小班教學

新蒲崗小班教學

西貢,新蒲崗,yoga瑜珈,泰拳,cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, stretching伸展,aerobic健體舞
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運動及健身 > 健身Action Fitness

長沙灣

腰背痛困擾不少香港人,腰椎勞損,腰背肌力弱,日常姿勢不良,長時間坐著工作,缺乏運動,經常穿著高跟鞋等,都容易導致腰背痛。要預防或紓緩腰背痛,其實並不難,練習Pilates動作,可幫助強化腰背肌肉,減少腰椎受傷的機會。
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Normal 0 0 2 false false false MicrosoftInternetExplorer4 上門普拉提 (Pilates) 訓練及私人健身課程 普拉提 (Pilates) 是 一種以強健和拉伸全身肌體為目的的健身運動,它可以在墊上進行,也可以結合器械進行。普拉提是一種著重深層肌肉鍛鍊,透過鍛鍊腰腹肌肉來穩定身體,使體位 正常化,避免因姿勢不正確,又或左右兩邊肌肉不協調而產
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交通方便

灣仔交通方便

銅鑼灣 灣仔 大约400餘呎 有大埸,大房,细房 10分鐘到銅鑼灣Mtr Non peak:$200/hr Peak hr:$300/hr (Mon to fri 6pm to 9pm,sat / sun 11am to 6pm) 大埸大约可容納6-7張瑜珈墊
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瑜伽學校

瑜伽學校

為全港首間專業致力於孕期、分娩、 產後及兒童兒童感統訓練研習的中心,集瑜伽教學、課程研發、人才培訓為一體的綜合性機構 。Wellbeing Group Yoga & Pilates以促進自然分娩為核心,提倡科學孕期運動, 產後修復為理念,是專注於提高女性孕期及產後生活品質的綜合服務中心。通過把孕期運動,分娩導樂, 產後康復等項目相結合,建立專業化的課程體系,全面覆蓋孕期及產後必修知識。
營業中營業時間09:00 - 23:59:00
運動及健身 > 瑜伽1410Wellbeing Group
无疼开髋

元朗无疼开髋

元朗專業瑜伽工作室,小班教學,任玩套票,減肥瘦身,空中瑜伽,高溫瑜伽,空中吊環,無痛開髖,導師專業經驗豐富另有空中導師培訓課,RYT200小時美國瑜伽聯盟導師培訓
營業中營業時間10:00 - 22:00
瑜伽場地

尖沙咀瑜伽場地

位於九龍中心地帶的舒適瑜伽場地出租。步行2分鐘即可抵達尖沙咀地鐵站。 適用於地面瑜伽,空中瑜伽,普拉提,跳舞,拳擊等各種體育活動和訓練。 場地有空中絲帶/吊床//瑜伽墊及瑜伽輪供使用。 租金合理,場地設有獨立更衣室和洗手間。 場地亦有桌椅提供,適合舉辦講座/研討會/興趣班等
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運動及健身 > 瑜伽2281Trail Yoga Life
小班教學

長沙灣小班教學

6-8人小班教學,資深導師細心教導,著重學員姿勢運力,適合初學者。
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運動及健身 > 瑜伽BCAP studio

紅磡

Hello!我叫Donna,係一位專業的體應能教練(健身、空中瑜伽、普拉提、健身球、TRX、伸展、體能訓練)。Hello! My name is Donna and I am a professional fitness trainer (Weight Training, Aerial Yoga, Pilates, Exercise Ball,TRX, Stretching, Bootcamp).
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銅鑼灣

YoGilates 是結合「瑜伽 Yoga」減壓伸展 +「普拉提 Pilates」瘦身。課堂以瑜伽式子舒展舒緩全身肌肉、關節,再以普拉提蓆上運動強化腰背肌肉,亦有助集中減去腰、臀、大腿等部位多餘脂肪。
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跑馬地

加強身體核心部位、治療背部疼痛問題,並降低背痛復發率,改善全身的張力,發展出優雅的姿態,雕塑修長緊實的體型,美化曲線。
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運動及健身 > 普拉提及動作治療MENP Bodywise 體質提升中心
拉走痛症

中環拉走痛症

IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍, 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強,得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷,工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
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小班教學

小班教學

荃灣西柴灣角街83-93號榮興工業大廈 https://www.facebook.com/8mFitness/ 8=普拉提8大原則, 8亦由兩圓組成, 圓形距離均一, 以一點為中心, 完美和諧的流動, 將8打橫變成了 ∞ infinity, 即沒有邊界
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價廉高質

價廉高質

位於尖沙咀,距離佐敦站4分鐘路程,尖沙咀站10分鐘路程。開業只有2年,設施非常新淨。提供各類器材,免費租用。
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場地租用 > 健身室GymBeginner Studio
舒緩痛症

九龍灣舒緩痛症

拉筋可以改善痛症同五臟六腑機能? 無錯!來武藝舞「拉筋班」啦! * 正所謂「筋長一寸,壽延十年」 * 結合少林、瑜珈及各方門派拉筋大法! * 透過經絡拉筋法,可處理身體、心、肝、脾、肺、腎及六腑各種問題及痛症! * 舒緩情緒,改善失眠,暢通血氣及腸胃,達到輕鬆修身加提升健康效果! *「香港武藝舞會」擁有超過10年教學經驗,信心保證! * 套票形式,絕非巨額簽帳並承諾絕不強行推銷! * 總部位於九龍
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太子

2016年12月份課程現在接受報名! 歡迎 Whatsapp 51727253 (朱小姐) 查詢報名 :) 導師簡介 考獲伸展治療師, Advance Personal Trainer 證書 具有多年教授伸展課程治療經驗 擁有過百位舊生 中心簡介 於2016年創立 提供專業健康保健 / 體重管理 / 健體訓練等服務 有專業健身教練駐場 伸展的好處 加強運動能力及表現 減低受傷的機會 提升身
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元朗

治療各種痛症及慢性病 腦退化症 認知障礙症 柏金遜症 中風 癌症 肩周炎 坐骨神經痛 頭痛 高血壓 糖尿病 高血脂 脊椎問題
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運動及健身 > 普拉提及動作治療甘利伸展運動治療中心

觀塘

訓練深層肌肉, 改善腰背痛及日常不良姿勢, 提高運動表現
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中環

Before we are in fitness and personal training business. iSensing was a management consultant firm who specialized in outdoor adventure training and team building.
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