拉走痛症

中環拉走痛症

IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍, 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強,得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷,工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
營業中本日24小時營業
放鬆肌肉

觀塘放鬆肌肉

預先進行關節活動幅度測試 及痛症檢查(約 5-10 分鐘) 肌耐力、柔軟度測試及伸展治療 (約 10-15 分鐘) 度身訂造個人化運動 (約 5 分鐘) 運動按摩及國際手法復位 (約 20-25 分鐘) 參加者不限性別 由澳洲認可伸展治療師主理 免費痛症查詢 堂約 45 分鐘 私人1對1伸展及運動按摩手法治療 預防及治療痛症如腰背痛、肩周炎、坐骨神經痛、筋肌勞損及肩頸痛症等問題 綜合多種伸展治療
營業中營業時間09:00 - 21:00
已驗證健康及醫療 > 其他治療僑雅伸展治療運動中心
運動禪舍

運動禪舍

我們是一間特別Studio,在踏入第五年,Mindful Fitness Studio擴充至過千呎以全新裝修的運動空間,環境乾凈舒適。提供最佳運動器材讓學員使用, 務求更集中運動表現達致修身消脂的體態效果。所有團體運動班堅持小班教學,并新增設【女生專屬】健身空間及教練指導器械使用及訓練心得分享。團體班包括:空中瑜珈/地板瑜珈/TRX/Kickboxing/伸展班班;私人小組包班班;一對一訓練.
未指定營業時間
伸展治療

中環伸展治療

中環蘭桂坊, 位置方便 ( 距離中環站3分鐘 ) 1對1 伸展教練 體育系講師, 解決根肌勞損以及都市痛症 手法治療, 根肌伸展, 運動復康, 健身
營業中營業時間09:00 - 21:00
舒緩痛症

中環舒緩痛症

香港人工作忙碌,生活緊張,不少人都有肌肉繃緊、都市痛症等問題,想改善痛症?放鬆肌肉?「伸展治療」絕對係一個好選擇。 我們的伸展治療師會根據不同人士的身體狀況,選用合適的拉伸手法進行伸展,幫助放鬆肌肉,改善痛症。
休息中營業時間11:00 - 21:00
已驗證健康及醫療 > 其他治療Stretch Pro 伸展及運動治療中心
痛症舒緩

銅鑼灣痛症舒緩

伸展運動是一種輔助式拉筋運動特別專注於肌肉,關節和結締組織的伸展。治療藉著伸展及肌力運動從以改善您的肌肉和筋膜的靈活性,改善痛症問題及強化身體機能。
未指定營業時間
頸腰痛症

觀塘頸腰痛症

3 次私人 1 對 1 伸展及運動按摩手法治療 •1 人 只售 $188 (標準價 $1200)•2 人 只售 $360 (標準價 $2400) 1 人 3 堂 TRX 自身重量運動班 / Fitball 預防痛症運動班 / HIIT Keep Fit 運動班 •1 人 只售 $188 (標準價 $1440) •2 人 只售 $360 (標準價 $2880)
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抗疫價

旺角抗疫價

💯%學員滿意 👍教練超過5年健身教學經驗 💲明碼實價 收費清晰 🤝重口埤 不硬銷 🔝不同類型的運動課程供選擇 戶外健身,抗疫價$380一堂
營業中本日24小時營業
運動及健身 > 健身lomanfitness
教練租場

教練租場

運動場地出租 教練租場 健身室租場 拳擊 瑜伽 伸展 TRX Fitness 重量訓練 Weight Training 運動攝影拍攝場地
未指定營業時間
場地租用 > 健身室katepwho.ho
教練租場

教練租場

近銅鑼灣時代廣場A出口, 步行3分鐘。佔地2200呎, 可容納 4至5對教練和學生同時訓練。設有男女洗手間和淋浴間。 地址:禮頓道33號第一商業大廈13樓全層 預約電話(whatsapp):9567 5756
未指定營業時間
小班教學

大圍小班教學

此課程適合對跳舞完全沒有經驗,或希望改善跳舞技巧之人士.歡迎在職人士或學生參與 導師介紹: 導師擁有多年跳舞和教學經驗,以教授K-POP(韓國舞), Jazz Funk(爵士舞),MTV Dance,伸展拉筋為主,對芭蕾舞,瑜伽現代舞蹈,Belly dance(肚皮舞),拉丁舞,標準舞,中國舞有一定認識,並具有豐富的舞台表演經驗
未指定營業時間
小班教學

