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小班教學

小班教學Pilates healing

Tai Kok Tsui Pilates class醫學界已證實進行 Pilates(普拉提) 運動對治療脊椎病有絕對成效。現大部份物理治療及康復治療診所亦用此套運動作治療腰頸痛症病人,均受到好評。 針對腰背痛、膝關節痛症、S形脊椎、坐骨神經痛、肩周炎人士透過運動理療,使有需要人士能修身及踢走痛症。 $400/4堂 歡迎wstapp查詢時間表 歡迎公司/團體查詢非繁忙時間包班優惠:08:00am-5:00am FB/IG:fiteasy852 更多詳情
營業中營業時間08:00 - 17:00
小班教學

小班教學西貢,新蒲崗,yoga瑜珈,泰拳,cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, stretching伸展,aerobic健體舞

西貢,新蒲崗,yoga瑜珈,泰拳,cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, stretching伸展,aerobic健體舞本會提供不同類型的運動訓練,時間彈性,適合不同年齡的上班一族、熱愛運動的人士。 目的為參加者能有效地達致修身和提升個人健康體適能,同時亦能享受運動所帶給的歡樂。 運動課程包括成人、兒童、學生、親子及個人班。 yoga瑜珈,muay thai泰拳,cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, band stretching橡筋帶伸展,aerobic dance健體舞 恆常班時間表及價目表,請看本會網址:http://actionfitnesshk.wixsite.com/home-chi 本會提供恆常班,個人訓練,私人小組,團體包班,教練外出服務,如有查詢,請與本會聯絡。 電話 whatsapp:62275633 電郵email:actionfitness.hk@gmail.com 西貢店:西貢普通道14號A1 二樓 (樂育幼稚園側更多詳情
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九龍沙田

九龍沙田註冊教練,10年教授經驗,初學至校隊,九龍及沙田區,上門或體育館 $240/小時 whatapp 90177585 wong教練

註冊教練,10年教授經驗,初學至校隊,九龍及沙田區,上門或體育館 $240/小時 whatapp 90177585 wong教練九龍,沙田區乒乓球教練240/h,whatapp 90177585 wong教練 更多詳情
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we believe in providing the best quality Pilates instruction at reasonable prices

Our equipment is the highest quality available to provide a safe and effective workout to all, and yet strong enough to challenge even the most seasoned enthusiasts and athletes. About OptionsStudio At OptionsStudio we believe in providing the best quality Pilates instruction at reasonable prices. The strength of our reputation has enabled us to thrive in Singapore and open studios in Hong Kong and Manila. We recognize the desire of enthusiasts to have a training centre where safe and effective 更多詳情
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AUM Yoga and Pilates Studio

AUM Yoga and Pilates Studio 為繁忙都市人多元化的生活瑜伽教學及健體課程,包括高溫瑜伽,普拉提 (Pilates) 及健身球等。D.I.Y. 課程更提供不同程度學生自組小班,切合個人需要。 課程內容: 初級瑜伽 瑜伽的練習包含各種體位法的練習、呼吸法與靜坐冥想練習,每種練習對我們的神經系統、腺體和內臟器官,均可幫助提升內在能量 瑜伽冶療 老師採取身體順位法則來引導學生由淺入深進入動作,並運用瑜伽磚、繩、毛巾等輔助工具及雙人動作,適度幫助學生有效治療痛症包括肩周炎,坐骨神經痛,靜脈曲張等 高溫排毒瑜伽 人體是藉由循環系統 (circulatory)、消化系統 (digestive) 及淋巴 (lymph) 三個系統來排除體內不必要的東西。高溫排毒瑜伽透過在加溫教室裡進行各種扭轉式子、前彎式子以及簡單的後仰式子,促進腸臟蠕動,有效減少胃氣及改善便秘問題 墊上普拉提 普 拉提運動強調專注的控制肢體動作,以改善體態的不平衡、預防運動傷害。普拉提的精髓即是建立彼拉提斯的六大原則:呼吸﹑核心﹑控制﹑專注﹑流暢﹑精確。彼 拉提斯的六大原則,不僅必須確實的運用在運動中,更有更多詳情
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Pilates Yoga

