【伸展】2019最新208個有關伸展之價格及商戶聯絡資訊

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伸展

共 (208) 個搜尋結果

伸展治療

伸展治療LKF FIT 中環 1on1 伸展教練手法治療伸展Stretching 復康Rehab 健身Fitness

中環蘭桂坊, 位置方便 ( 距離中環站3分鐘 ) 1對1 伸展教練體育系講師, 解決根肌勞損以及都市痛症手法治療, 根肌伸展, 運動復康, 健身伸展Stretching 復康Rehab 健身Fitness 伸展教練, 手法治療 1對1 / Small group 體育系講師主理，針對性解決根肌勞損及都市痛症我們提供：手法治療, 根肌伸展, 運動復康, 阻力訓練, TRX, 4D pro 距離中環地鐵站3分鐘設備齊全，歡迎私人教練租場室內場地寬敞，亦有兩個人造草戶外空間 Enquiry / Contact Person: SH : whatsapp 98384019 更多詳情

營業中營業時間09:00 - 21:00

伸展‧健身‧手法治療‧gym‧studio

運動及健身 > 普拉提及動作治療3個月前LKF FIT

痛症舒緩

痛症舒緩Fascial Stretch Therapy 伸展運動治療 One On One Stretching Therapy 痛症舒緩小組伸展運動私人體適能教練

伸展運動是一種輔助式拉筋運動特別專注於肌肉，關節和結締組織的伸展。治療藉著伸展及肌力運動從以改善您的肌肉和筋膜的靈活性，改善痛症問題及強化身體機能。伸展運動治療是什麼? 伸展運動是一種輔助式拉筋運動特別專注於肌肉，關節和結締組織的伸展。治療藉著伸展及肌力運動從以改善您的肌肉和筋膜的靈活性，改善痛症問題及強化身體機能。為什麼伸展運動對您那麼重要? 1.拉筋可以保持肌肉的柔韌性，強壯性和健康性，我們需要這種靈活性來保持關節的健康。 2.拉筋有利於改善您的姿勢，更顯美態 3.增加血液循環到身體的各個部位及提高能量水平 4.鍛鍊肌力避免意外傷害我地提供一對一私人伸展治療及痛症舒緩,小組伸展運動,歡迎查詢! 敬請預約! Website: https://www.stretchkoncept.com 更多詳情

未指定營業時間

拉筋‧伸展運動‧痛症治療‧Stretching‧Massage

運動及健身 > 普拉提及動作治療4個月前Stretch Koncept

運動禪舍

運動禪舍觀塘瑜珈班/空中瑜珈/TRX/Kickboxing/伸展班/Mindful Gym/1對1修身訓練/女生專屬健身空間

我們是一間特別Studio,在踏入第五年，Mindful Fitness Studio擴充至過千呎以全新裝修的運動空間,環境乾凈舒適。提供最佳運動器材讓學員使用, 務求更集中運動表現達致修身消脂的體態效果。所有團體運動班堅持小班教學,并新增設【女生專屬】健身空間及教練指導器械使用及訓練心得分享。團體班包括：空中瑜珈/地板瑜珈/TRX/Kickboxing/伸展班班；私人小組包班班；一對一訓練. 我們是一間特別Studio,在踏入第五年，Mindful Fitness Studio擴充至過千呎以全新裝修的運動空間,環境乾凈舒適。提供最佳運動器材讓學員使用, 務求更集中運動表現達致修身消脂的體態效果。所有團體運動班堅持小班教學,并新增設【女生專屬】健身空間及教練指導器械使用及訓練心得分享。團體班包括：空中瑜珈/地板瑜珈/TRX/Kickboxing/伸展班班；私人小組包班班；一對一訓練. Facebook：Mindful Fitness Studio Web：https://www.mindfulfitnesshk.com/ 更多詳情

