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舞出人生舞蹈會 - 以歌唱舞蹈活動模式,發揚歌唱舞蹈文化和小組團結精神,推廣表演藝術,服務社會。

Scarlett Dance Association
舞 出 人 生 舞 蹈 會


http://music.geocities.jp/sdancea123/top.htm

宗旨:以歌唱舞蹈活動模式,發揚歌唱舞蹈文化和小組團結精神,推廣表演藝術,服務社會。


課程:
塑身消脂Slim Funky Dance
藉著強勁的音樂節拍及充滿動感的帶氧韻律舞步,能加強心肺功能,增加肌肉彈性及柔軟度,透過大量排汗更可排出毒素,燃燒體內多餘脂肪,加強血液循環及新陳代謝,有美膚之效,令人保持青春。


纖體肚皮舞 (Belly Dance)
是一種強調肩膀,腹部,腰肢和臀部運動的舞蹈,它富有東方情調,又有西洋的誘惑,加上美豔絕倫的服飾,隨著帶有神秘感而輕快的音樂舞動身軀,達至修身和塑造美秀身段。


全方位塑身舞蹈伸展 (Slim Stretching)
是一種適度的運動,有助身體血液循環,舒展四肢,鍛煉肌肉回復靈活性和彈性。從而獲得一個更加年輕的外貌,維持您的良好身型。另一功效是放鬆心情,幫助減壓。


動感爵士街頭舞 (Jazz Funk & Hip Hop)
配合基本舞蹈技巧和強勁節奏音樂,跳出一連串有組織、圖案的舞步。學員除可培養音樂感、改善體格與身型外、更可速進身體的柔軟度、四肢靈活和身體平衡。


女子街頭舞 (Girl’s Hip Hop)
Hip Hop對肌肉的刺激是全面性的,運動強度適中且具備帶氧運動的效果,並藉着一些特別適合女士的舞步及動作,達至提高心肺功能,纖體和塑身的目的。


潮流爵士舞 (Pop Jazz)
主要是以時下最潮流的歌曲音樂,配合舞步動作,跳出一連串有組織、圖案的舞蹈。是追求愉快、活潑、有朝氣的一種潮流舞蹈。

  
  
  
  
    
  
  
  


時間表:

 
 
 

 


 
 








 
 


聯絡我們:
電話: 93574391 - 郭小姐
網址:
http://music.geocities.jp/sdancea123/top.htm

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