瑜伽式子能舒展筋骨、鍛煉耐力、平衡身心,而Pilates則能強健脊椎,減少腰酸背痛,增加身體協調能力;結合二者是全面的養生健體運動。課堂會加入小形健身球以增加鍛鍊效果及趣味。本課程屬低至中等強度運動,適合一般人士,不能替代康復治療 。 費用 試堂 / 單堂:HK$80 每兩個月學費 (固定上堂時間):HK$480(八堂) 詳情請電郵致: sarahpilatesyoga@yahoo.com.hk 更多詳情
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At OptionsStudio we believe in providing the best quality Pilates instruction for reasonable prices

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武瑜心 -- MARTIAL YOGA -- 瑜伽、武術、Pilates、催眠、身心健康

MartialArts武術 中國香港傳統武術總會創會會員中國香港傳統武術總會武術裁判員香港散打會散打比賽裁判員2005年10月22-23日深圳市第七屆傳統武術賽-青年女子組銀獎(兩個項目)2005年第一屆中國傳統武術套路比賽-女子外家拳術套路組中獲得最高分數,榮獲金獎2005年AustralianTrainingforFitnessProfessional--KickBoxingTrainerCertificate2003年香港迷蹤羅漢聯會--武術教練證書 武瑜心 -- MARTIAL YOGA -- 瑜伽、武術、Pilates、催眠、身心健康 電話查詢: 9305 3638 (鍾小姐) 或電郵至: info@martialyoga.net 通訊地址: 香港將軍澳將軍澳村288A 一樓‧武瑜心收 Correspondance address: 1/F, 288A Tseung Kwan 更多詳情
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女健身

女健身私人女健身教練

Liz Chan 私人女健身教練教授健身,TRX ,Pilates ,瑜珈等。 1對1或2健身,私人包班等。 尖沙咀上課Liz Chan 私人女健身教練教授健身,TRX ,Pilates ,瑜珈等。 1對1或2健身,私人包班等。 尖沙咀上課。 👍🏻Facebook page : 12GYM - Liz In Motion 📷Instagram: 12GYM.Liz.In.Motion ☎️查詢預約:Inbox Message / Whatapps: 63888681 更多詳情
營業中本日24小時營業

Holistic Mind-body Training

Catering to different interests and needs of different clients, we provide choices in terms of types of training and packages.A Genuine Pilates StudioHolistic Mind-body TrainingChoice of Types of Training Pilates classes Matwork, Reformer, Cadillac, Stability Chair and Barrels are all available. Fitness training Pilates-based exercises working on different equipment including TRX and Redco更多詳情
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Aum Yoga 聖誕節大優惠!

HK$300購買10節瑜伽班! HK$800購買10節空中瑜伽班!***Santa Claus Is Coming To Town*** 聖誕節快樂!Aum Yoga 聖誕節大優惠! 300 港元 購買10 節瑜伽班 800 港元 購買10節空中瑜伽班 千萬不要錯過機會! 條款和條件: *此優惠必須於2014年12月31日前購買及使用。 *第一節課堂使用當曰起計2個月內有效。 *此優惠只適用於時間表上註明 特別優惠課程 。 *如有任何爭議,Aum Yoga 保留最後决定權及更改老師和日程安排之權利。 有關聖誕大優惠歡迎隨時與我們聯繫. Namatse! WhatsApp:56227128 聯繫電話:35231332 網頁:http://www.aum.com.hk Merry Christmas!! Aum Yoga have an exciting promotion to you during this Christmas! $300 for 1更多詳情
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瑜伽學校

