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拉走痛症

中環拉走痛症

IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍， 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
營業中本日24小時營業
伸展‧拉筋‧Stretch
運動及健身 > 普拉提及動作治療Fitness Pilates
放鬆肌肉

觀塘放鬆肌肉

預先進行關節活動幅度測試 及痛症檢查(約 5-10 分鐘) 肌耐力、柔軟度測試及伸展治療 (約 10-15 分鐘) 度身訂造個人化運動 (約 5 分鐘) 運動按摩及國際手法復位 (約 20-25 分鐘) 參加者不限性別 由澳洲認可伸展治療師主理 免費痛症查詢 堂約 45 分鐘 私人1對1伸展及運動按摩手法治療 預防及治療痛症如腰背痛、肩周炎、坐骨神經痛、筋肌勞損及肩頸痛症等問題 綜合多種伸展治療
營業中營業時間09:00 - 21:00
伸展治療‧運動按摩‧痛症
健康及醫療 > 其他治療僑雅伸展治療運動中心
運動禪舍
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運動禪舍

我們是一間特別Studio,在踏入第五年，Mindful Fitness Studio擴充至過千呎以全新裝修的運動空間,環境乾凈舒適。提供最佳運動器材讓學員使用, 務求更集中運動表現達致修身消脂的體態效果。所有團體運動班堅持小班教學,并新增設【女生專屬】健身空間及教練指導器械使用及訓練心得分享。團體班包括：空中瑜珈/地板瑜珈/TRX/Kickboxing/伸展班班；私人小組包班班；一對一訓練.
未指定營業時間
觀塘瑜珈班‧空中瑜珈‧yoga
運動及健身 > 運動及健身優惠Demice
頸腰痛症

觀塘頸腰痛症

3 次私人 1 對 1 伸展及運動按摩手法治療 •1 人 只售 $188 (標準價 $1200)•2 人 只售 $360 (標準價 $2400) 1 人 3 堂 TRX 自身重量運動班 / Fitball 預防痛症運動班 / HIIT Keep Fit 運動班 •1 人 只售 $188 (標準價 $1440) •2 人 只售 $360 (標準價 $2880)
未指定營業時間
伸展治療‧坐骨神經痛‧治療
健康及醫療 > 其他治療cure therapy
小班教學

新蒲崗小班教學

西貢，新蒲崗，yoga瑜珈，泰拳，cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, stretching伸展，aerobic健體舞
未指定營業時間
西貢‧新蒲崗‧yoga瑜珈
運動及健身 > 健身Action Fitness

痛証設伸水中伸展和肌肉訓練去改善,根治各種關節,肌肉痛証,尤其膝關節,肩周炎,腰椎腰背痛等
未指定營業時間
健康及醫療 > 康復lam
抗疫價

旺角抗疫價

💯%學員滿意 👍教練超過5年健身教學經驗 💲明碼實價 收費清晰 🤝重口埤 不硬銷 🔝不同類型的運動課程供選擇 戶外健身，抗疫價$380一堂
營業中本日24小時營業
體型塑造‧增肌減脂‧私人健身教練
運動及健身 > 健身lomanfitness
教練租場

教練租場

運動場地出租 教練租場 健身室租場 拳擊 瑜伽 伸展 TRX Fitness 重量訓練 Weight Training 運動攝影拍攝場地
未指定營業時間
拍攝場地‧拍攝場地租借‧攝影場地出租
場地租用 > 健身室katepwho.ho
歡迎初學

觀塘歡迎初學

鄰近觀塘地鐵站瑜伽中心，提供各式瑜伽班，包括地面、空中、瑜伽輪及深層伸展等…
營業中本日24小時營業
瑜伽‧空中瑜伽‧觀塘瑜伽
運動及健身 > 瑜伽KT YOGA
小班教學
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小班教學

荃灣西柴灣角街83-93號榮興工業大廈 https://www.facebook.com/8mFitness/ 8=普拉提8大原則, 8亦由兩圓組成, 圓形距離均一, 以一點為中心, 完美和諧的流動, 將8打橫變成了 ∞ infinity, 即沒有邊界
未指定營業時間
核心肌肉‧普拉提‧伸展
運動及健身 > 普拉提及動作治療8M Fitness
私人瑜伽

