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IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍， 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
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教授中國功夫及西方運動中拉筋和肌肉鍛鍊, 揉合中西式的優點, 幫助學生疏通經絡，加強氣血循環，從而改善多種慢性病和疼痛，達到減壓丶延年益壽的目的。
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劉善熹羽毛球教練提供專業羽毛球訓練🏸，歡迎任何水平人士前來諮詢。本人為香港城市大學羽毛球隊主力，前羽毛球重點青年軍成員，前福建中學主力成員。主要提供1對1私人教學，小組教學及陪練服務。亦主要在九龍城，油尖旺，黃大仙區等多個地方教學。
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Ivan根據客人需求制定科學化的健身指導，使用包括：器械、 H.I.I.T.、戰繩、阻力及Plyometrics等方式。私人教授令訓練自由度提高，包括地點、人數及模式等等。Ivan另教授田徑、三鐵及各球類，教學經驗豐富。
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遊樂藝舍主要提供舒適，價格便宜的地方予客戶使用。店內包含數百款遊戲供客戶接觸和享受不同程度的桌上遊戲。另外，本店有桌遊零售及數百款遊戲任玩外，更提供整潔舒適環境的多功能房間給予客戶租用，例如派對聚會、會議活動、各類活動班及瑜珈導師教學及練習訓練場地租用(本店更有提供瑜珈設備租借)。
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消閒及娛樂 / 好去處遊樂藝舍桌遊工作室

讓初學者從簡易方式學懂泳術增強信心 讓進階者更深入理解泳式動作改善泳姿 為有目標的學生提供針對性訓練
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T運動及健身 / 水上運動Tiksan

課程內容： 課堂主要教授 1.跆拳道禮儀，拳腳技巧，品勢練習及搏擊練習 2.遊戲形式的體能訓練 3.伸展訓練，保持柔軟度 4.不同的呼吸練習，強健心肺 5.加入團體合作機會 6.加強溝通能力，提升社交技巧 7.發掘潛能及興趣 8.定期進行色帶考試 9.安排參加國際性比賽 對象年齡： 學前班：3歲以下 幼兒班：3-6歲 兒童班：6-11歲
跆拳道‧學前班‧訓練手腳協調
j運動及健身 / 武術johnnyhui0217

香港跆拳道正道舘-沙田分區 課程內容： 課堂主要教授 1.跆拳道禮儀，拳腳技巧，品勢練習及搏擊練習 2.遊戲形式的體能訓練 3.伸展訓練，保持柔軟度 4.不同的呼吸練習，強健心肺 5.加入團體合作機會 6.加強溝通能力，提升社交技巧 7.發掘潛能及興趣 8.定期進行色帶考試 9.安排參加國際性比賽 對象年齡： 學前班：3歲以下 幼兒班：3-6歲 兒童班：6-11歲
幼兒跆拳道‧興趣班‧武術
香運動及健身 / 武術香港跆拳道正道舘沙田分區

本人球齡13年，有5年羽毛球教授經驗，有耐性和會因材施教，教學經驗包括白約翰中學校隊，會所訓練班和私人教學。🏸本人現時亦是香港城市大學羽毛球女子代表隊，曾代表城市大學奪得大專盃亞軍🏆，獲獎經驗包括代表元朗區分齡女雙冠軍🥇，女單亞軍🥈，以及多區分齡比賽獎項，會長盃和雙打聯賽多個獎項。🏅本人於多區教學，主要在屯門元朗天水圍，其他地區亦可商議
羽毛球‧羽毛球教學‧羽毛球訓練
Y運動及健身 / 球類運動Yan Kiu Kong
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