未指定營業時間

觀塘瑜珈班‧空中瑜珈‧yoga‧TRX‧Kickboxing

運動及健身 > 運動及健身優惠1個月前Demice

舒緩痛症

舒緩痛症Stretch Pro 專業伸展治療擊退都市痛症解決肌肉繃緊改善關節健康

香港人工作忙碌，生活緊張，不少人都有肌肉繃緊、都市痛症等問題，想改善痛症？放鬆肌肉？「伸展治療」絕對係一個好選擇。我們的伸展治療師會根據不同人士的身體狀況，選用合適的拉伸手法進行伸展，幫助放鬆肌肉，改善痛症。本中心 StretchPro 主要透過「伸展治療」及「運動訓練」，幫助改善人體痛症、肌肉繃緊及不良姿勢等問題。服務範圍包括：伸展治療運動按摩復健運動普拉提健康講座私人教練伸展治療我們的伸展治療師會根據不同人士的身體狀況，選用適當的拉伸手法進行伸展，使肌肉放鬆及改善痛症。運動按摩本中心為運動員或任何健體人士提供運動按摩，適當的按摩技巧，包括深壓法、揉捏法、神經肌肉舒壓法等，能幫助消除肌肉疲勞、促進身體機能恢復。普拉提近年普拉提廣泛應用於運動和物理治療領域，能有效防止腰背疼痛，糾正錯誤姿勢和進行特定專案的運動訓練。普拉提能喚醒我們身體意識中較深層的部分，使身體和意識達到平衡發展。聯絡資料中環威靈頓街50號華威大廈5樓503室電話:25261180 或 WhatsApp:98552949 電郵:stretchproltd@gmail.com 更多詳情

休息中營業時間11:00 - 21:00

伸展治療‧舒緩痛症

已驗證健康及醫療 > 其他治療3個月前Stretch Pro 伸展及運動治療中心

小班教學

小班教學西貢，新蒲崗，yoga瑜珈，泰拳，cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, stretching伸展，aerobic健體舞

西貢，新蒲崗，yoga瑜珈，泰拳，cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, stretching伸展，aerobic健體舞本會提供不同類型的運動訓練，時間彈性，適合不同年齡的上班一族、熱愛運動的人士。目的為參加者能有效地達致修身和提升個人健康體適能，同時亦能享受運動所帶給的歡樂。運動課程包括成人、兒童、學生、親子及個人班。 yoga瑜珈，muay thai泰拳，cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, band stretching橡筋帶伸展，aerobic dance健體舞恆常班時間表及價目表，請看本會網址：http://actionfitnesshk.wixsite.com/home-chi 本會提供恆常班，個人訓練，私人小組，團體包班，教練外出服務，如有查詢，請與本會聯絡。電話 whatsapp：62275633 電郵email：actionfitness.hk@gmail.com 西貢店：西貢普通道14號A1 二樓 (樂育幼稚園側更多詳情

未指定營業時間

西貢‧新蒲崗‧yoga瑜珈‧泰拳‧cardio kickboxing帶氧拳擊

運動及健身 > 健身1年前Action Fitness

細心指導

細心指導體適能瑜伽入門瑜伽減壓舒緩情緒緊張伸展拉筋運動減肥瘦身訓練肌肉私人瑜伽導師私人教練減肥課程減肥班減壓修身修線條

體適能瑜伽入門瑜伽減壓舒緩情緒緊張伸展拉筋運動減肥瘦身訓練肌肉私人上門教授瑜伽導師運動教練伸展拉筋伸展拉筋減肥瘦身美容私人教練私人瑜伽導師減肥課程減肥班體適能運動按摩急教証書運動教練 1 瑜伽入門 2 瑜伽減壓舒緩情緒緊張 3 伸展拉筋 4 運動減肥瘦身 5 -訓練肌肉 6. 修身修線條提供私人一對一教學每小時$90 起 (首堂免費) 另有上門教學最受歡迎課程瘦身減肥修身計劃 $1300 12小時 (2星期最多可減4kg 須配合均衡飲食) Stephen 電話/sms 6733 8629 更多詳情