瑜伽學校【場地出租88折】Wellbeing Group Yoga瑜伽學校.修身瑜伽。產前瑜伽,理療瑜伽推出試堂優惠。鄰近銅鑼灣港鐵站,全新裝修,提供各類全美瑜伽聯盟認證之課程,並設場地出租及提供瑜伽品具。

為全港首間專業致力於孕期、分娩、 產後及兒童兒童感統訓練研習的中心,集瑜伽教學、課程研發、人才培訓為一體的綜合性機構 。Wellbeing Group Yoga & Pilates以促進自然分娩為核心,提倡科學孕期運動, 產後修復為理念,是專注於提高女性孕期及產後生活品質的綜合服務中心。通過把孕期運動,分娩導樂, 產後康復等項目相結合,建立專業化的課程體系,全面覆蓋孕期及產後必修知識。 Wellbeing Group Yoga Pilates 公司簡介 Wellbeing Group Yoga Pilates為新生命的到來,考慮到市場上提供孕動管理與體適能學習的缺乏, 進而構建出完整的孕期科學運動與產後專業修復及兒童感統課程。成立全港首間專業致力於孕期、分娩、 產後及兒童兒童感統訓練研習的中心,集瑜伽教學、課程研發、人才培訓為一體的綜合性機構。 我們的理念 **由懷孕新開始 創造幸福健與美** Wellbeing Group Yoga Pilates以促進自然分娩為核心,提倡科學孕期運動, 產後修復為理念,是專注於提高女性孕期及產後生活品質的綜合服務中心。通過把孕更多詳情
休息中營業時間09:00 - 23:59:00
最新優惠

最新優惠觀塘全新裝修24小時場地出租 地鐵2分鐘可達 舞蹈/瑜伽/派對/工作坊/教室

全新裝修場地鄰近觀塘apm,觀塘港鐵站B出口2分鐘可達,有大量黃金時間以供租借 約750平方呎活動空間、可作鏡房 / 舞蹈室 / 瑜伽 / Pilates / 私人聚會 / 靜修 / 小型派對 / 拍攝埸地 / 工作坊場地 地方舒適整潔,有獨立更衣室及洗手間,音響設備,場地可容納1-100人觀塘全新裝修 24小時場地出租 ST STUDIO RENTAL ◾全新裝修環境舒適 🕑24小時出租場地 ◾交通方便 🚝觀塘港鐵站B出口2分鐘可達 ◾可作鏡房 / 舞蹈室 / 瑜伽 / Pilates / 私人聚會 / 靜修 / 小型派對 / 拍攝埸地 / 工作坊場地 ◾場地設備: 🛋獨立洗手間,空調,雪櫃,音響,無線麥克風,沙發 ◾瑜伽用品提供: 🧘🏻 ♀瑜伽墊 x 15 張 🧘🏼 ♂瑜伽磚 x 20 個 ◾場地收費(每小時) 星期一至五 0900-1700 $150 星期六至日 0900-1500 $180 星期一至四 1700-2300 $200 長租三個月可獲 9折 ◾有興趣租用本場地之個人或團體 ☎歡迎預約及查詢 電話/Whatsapp : 63218046 Miss To更多詳情
營業中本日24小時營業

Right Workout at Zen & Comfortable Place

Specialized in Bruning Fat and Toning with Bootcamp, Pilates and Yoga Therapy style. Why wait??7 years of experience at teaching Fitness Classes -Specialized in Therapeutic Cardio, Toning, Pilates, Yoga Therapy and Muscle Rehab - Competent language training with Bachelor in English from University of Tsing Hua (Beijing) and Master of Social Science in Hong Kong University of Science and Tech, specializing in translation and interpretation - Active lifestyle and Multi-cultural upbringing all更多詳情
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場地租用

場地租用[場地租用] 瑜珈場地 / 教室出租鄰近九龍灣地鐵站, 5分鐘步程, 單位內設洗手間, 飲用水設備等,適合聚會場地 | Party場地 | 瑜珈場地 | 教室出租

