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HKSCSA 防身自衛術訓練課程 #HKSCSA #防身自衛術訓練課程

更新於: 2021-07-10 刊登者: sorrentos
武術資料
詠春, 跆拳道, 柔道, 空手道, 太極, 合氣道, 自衛術, 其他, 香港少林武術
詳情內容

HKSCSA 防身自衛術訓練課程
#HKSCSA #防身自衛術訓練課程

教學內容:
1) 詠春手法
2) 少林腳法
3) 自衛技巧
4) 體能訓練 HIIT MODE
5) 拉筋伸展 HATHA MODE
6) 協調敏捷 LADDER MODE
7) 少林刀劍棍

HKSCSA do make you better to protect by yourself.
香港技擊運動確實可以使您更好地保護自己。

技擊運動的好處:
https://www.instagram.com/HKSCSA/

1) 可增強人體關節的活動量,達致養生效果;
2) 提高靈敏性、協調性與反應能力;
3) 保護自己的有效運動;
4) 促進人的身心健康和發展;
5) 男女老幼也可輕鬆掌握的全身養生運動;
6) 修行武德,培養人們應有的品格
- 堅強意志、恆心、耐性、毅力、勇氣 和
7) 提高個人自信心。

#防身術 #保護自己 #防衛術 #提高自信心 #堅強意志 #恆心 #耐性 #毅力 #勇氣 #身心健康和發展 #全身養生運動

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影片
聯絡資訊
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