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瑜珈港島‧鰂魚涌瑜珈‧瑜珈課程
N運動及健身 / 瑜伽Novel Yoga

保榮路體育館健身室,位於北區,健身器材包括:坐姿推胸訓練機,可調式啞鈴椅,下背伸展訓練機,多功能拉力訓練機,二頭肌訓練機等
健身室‧上水健身室‧公共健身場地
場地租用 / 健身室

圓洲角體育館健身室,位於沙田區,健身器材包括:腹部練習器,啞鈴 (1-10公斤),背部伸展練習器,跑步機,旋體腰部練習器等
健身室‧沙田健身室‧公共健身場地
場地租用 / 健身室

順利邨體育館健身室,位於觀塘區,健身器材包括:樓梯機,羅馬椅(45度背肌伸展器),腿屈伸練習器,腿彎舉練習器,撐腿練習器等
健身室‧觀塘健身室‧公共健身場地
場地租用 / 健身室

東涌文東路體育館健身室,位於離島區,健身器材包括:啞鈴椅,攀牆架,可調式啞鈴椅,背部伸展練習器,二頭肌屈曲機等
健身室‧東涌健身室‧公共健身場地
場地租用 / 健身室

WhatsApp查詢6718 5583 舞蹈室租用優惠低至$142 非凡忙時段 繁忙時段 240至280一小時。 歡迎舞蹈瑜伽或摄影租場。本場所提供舒適的環境，有更衣室瑜伽墊和藍牙音響提供租用場地者使用 舞蹈室還提供肚皮舞課程/纖體舞課程/Sexy Jazz/伸展課程和兒童舞蹈。
元朗舞蹈室‧元朗舞室租用‧元朗肚皮舞
場地租用 / 舞蹈及排練室夢芝舞蹈團

ZEUSWAVE聚焦式衝擊波配合伸展治療服務🥰 ✴️新客戶可以$280試做一次（30分鐘） ✴️聚焦式衝擊波及伸展治療 ⭕預防及治療痛症如腰背痛、肩周炎、坐骨神經痛、筋肌勞損及肩頸痛症等問題 ⭕綜合多種伸展治療手法如：澳洲 kit laughin、PNF (本體感受神經肌肉性促進法)、AIS 主動式伸展等 ⭕有效解決深層肌肉組織引起的痛症問題、矯正姿勢 (如寒背
伸展治療‧運動按摩‧痛症
健康及醫療 / 其他治療僑雅伸展治療運動中心

課程內容： 課堂主要教授 1.跆拳道禮儀，拳腳技巧，品勢練習及搏擊練習 2.遊戲形式的體能訓練 3.伸展訓練，保持柔軟度 4.不同的呼吸練習，強健心肺 5.加入團體合作機會 6.加強溝通能力，提升社交技巧 7.發掘潛能及興趣 8.定期進行色帶考試 9.安排參加國際性比賽 對象年齡： 學前班：3歲以下 幼兒班：3-6歲 兒童班：6-11歲
跆拳道‧學前班‧訓練手腳協調
j運動及健身 / 武術johnnyhui0217

香港跆拳道正道舘-沙田分區 課程內容： 課堂主要教授 1.跆拳道禮儀，拳腳技巧，品勢練習及搏擊練習 2.遊戲形式的體能訓練 3.伸展訓練，保持柔軟度 4.不同的呼吸練習，強健心肺 5.加入團體合作機會 6.加強溝通能力，提升社交技巧 7.發掘潛能及興趣 8.定期進行色帶考試 9.安排參加國際性比賽 對象年齡： 學前班：3歲以下 幼兒班：3-6歲 兒童班：6-11歲
幼兒跆拳道‧興趣班‧武術
香運動及健身 / 武術香港跆拳道正道舘沙田分區

多頂專業資格 泰拳教練 幫你快速燃脂 伸展治療師 幫你舒緩身體痛症 拉筯放鬆 體適能教練 提升運動表現 增肌減脂
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k運動及健身 / 運動及健身優惠king chan

觀塘1對1私人訓練 🏋🏻健身 🧘🏻瑜伽 💆🏻伸展治療 🥊打拳
瑜伽‧健身‧泰拳
運動及健身 / 瑜伽Lin Lin's Yoga & Fitness

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體型塑造‧增肌減脂‧私人健身教練
L運動及健身 / 健身Loman Fitness

大型場地出租，3000呎，場地備有軟墊及大量運動訓練用品、健身區域連器材，適合、瑜珈、武術、Fitness及 各類型運動工作坊，深受教練舉辦活動歡迎。地鐵荔枝角站步行3分鐘即可到達。備有音響、射燈、功能訓練器材、瑜珈用品、TRX、獨立男女洗手間，均有沖涼設備供使用。
大型‧荔枝角場地‧租用場地
F運動及健身 / 場地出租Focus sport

健身 瑜珈 空中瑜珈 租場 練習 荃灣 荃灣西 拍攝 自操 素食 運動按摩 伸展
健身租場‧瑜珈租場‧運場租場
V運動及健身 / 場地出租VEGANFITNESS

IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍， 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
伸展‧拉筋‧Stretch
F運動及健身 / 普拉提及動作治療Fitness Pilates

本人持有健身教練證書，體適能教練證書，伸展治療師證書，物理治療助理證書，以及泰拳教授。
k運動及健身 / 拳擊格鬥king chan

試堂$250/2堂; 於旺角區提供小班瑜伽課程 (瑜伽, 伸展, 空中瑜伽等) ; 推出自組私人班瑜伽課堂; 為瑜伽導師及練習人士提供場地預訂
瑜伽‧空中瑜伽‧YOGA
M運動及健身 / 瑜伽Marjary Yoga

16尺半長×10尺闊，有上蓋伸展5呎
A物業地產 / 車位Amy Lee

HKSCSA 防身自衛術訓練課程 #HKSCSA #防身自衛術訓練課程 教學內容： 1) 詠春手法 2) 少林腳法 3) 自衛技巧 4) 體能訓練 HIIT MODE 5) 拉筋伸展 HATHA MODE 6) 協調敏捷 LADDER MODE 7) 少林刀劍棍 HKSCSA do make you better to protect by yourself. 香港技擊運動確實可以使您更好地保
武術‧防身術‧防衛術
s運動及健身 / 武術sorrentos

鄰近觀塘地鐵站瑜伽中心，提供各式瑜伽班，包括地面、空中、瑜伽輪及深層伸展等…
瑜伽‧空中瑜伽‧觀塘瑜伽
U運動及健身 / 瑜伽Urban Yoga
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