小班教學

荃灣西柴灣角街83-93號榮興工業大廈 https://www.facebook.com/8mFitness/ 8=普拉提8大原則, 8亦由兩圓組成, 圓形距離均一, 以一點為中心, 完美和諧的流動, 將8打橫變成了 ∞ infinity, 即沒有邊界
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私人瑜伽

私人瑜伽

本人為一位註冊護士及瑜伽導師。練習瑜伽已有4年時間,現於銅鑼灣區教授瑜伽,歡迎自組私人瑜伽班,可以遷就時間地點/上門教授地面,瑜伽輪及空中瑜伽。 因材施教,按不同程度設計課程。地面主要教授哈達瑜伽Hatha Yoga,流瑜伽Yoga Flow,陰瑜伽Yin Yoga,伸展Gentle stretching ,瑜伽輪Yoga wheel。
營業中本日24小時營業
運動及健身 > 瑜伽瑜伽導師 Ivy L
試堂優惠

元朗試堂優惠

專業導師團隊... 提供多種類課程: 健身: 有氧循環式訓練, FUNKY DANCE, KICK BOXING, CARDIO WORK OUT, 多元戶外團體訓練 技巧: KPOP, JAZZ FUNK 伸展: 瑜珈, 空中瑜珈, 普拉堤 時間: 旱,午,晚,貓頭鷹時段, 方便各界人士自由參加 對象: 成人, 青少年, 兒童, 幼兒, 全方位一條龍配合不同需要 無需經驗, 課程由淺入深.
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已驗證教學進修 > 舞蹈Gardio Dance & Fitness
減肥達人

沙田減肥達人

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現正招生

大圍現正招生

此課程適合對跳舞完全沒有經驗,或希望改善跳舞技巧之人士.歡迎在職人士或學生參與 導師介紹: 導師擁有多年跳舞和教學經驗,以教授K-POP(韓國舞), Jazz Funk(爵士舞),MTV Dance,伸展拉筋為主,對芭蕾舞,瑜伽現代舞蹈,Belly dance(肚皮舞),拉丁舞,標準舞,中國舞有一定認識,並具有豐富的舞台表演經驗
未指定營業時間
私人教練

私人教練

Excellence Fitness 香港運動中心提供一對一的私人教練服務,課堂內容包括肌力訓練、減脂運動、心肺改善、伸展教學、筋膜放鬆、營養諮詢及每天飲食跟進等等。
營業中本日24小時營業
場地租用 > 健身室Excellence Fitness
免費試堂

免費試堂

本瑜伽舍提供各類瑜伽課程,免簽約,免入會費,試堂優惠低至88元-168元,2人同行再有9折! 試堂後即買瑜伽套票,除回贈試堂費用(試堂即係免費)外,可超值額外獲贈1-5堂套票。 提供網上預約系統可自由book堂。 小班教學:地面4-14人一班,空中系列課程4-10人一班 課程多樣化,想瘦身,想鍛鍊,想伸展,想放鬆都得,梗有一堂適合你! 交通便利,教室寬敞,提供更衣間與洗手間與置物櫃。
休息中營業時間18:00 - 22:00
已驗證運動及健身 > 瑜伽Nirvana Yoga Vihara 寂境瑜伽舍
中環租場

中環租場

中環蘭桂坊, 位置方便 ( 距離中環地鐵站3分鐘 ) Training / 場地出租 手法治療, 根肌伸展, 運動復康, 阻力訓練, TRX, 4D pro 室內場地寬敞,亦有兩個人造草戶外空間
營業中營業時間09:00 - 21:00
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大埔上門治療

通過專業的顱薦椎和催眠技巧,採用輕柔的手法,舒緩因心理或生理導致的身體痛症、修正體形、改善失眠、提升睡眠質素、消除不安等等;而且服務巳購買保險公司的保障,讓你有安全可靠的信心。本人的專業資格包括徒手理療師 (國際自然療法學院)、催眠治療師 (美國國家催眠師公會)、伸展導師 (香港伸展運動學會)、手法整形療法證書(英國國家認可)...等等。歡迎聯絡本人安排服務,收費HK$400-600/hr
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