未指定營業時間

體適能瑜伽入門瑜伽減壓舒緩情緒緊張‧伸展拉筋運動減肥瘦身訓練肌肉私人上門教授‧伸展拉筋減肥瘦身美容‧私人上門教授‧私人瑜伽導師私人健身教練

運動及健身 > 瑜伽1年前1152YOGAS

專業游泳

專業游泳私人泳班 swimming coach

1)90%可以學識游泳(包括浮及吹氣) 2)用心教學 3)時間彈性大本人曾教導初班泳班及操水班,並教導超過3年本人宗旨－教學宗旨學得開心家長放心－推廣體育文化，使市民重視運動的重要性。－課程之基本、進階至深造級均由具有多年教授經驗－擺脫舊有嚴謹的學習模式，目的是為了令學生以輕鬆愉快的心情學習，學生更容易，更有效率地掌握游泳技術及姿勢，從而學懂一門求生技能。私人泳班教授內容包括自由式、蛙式、背泳、蝶式。歡迎任何年齡報名，初學，泳姿改良均可接受。教學語言：廣東話上課地址：各公眾游泳池或私家泳池形式及收費﹕ (不包括入場費) 一對一 ﹕ $250 / 小時 (以下水時間開始計) 一對二 ﹕ $400 / 小時一對四： $550 / 小時人數可以商議更多詳情

休息中營業時間13:00 - 18:0019:30:00 - 21:30:00

暑期泳班‧現正招募學員！‧游泳教練‧‧私人游泳教練‧學游水

教學進修 > 運動及健身17日前杰 sir

經驗豐富

經驗豐富私人泳班 swimming coach(9-10)

1)90%可以學識游泳(包括浮及吹氣) 2)用心教學 3)時間彈性大本人曾教導初班泳班及操水班,並教導超過3年本人宗旨－教學宗旨學得開心家長放心－推廣體育文化，使市民重視運動的重要性。－課程之基本、進階至深造級均由具有多年教授經驗－擺脫舊有嚴謹的學習模式，目的是為了令學生以輕鬆愉快的心情學習，學生更容易，更有效率地掌握游泳技術及姿勢，從而學懂一門求生技能。私人泳班教授內容包括自由式、蛙式、背泳、蝶式。歡迎任何年齡報名，初學，泳姿改良均可接受。 9-10月游泳班現已開始有一對一的精華班有一對三的練習班價錢可dm問如有意，請在下面留名如推薦新生,將會有優惠上課地址：各公眾游泳池或私家泳池(新加) （由於近日多位家長問價，大部份的時間已有課堂，因此14/8後的價錢會有調整）形式及收費﹕ (不包括入場費)（14/8或之前）一對一 ﹕ $250 / 小時 (以下水時間開始計) 一對二 ﹕ $400 / 小更多詳情

休息中營業時間17:00 - 18:0019:30:00 - 21:30:00

9-10月私人游泳班‧游泳教練‧私人游泳教練‧學游水‧swim coach

教學進修 > 運動及健身17日前杰 sir

私人健身教練，提供多元性訓練包括重量訓練,平衝訓練及肌肉伸展訓練. 令沉悶的動作變得多元化及更有趣味.

透過綜合性的策略,來達到減肥瘦身,增強體能,修正創傷或體形強健等目標.http://www.lcsd.gov.hk/tc/fitness/ 更多詳情

未指定營業時間

私人健身教練‧健身‧健身教學‧搵健身教練‧搵教練

運動及健身 > 健身1年前U.fitness

私人/小組羽毛球教練

對象：中小學生，成年人，熱愛羽毛球者，接受以私人或小組形式教授（2至4人）教學內容：基本技術（高球，殺波，步法等等），並根據學員的水平和需要，提供適合的訓練計劃，針對性改善學員的動作及技術教學地點：主要為新界及九龍地區，其他地方可聯絡查詢收費：每小時$350，如小組教授形式-收費因人數而有所調整（收費不包括場地費用）教學經驗：具豐富私人，小組及小學教授經驗比賽成績：前香港青年羽毛球隊代表曾代表香港岀戰第六及第七屆亞洲中學生錦標賽（2015 2018）曾代表香港參與2017亞洲青年羽毛球錦標賽，並岀戰混合團體及男雙項目 2018-2019 大專體育協會羽毛球比賽冠軍兩屆全港學界精英羽毛球比賽單打亞軍（2015 2017）有意者請致電或WhatsApp 56102233向陳教練查詢更多詳情