私人瑜伽

本人為一位註冊護士及瑜伽導師。練習瑜伽已有4年時間，現於銅鑼灣區教授瑜伽，歡迎自組私人瑜伽班，可以遷就時間地點/上門教授地面，瑜伽輪及空中瑜伽。 因材施教，按不同程度設計課程。地面主要教授哈達瑜伽Hatha Yoga，流瑜伽Yoga Flow，陰瑜伽Yin Yoga，伸展Gentle stretching ，瑜伽輪Yoga wheel。
營業中本日24小時營業
Yoga‧瑜伽‧私人班
運動及健身 > 瑜伽瑜伽導師 Ivy L
試堂優惠

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專業導師團隊... 提供多種類課程: 健身: 有氧循環式訓練, FUNKY DANCE, KICK BOXING, CARDIO WORK OUT, 多元戶外團體訓練 技巧: KPOP, JAZZ FUNK 伸展: 瑜珈, 空中瑜珈, 普拉堤 時間: 旱,午,晚,貓頭鷹時段, 方便各界人士自由參加 對象: 成人, 青少年, 兒童, 幼兒, 全方位一條龍配合不同需要 無需經驗, 課程由淺入深.
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求婚舞‧結婚舞‧公司週年表演
教學進修 > 舞蹈Gardio Dance & Fitness
減肥達人
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沙田減肥達人

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女教練‧健身‧減肥
運動及健身 > 健身GoBetter
現正招生

大圍現正招生

此課程適合對跳舞完全沒有經驗,或希望改善跳舞技巧之人士.歡迎在職人士或學生參與 導師介紹: 導師擁有多年跳舞和教學經驗，以教授K-POP(韓國舞）, Jazz Funk(爵士舞)，MTV Dance，伸展拉筋為主，對芭蕾舞，瑜伽現代舞蹈，Belly dance(肚皮舞)，拉丁舞，標準舞，中國舞有一定認識，並具有豐富的舞台表演經驗
未指定營業時間
Dance‧舞蹈‧Kpop dance
教學進修 > 舞蹈1051Carol
私人教練

私人教練

Excellence Fitness 香港運動中心提供一對一的私人教練服務，課堂內容包括肌力訓練、減脂運動、心肺改善、伸展教學、筋膜放鬆、營養諮詢及每天飲食跟進等等。
營業中本日24小時營業
私人教練 服務‧一對一 教練服務‧香港 運動中心
場地租用 > 健身室Excellence Fitness
免費試堂
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免費試堂

本瑜伽舍提供各類瑜伽課程，免簽約，免入會費，試堂優惠低至88元-168元，2人同行再有9折！ 試堂後即買瑜伽套票，除回贈試堂費用(試堂即係免費)外，可超值額外獲贈1-5堂套票。 提供網上預約系統可自由book堂。 小班教學：地面4-14人一班，空中系列課程4-10人一班 課程多樣化，想瘦身，想鍛鍊，想伸展，想放鬆都得，梗有一堂適合你！ 交通便利，教室寬敞，提供更衣間與洗手間與置物櫃。
營業中營業時間18:00 - 22:00
瑜伽‧空中瑜伽‧bungee fit
運動及健身 > 瑜伽Nirvana Yoga Vihara 寂境瑜伽舍
瑜伽班

新蒲崗瑜伽班

新蒲崗瑜伽班* 修身瘦身* 伸展放鬆* 小班教學* 現在招生*
未指定營業時間
瑜伽班‧空中瑜伽‧新蒲崗瑜伽班
運動及健身 > 瑜伽ms wong
印度瑜伽

印度瑜伽

​ 教授傳統印度瑜伽: 雪山派、​印度瑜伽式子、呼吸法，同時教授舒緩瑜伽、產後或女士瘦身瑜伽，伸展拉筋放鬆練習等等
未指定營業時間
瑜伽‧瑜珈‧伸展
運動及健身 > 瑜伽5PointsofYoga
健康平常
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健康平常

透過瑜伽式子伸展，加上體適能運動，增強胸腹背腿的力量，培養好體質，達至心境平和！
未指定營業時間
瑜伽老師‧瑜伽班‧私人瑜伽
運動及健身 > 瑜伽大志
國際認可

佐敦國際認可

Private class collaboration are welcomed! 關於Tanner Pang -RYT200，RYT300 -Style: hatha, vinyasa yin Instagram: @yoga.tanner Email: tanner.pang@gmail.com
未指定營業時間
Yoga‧瑜伽‧伸展
運動及健身 > 瑜伽Tanner Pang
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