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本人為私人健身健練，任教3年期間已幫助超過過百位學員完成或超越他們的目標。
增肌‧運動表現‧私人健身教練
S運動及健身 / 健身Scofield lam

Anthony教練畢業於浸會大學碩士學位。課堂會根據學生不同的體質，針對學生的目標，體格，身體狀況等因素安排度身定造的訓練(例如:增肌減脂，修身，突顯線條，增加肌肉力量，加強肌肉協調及運動表現等)。 另外亦包含各種關於Fitness的建議講解，例如 飲食，營養攝入，作息時間等等。亦可進行2-3人小組訓練。
私人教練‧健身教練‧私人場地
A運動及健身 / 健身Anthony

韓國漩渦「HIFU」拉提緊緻/無縫埋線輪廓提升/C60熊果水磁鑽美白/皇牌「RF」面部緊緻/韓國「V Shape」人手緊廓/韓國Luxury24K黃金療法/北海道三重膠原水漾嫩肌亮白面部療程/VAGHEGGI香薰草本滋潤保濕療程/VAGHEGGI WHITE MOON 4C高清亮白療程/Milk Peel初雪奶滑煥膚修復/Cosmo Peel煥膚修復/Mela Peel煥膚修復/鑽石黑松露水漾緊緻
美容‧眼睫毛‧按摩
美容 / 面部及皮膚護理M BEAUTY PLUS 美容保養專門店

私人健身教練 主要提供一對一私人教練課程 多年的健身經驗 並且擁有一個教練必需的觀察力能夠看到你需要改變的東西 例如人體身體結構 姿勢的正確 提供肌肉最大化刺激 擁有專業認可證書 AASFP 高級私人體適能教練證書 聖約翰急救證書 提供安全並正確指導的課程 課程內容: 1.運動伸展 2.矯正姿勢 3.器械指導 4.體能訓練 5.運動表現 6.肌肉放鬆 根據學員目標訂造 長期/中期/短期
健身‧私人健身教練‧一對一私人教練
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P&V 商務中心成立於2010年，超過一百間獨立辦公室出租，為東九龍最大型的服務式租辦室！一級商務中心(business centre)服務及設備，雲石大堂,全層管理，女士更感安全，24小時出入，全職接代員，專人服務, 免費茶水間，每獨立房間均有高速上網明線 ★★★ 潘小姐 ,Tel: 2115 5678 ★★★
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本人是國際認可Yoga Alliance 200小時導師及香港瑜伽協會的註冊導師，同時擁有空中瑜伽導師和YIN YOGA 導師資格。 現於各區任教，也有為個人和一些公司訂制適合他們的瑜伽課程。　
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IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍， 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
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