營業中本日24小時營業

羽毛球私人教練‧羽毛球‧小組教學‧私人教練

教學進修 > 運動及健身1個月前Jason

全新旺角早上空中瑜珈班及牆壁瑜珈,荔枝角減壓伸展瑜珈班現正收生

堅持小班教授,能糾正及提升每位學員程度,由淺入深,適合任何年齡參加瑜珈是種十分全面鍛練身心而一生受用的寶藏,好處太多,包括: 促進血液循環延長衰老排毒瘦身提升力量及柔韌度舒緩壓力提升自信心控制呼吸增強心肺功預防疾病並可以治病就讓我與大家分享這個寶藏.希望每位瑜珈愛好者能感受到瑜珈可傾注身心靈的力量. 旺角空中瑜珈班 (最多7人) 逢星期一晚 20:10-21:10 逢星期一晚 21:15-22:15 逢星期二早上 10:30-11:30 逢星期二中午 12:30- 13:30 首次試堂費用$160 單堂費用$190 報4堂費用$680(有效期4星期) 報12堂費用$1800(有效期13星期) 報12堂費用$1920(有效期14星期) 荔枝角都市病治療瑜珈班逢星期六 15:30-17:00(1.5小時) 首次試堂費$120 單堂費用$160 報4堂費用$560(有效期4星期) 報12堂費用$1560(有效期13星期更多詳情

未指定營業時間

空中瑜珈‧牆壁瑜珈‧減壓伸展‧旺角‧荔枝角

運動及健身 > 瑜伽1年前1477Alice Chan

hong kong yoga studio 提供瑜伽班、運動伸展班、健身球健體班等服務

為追求身心健康的瑜伽學習者，提供一個舒適及優良的練習環境，讓學員在教練悉心的指導下，親身體會瑜伽之益處. hong kong yoga studio 繁忙的都市、緊張的生活，令人面對日益增多的問題和壓力，疲勞及緊張使身體各個系統失去平衡.要真正地幫助和緩解精神上的疲勞，並非單靠睡覺和休息，還要選擇合適的運動. 擁有數千年歷史的印度瑜伽，近十年來在西方及亞洲蔚然成風，不少運動員、演藝名人、紅星歌手、模特兒，以至一般在職人士及婦女，都紛紛視瑜伽為壯健身體、收緊身段、舒減壓力、預防及治療都巿病的最佳方法之一. 現在，香港瑜伽舍誠意為各位開設不同類型的瑜伽，讓你都可以親身體驗瑜伽的神奇功效，與健康的身、心、靈更加接近. 背景本舍由有多年研習及教授瑜伽的經驗李麗儀女士主理.李女士為推廣瑜伽在香港的發展，於二零零四年初正式成立「香港瑜伽舍」，宗旨推廣瑜伽運動的發展，令瑜伽運動普及化讓學更多詳情

