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分類 運動及健身/瑜伽

本瑜伽班透過連串動作，拉鬆脂肪、暢通淋巴、消水腫，以達至修手臂、腰、臀、大腿之效；亦為你 改善身體的整體健康情況，提升氣血、腸胃功能，改 善你過肥或過瘦所引起的健康問題。
瑜伽‧yoga‧瑜伽導師
靜靜觀瑜伽

多年來致力在香港推動以下瑜伽服務 :為個人及團體開辦合適之瑜伽課程；提供各級瑜伽導師訓練，頒發証書；瑜伽表演、示範及工作坊；瑜伽哲學講座
瑜伽班‧瑜伽課程‧瑜伽服務
Yoga Fitness HK

為注重健康及期望提升體能的人仕，於各區提供不同項目的健體運動班， 其中包括: 瑜珈,普拉提運動,有氧拳擊健體操,阻力訓練,健身球運動及私人健體運動計劃..等等。
瑜珈普拉提‧瑜珈班‧健身運動
HHealth and Beauty Workshop

瑜伽式子能舒展筋骨、鍛煉耐力、平衡身心，而Pilates則能強健脊椎，減少腰酸背痛，增加身體協調能力；結合二者是全面的養生健體運動。課堂會加入小形健身球以增加鍛鍊效果及趣味。本課程屬低至中等強度運動，適合一般人士，不能替代康復治療
瑜伽‧普拉提‧健脊
Pilates Yoga

創造一個截然不同的健身體驗，在繁忙的都市中心，開拓出一片屬於您的天空；讓您在友善和諧的氣氛下學習瑜伽，絶不感覺拘束，亦不在乎高低優劣的比較；身心完全放鬆，焦點重新調整，享受自我。
陰瑜伽‧YIN YOGA‧經絡瑜伽
mmyoga

AUM Yoga and Pilates Studio 為繁忙都市人多元化的生活瑜伽教學及健體課程，包括高溫瑜伽，普拉提 (Pilates) 及健身球等。D.I.Y. 課程更提供不同程度學生自組小班，切合個人需要。
初級瑜伽‧瑜伽普拉提‧體型塑造
AAUM Yoga and Pilates Studio

提供佷多不同程度及不同種類的瑜伽課程,透過瑜伽平靜你的身心,有十多位經驗豐富及專業的瑜伽教練,實行小班教學.
瑜伽中心‧瑜伽課程‧學瑜伽
YYoga Room

it is integral development of the self. To achieve it many practical and scientific techniques are developed and practiced which include Reflection, Nishpanda Bhava, Tratak, Yoga Nidra etc
Yoga Center‧Yoga services‧Yoga Class
llife management yoga centre

首創的主題瑜伽系列全是根據習者不同需要而設計。精彩新穎主題包括32°C Hot Yoga 、全方位塑身yoga、都市病治療yoga、沖脈治療yoga、高溫排毒yoga、kickboxing yoga...等等
32°C Hot Yoga‧全方位塑身yoga‧都市病治療yoga
WWindy

我們提供不同的瑜珈訓練課程可供報名.歡迎報名參加,如有疑問,請致電或電郵查詢.
YYoga with YoYo

提供多元化的瑜伽課程，適合不同程度，及有不同 需要人士，以至孕婦，從新角度起動，令您身心煥發力量、線條優美、體態柔軟
修身瑜伽‧減磅瑜伽‧舒緩壓力瑜伽
..pure-yoga

The Anahata Chakra is the fourth primary Chakra located at the heart centre and represents love, compassion, charity, humor and courage.
Destress Yoga‧Back Care Yoga‧Slimming Yoga
AAnahata Yoga

官塘區小班瑜伽班
ssze

主要是透過細緻的瑜伽動作再配合調息，令每個學員能感受到自己身心靈的變化，化解內心的矛盾，從而舒緩情緒及生活上所帶來的壓力，令生活上的負能量減低，學會享受生活。
運動健身‧瑜伽‧印度瑜伽
YYOGA FITNESS

Yoga改善睡眠、消減壓力、感覺平靜；消除體脂肪、雕塑身體線條、改善柔軟度、鍛練核心肌肉群力量、強健體魄；促進新陳代謝與循環，刺激淋巴排毒；增進身心，美麗平和健康。
Yoga‧瑜伽‧Muscle Toning
JJū Yoga & Dance Studio

瑜伽課程包括高溫瑜伽、哈他瑜伽及球瑜伽等。舞蹈課程包括拉丁舞蹈、爵士舞、肚皮舞、肚皮燒脂舞Belly Cardio、健康舞Fitness Dance，拉丁舞，韻律舞和標準舞。
高溫瑜伽‧Hot Yoga‧阿斯湯加瑜伽
AAmico Studio

宏揚瑜伽學術文化，發揚瑜伽精神及提倡積極人身觀，使香港市民能得著身心健康及精神上之滿足愉快。
香港瑜伽‧瑜伽總會‧瑜伽活動
香香港瑜伽總會

瑜伽包含伸展、力量、耐力和強化心肺功能的練習，促進身體健康，協調整個機體的功能。學習如何使身體健康運轉的同時也增加了身體的活力。此外，培養心理平靜和情感穩定的狀態也引導你改善自身的生理、感情、心理和精神狀態，使身體協調平衡，保持健康。
Yoga Place‧專業瑜伽‧瑜伽中心
YYoga Place

為追求身心健康的瑜伽學習者，提供一個舒適及優良的練習環境，讓學員在教練悉心的指導下，親身體會瑜伽之益處。
瑜伽舍‧香港瑜伽‧瑜伽班
香香 港 瑜 伽 舍
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tonersoso922
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ngbudo
本會 上地流国際唐手道協会 (前身 上地流空手道協会香港，被授權於1980年代成立)，為首個傳承上地流空手道的香港支部。本會香港支部保存了宗家二代目 上地完英 先生及長老 友寄隆宏(隆光) 先生於早期傳美國先驅者的沖繩上地流老知識，也結合了1980年代上地流香港公式代表者 Robert (Bob) J. Campbell Sensei (委任者：上地完英先生) 他受沖繩老先輩們賞識的上地流應用法。
私人健身教練 - BENSON
BFC Benjamin Fitness club專業教練超過15年教導健身經驗🦾，曾代表香港出戰多國家比賽，🏆🏆連續十年健美🥇比賽，連續七年獲得健美冠軍。專業教練會根據體質、生活習慣以及運動目標設計個人化的訓練方案，助你在短時間內達成目標。現即開始為自己健康及身型投資！ 試堂HK$200 /1小時 （1對1） 如果即時參與優惠，可豁免HK$200試堂費。 課程內容包括： ✅快速肌肉方
hkpea.info
導師Mimi Cham(湛嘉盈)親身教授,專門為繁忙的香港人設計，融合普拉提、瑜伽、體適能訓練、HIIT、經絡伸展、痛症舒緩、運動燃燒。有效率地達成健康身段及消除痛症.新手入門以至資深健身人士、辦公室人士尤其適合.
wongbenson108
BFC Benjamin Fitness club專業教練超過15年教導健身經驗🦾，曾代表香港出戰多國家比賽，🏆🏆連續十年健美🥇比賽，連續七年獲得健美冠軍。專業教練會根據體質、生活習慣以及運動目標設計個人化的訓練方案，助你在短時間內達成目標。現即開始為自己健康及身型投資！ 試堂HK$200 /1小時 （1對1） 如果即時參與優惠，可豁免HK$200試堂費。 課程內容包括： ✅快速肌肉方
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