場地以木材設計為主,環境舒適,並舖設精緻木地板, 進行墊上運動的理想地方,有瑜珈墊及瑜珈磗設備可供使用,適合各類型聚會如開Party / 開瑜珈班 / 教室出租 / 生日會/朋友聚會/小組興趣班/烹飪班等活動/小組yoga, pilates 等 瑜珈場地 / 教室出租 鄰近九龍灣地鐵站, 5分鐘步程, 單位內設洗手間, 飲用水設備等 場地以木材設計為主,環境舒適,並舖設精緻木地板, 進行墊上運動的理想地方,有瑜珈墊及瑜珈磗設備可供使用 教室 適合不類型興趣班作小組上課或小型講座之用, 場地舒適寬敞。 瑜珈場地 / 教室租場費用: HKD 100 - 240 / 小時 如長期租用價錢另議 導師配對 協辦私人運動課堂, 1對1瑜珈 / 普拉提 / 體適能課, 私人2-10人小組瑜珈 / 普拉提 / 體適能課, 營養指導等。 健體 ‧ 塑身 Pilates 普拉提課 (逢星期三晚上7.15-8.15) 主要針對一般上班族經常長時間坐着用電腦工作,頭部過度前傾、縮膊打字及長時間伸手握滑鼠等壞姿勢,現時流行的 低頭族 ,亦會引起肩胛肌肉不平衡,導致周身肌肉繃緊及疼痛。長年累月不糾正錯誤姿勢,更多詳情
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空中瑜伽

空中瑜伽銅鑼灣I'm aYogi (Yoga Studio), 試做價空中瑜伽$188, 地面$158 (Join us)

空中瑜伽, 小班教學Visit Us Join Us! Im aYogi Yoga Studio 銅鑼灣2-6富明街寶明大廈4樓A室。(MTR F2 出口步行5分鐘內) https://www.facebook.com/imayogiHK/​ (了解更多, 有上堂TIMETABLE) Ig: imayogihk (了解更多) 試做價 空中瑜伽188HKD, 多種地面瑜伽158HKD Whats app 預約 9389 7690 查詢更多 天天都有班開,用心去教! 更多詳情
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Donna 專業健身教練(運動科學碩士- 院長榮譽錄)Professional Fitness Trainer (MSc Exercise Science - Dean's List)

Hello!我叫Donna,係一位專業的體應能教練(健身、空中瑜伽、普拉提、健身球、TRX、伸展、體能訓練)。Hello! My name is Donna and I am a professional fitness trainer (Weight Training, Aerial Yoga, Pilates, Exercise Ball,TRX, Stretching, Bootcamp). 大家好!我是Donna,是一位專業的體應能教練(健身、瑜伽、空中瑜伽、普拉提、健身球、TRX、伸展、體能訓練營、肌筋膜放鬆)。運動是良藥!我相信預防勝於治療,透過適當及定時的運動能有效預防多種慢性疾病,如糖尿病,高血壓,心臟病和中風等。另外,運動亦能強健體魄和放鬆心情,有助應付日常繁忙緊張的生活。作為一位椎間盤突出症的康復者,我十分了解運動對健康的好處亦非常注重運動安全。我會根據每位顧客的體質,設計合適的運動方案,避免運動創傷及加快受傷後的復原。想知道更多有效及有科學根據的訓練方法,歡迎隨時聯絡我查詢。 Hello! My name is Donna, and I am a prof更多詳情
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ValleyFit Studio offers a full range of fitness options at a convenient location

We provide state-of-the-art cardio and strength training equipment along with dynamic exercise programmes ranging from martial arts, muscle endurance training to Pilates. ValleyFit Studio offers a full range of fitness options at a convenient location. As people today are more than ever looking for an effective way to enhance their well-being, our gym is built to help them find their inner strength to realise fitness goals that go even beyond their own expectations. We provide state-of-the-art c更多詳情
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