未指定營業時間

瑜伽舍‧香港瑜伽‧瑜伽導師‧瑜伽初級班‧印度瑜伽

運動及健身 > 瑜伽1年前1305香港瑜伽舍

mYoga提供高溫瑜伽、伸展運動班、流動哈達瑜伽等服務

創造一個截然不同的健身體驗，在繁忙的都市中心，開拓出一片屬於您的天空；讓您在友善和諧的氣氛下學習瑜伽，絶不感覺拘束，亦不在乎高低優劣的比較；身心完全放鬆，焦點重新調整，享受自我。特式課程 mYoga 獨有課程，由導師綜合學生的需要和喜好設計出來。高溫瑜伽 mY HOT 課堂在高溫教室內進行，使肌肉更容易伸展、瑜伽式子做得更深入。高溫有助減低學員因熱身不足而引致受傷的機會，同時有助增進血液循環及加速排毒。高溫瑜伽動作緩慢，而式子的難度及變化則會因應課堂程度而有所變化。課堂內容每三個月更新一次。伸展運動班 mY STRETCH 重點增強身體柔軟度，透過不同方式加強肌肉伸展。有效改善關節的活動能力，逐漸紓緩因姿勢不正確或肌肉勞損而產生的各種痛症。熱力舒展 HOT STRETCH 在高溫教室內進行一連串伸展運動，除了能使肌肉更易伸展外，更可促進血液循環及加速排毒去水腫。適合任何體能程度之會員。排毒瑜伽 DETOX YOGA 有清除身體毒素的功效。排毒瑜伽的課堂共分為三部份：呼吸練習、拜日式瑜伽動作及一連串淨化式子(如扭轉式及前彎式等)，有助調節消化系統，讓人感更多詳情

未指定營業時間

陰瑜伽‧YIN YOGA‧經絡瑜伽‧MERIDIANS YOGA‧皮拉提斯

運動及健身 > 瑜伽1年前myoga

中環租場

中環租場場地出租 LKF FIT Gym Studio rental 中環蘭桂坊距離地鐵站3分鐘

中環蘭桂坊, 位置方便 ( 距離中環地鐵站3分鐘 ) Training / 場地出租手法治療, 根肌伸展, 運動復康, 阻力訓練, TRX, 4D pro 室內場地寬敞，亦有兩個人造草戶外空間伸展Stretching 復康Rehab 健身Fitness Gym Studio @ 中環蘭桂坊 : Training / 場地出租由體育系講師主理，針對性解決根肌勞損以及各種都市痛症設備齊全，歡迎私人教練租場 Gym Studio Rental 我們提供：手法治療, 根肌伸展, 運動復康, 阻力訓練, TRX, 4D pro, yoga 室內場地寬敞，亦有兩個人造草戶外空間距離中環地鐵站3分鐘 Enquiry / Contact Person: SH : whatsapp 98384019 更多詳情

營業中營業時間09:00 - 21:00

gym‧studio‧rental‧中環‧租場

運動及健身 > 場地出租3個月前LKF FIT

上門治療

上門治療顱薦椎催眠治療師

通過專業的顱薦椎和催眠技巧，採用輕柔的手法，舒緩因心理或生理導致的身體痛症、修正體形、改善失眠、提升睡眠質素、消除不安等等；而且服務巳購買保險公司的保障，讓你有安全可靠的信心。本人的專業資格包括徒手理療師 (國際自然療法學院)、催眠治療師 (美國國家催眠師公會)、伸展導師 (香港伸展運動學會)、手法整形療法證書(英國國家認可)...等等。歡迎聯絡本人安排服務，收費HK$400-600/hr 通過專業的顱薦椎和催眠技巧，採用輕柔的手法，舒緩因心理或生理導致的身體痛症、修正體形、改善失眠、提升睡眠質素、消除不安等等；而且服務巳購買保險公司的保障，讓你有安全可靠的信心。本人的專業資格包括徒手理療師 (國際自然療法學院)、催眠治療師 (美國國家催眠師公會)、伸展導師 (香港伸展運動學會)、手法整形療法證書(英國國家認可)...等等。歡迎聯絡本人安排服務，收費HK$400-600/hr. 顱薦椎鬆弛術（Craniosacral Technique）主要針對由顱骨至脊椎骨的狀況，頭顱骨有22塊骨頭，內有腦脊髓液，充滿在各腦室、蛛網膜下腔和脊髓中央管內，其流動會使整個人產生規律性運動，但是其律動很更多詳情

