堂

6-8人小班教學，資深導師細心教導，著重學員姿勢運力，適合初學者。

荔枝角瑜珈‧空中瑜珈‧普拉提

B運動及健身 / 瑜伽BCAP studio

拉走痛症軟組織放鬆 x 專業伸展治療「拉走痛症專家」

IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍，並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症

伸展‧拉筋‧Stretch

F運動及健身 / 普拉提及動作治療Fitness Pilates

伸展治療CZON - Stretch Therapy 伸展治療工作坊

Stretch Therapy (伸展治療) 由澳洲知名伸展導師 Kit Laughlin 研創，係一種有效同安全既方法，去幫助放鬆肌肉同筋膜，令活動範圍增加，身體更加靈活；伸展治療亦著重精神上既放鬆，令睡眠質素得以改善!

伸展‧拉筋‧普拉提

運動及健身 / 普拉提及動作治療CZON

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