營業中本日24小時營業

顱薦椎治療‧催眠治療‧微整形‧痛症‧按摩

健康及醫療 > 脊椎按摩療法3個月前Mr Au

獨立沖涼

獨立沖涼牛頭角多用途多鏡1-2人瑜伽 Party Room 獨立房, 設有獨立洗手間可沖涼, 可時租,日租,月租

牛頭角場地時鐘出租-多用途多鏡1-2人瑜伽/Party Room, 設有獨立洗手間可沖涼總共5面鏡(前後左右上面) , 可清楚看到全身姿勢,及時作出調整, 從而減少受傷機會, 大大增加練習成果. 設有獨立洗手間,辛苦練習大量出汗後可以直接沖涼再上班. 場內提供瑜伽墊/瑜伽棒/ 按摩床/Board game, 適合瑜伽/美容/伸展治療/按摩/1-2人Party Room/舞蹈. 全新靚裝環境幽雅牛頭角場地出租-多用途私人多鏡1-2人瑜伽獨立房, 設有獨立洗手間可沖涼總共5面鏡(前後左右上面) , 可清楚看到全身姿勢,及時作出調整, 從而減少受傷機會, 大大增加練習成果. 設有獨立洗手間,辛苦練習大量出汗後可以直接沖涼再上班. 場內提供瑜伽墊/瑜伽棒/ 按摩床/Board game, 適合瑜伽/美容/伸展治療/按摩/1-2人Party Room/靈修課程/舞蹈. 全新靚裝環境幽雅歡迎瑜伽師,美容師, 治療師,按摩師, 私人派對租用. 牛頭角站行5-10分鐘新開張2小時只需$160, 6小時 $420 , 歡迎查詢。 whatsapp: 97246577 weChat ID: Yo更多詳情

營業中本日24小時營業

牛頭角‧Yoga‧Party room‧時鐘‧治療

已驗證場地租用 > Party場1個月前YogaRoom23

免費試堂

免費試堂觀塘/牛頭角瑜伽 | 瑜伽班 | bungee fit | 椅子瑜伽 | 空中吊環 | 空中呼拉圈 | 瑜伽套票優惠 | 免簽約 | 夏日試堂優惠低至88 | 2人同行再9折

本瑜伽舍提供各類瑜伽課程，免簽約，免入會費，試堂優惠低至88元-168元，2人同行再有9折！試堂後即買瑜伽套票，除回贈試堂費用(試堂即係免費)外，可超值額外獲贈1-5堂套票。提供網上預約系統可自由book堂。小班教學：地面4-14人一班，空中系列課程4-10人一班課程多樣化，想瘦身，想鍛鍊，想伸展，想放鬆都得，梗有一堂適合你！交通便利，教室寬敞，提供更衣間與洗手間與置物櫃。本瑜伽舍提供各類瑜伽課程，免簽約，免入會費，試堂優惠低至88元-168元，2人同行再有9折！試堂後即買瑜伽套票，除回贈試堂費用(試堂即係免費)外，可超值額外獲贈1-5堂套票。提供網上預約系統可自由book堂。小班教學：地面4-14人一班，空中系列課程4-10人一班課程多樣化，想瘦身，想鍛鍊，想伸展，想放鬆都得，梗有一堂適合你！交通便利，教室寬敞，提供更衣間與洗手間與置物櫃。夏日試堂優惠：地面瑜伽試堂優惠88元，2人同行9折空中系列試堂優惠138元，2人同行9折空中呼拉圈/Bungee Fit/雙吊床空中瑜伽試堂優惠168元，2人同行9折迎新優惠：回贈試堂費用額外贈送1-6堂加更多詳情

休息中營業時間18:00 - 22:00

瑜伽‧空中瑜伽‧bungee fit‧空中吊環‧空中呼拉圈

已驗證運動及健身 > 瑜伽2個月前Nirvana Yoga Vihara 寂境瑜伽舍

瑜伽鏡房

瑜伽鏡房瑜伽室舞蹈室出租

瑜伽舞蹈室優惠場租：星期一至星期五 (08 :00 - 18 :00 $ 70 / hr ) (18 :00 - 24 : 00 $120 / hr ) 星期六，日及公眾假期全日收費 $120 / 1hr 租場以2小時起計荔枝角港鐵站C出口近香港工業中心對面，步行三分鐘即到〈瑜伽，伸展，舞蹈，太極埸地出租，及小型各類聚會〉瑜珈場地出租（免費提供瑜伽墊瑜伽磚瑜伽帶蓝牙喇叭場地整潔經濟實惠⋯ 荔枝角港鐵站C 出口步行3分鐘到達，地點方便 - 可容納8至10人星期一至五：早上6:00～18:00 前收費如下每小時$70元 18:00～23:00 每小時 $120 星期六及日（全日每小時 $120 ) 場地租用每次最少以2小時起計歡迎合作小班教學更多詳情

未指定營業時間

经济实用‧交通方便‧瑜伽场地。‧舞蹈镜房‧整洁实用

運動及健身 > 瑜伽2個月前Ho Fung

經濟快捷

經濟快捷瑜伽舞蹈室出租

瑜伽舞蹈室優惠場租：星期一至星期五 (08 :00 - 18 :00 $ 70 / hr ) (18 :00 - 24 : 00 $120 / hr ) 星期六，日及公眾假期全日收費 $120 / 1hr 租場以2小時起計荔枝角港鐵站C出口近香港工業中心對面，步行三分鐘即到〈瑜伽，伸展，舞蹈，太極埸地出租，及小型各類聚會；免費提供瑜伽磚，瑜伽蓆，藍牙喇叭音響。瑜伽舞蹈室優惠場租：星期一至星期五 (08 :00 - 18 :00 $ 70 / hr ) (18 :00 - 24 : 00 $120 / hr ) 星期六，日及公眾假期全日收費 $120 / 1hr 租場以2小時起計荔枝角港鐵站C出口近香港工業中心對面，步行三分鐘即到〈瑜伽，伸展，舞蹈，太極埸地出租，及小型各類聚會〉場地設備：直立大鏡，埸地四正，43吋TV，免費提供瑜伽墊，瑜伽磚，藍牙喇叭音響設備，香薰，風扇，企燈伸展-瑜伽室場地約4百尺，四正實用，可容納8 -10人，放伸展瑜伽墊。歡迎導師合作招生更多詳情

未指定營業時間

經濟方便‧舞蹈室出租‧瑜伽室出租‧跳舞室出租‧經濟場地出租

運動及健身 > 瑜伽3個月前Ho Fung

印度瑜伽

印度瑜伽正宗印度瑜伽班

教授傳統印度瑜伽: 雪山派、印度瑜伽式子、呼吸法，同時教授舒緩瑜伽、產後或女士瘦身瑜伽，伸展拉筋放鬆練習等等 1. 正宗印度瑜伽初班 Basic Sivananda Yoga 教授傳統印度雪山派瑜伽，講求五點：適當的運動（瑜伽、式子）、適當的呼吸、適當的放鬆、適當的飲食、正面的思想和冥想。經常練習能全面提升身、心、靈之健康，同時亦有助提升你筋骨既柔軟度、訓練肌肉、提高平衡感、專注力，促進新陳代謝... 等等。課程包括：呼吸法、印度瑜伽式子、伸展放鬆練習、唱頌等。全方位教你傳統印度瑜伽，運動身體大大小小肌肉，學習靜觀身體和內心，訓練專注，舒緩身體與生活壓力。適合: 任何對瑜伽有興趣之人士, 強化身體肌肉，訓練平衡，身體協調。日期：2018年1月19日開始（逢星期五）時間：7:30-8:30pm 地址：油麻地彌敦道480-500號泰盛商業大樓3樓（油麻地地鐵站C出口對面）費用：第一堂試堂$100，每月收費，每堂 $140 人數：一班最多10人 2. 舒緩伸展瑜伽 Rel更多詳情

未指定營業時間

瑜伽‧瑜珈‧Yoga‧Stretching‧Basic Yoga