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自衛防身

上環自衛防身

沖繩上地流及傳統空手道家的理念：「護身」為武道鍛煉的基本及最終目的，並注重身心、精神修煉的平衡。 上地流以華南武術為藍本的唐手改編而，有濃厚的「龍、虎、鶴」風格；拳術以近身手法為主，輔以控制技巧，擅長指掌功夫、小拳突、裏拳、鉄槌、肘突、足先蹴等，著重「硬軟自在」、「眼精手捷」概念。 本會的道場文化：彼此尊重、戰勝自我、不爭強鬥狠，旨在維繫會員間和平友好的關係、維持道場健康良好的學習氣氛及修道環境。
休息中營業時間20:00 - 22:00
上地流‧空手道‧防身術
運動及健身 > 武術Uechi Hong Kong (HK)
空手道

空手道

荔枝角 沖繩剛柔流空手道 日本正武館 香港道場 恆武會 (功夫 武術 搏擊 自衛術 防身術 防狼術 減肥 運動 套拳) 兒童班 時間：逢星期二 晚上6時至7時15分 成人班 時間：逢星期二 晚上7時30分至10時 逢星期四 晚上7時至10時 費用：$600/月 學生 $400/月 *首堂免費體驗 歡迎團體班, 小組及私人班查詢 whatsapp: 9747 1213 (何教練)
營業中本日24小時營業
功夫‧防身術‧武術
運動及健身 > 武術info
空手道

荔枝角空手道

荔枝角 沖繩剛柔流空手道 日本正武館 香港道場 恆武會 (功夫 武術 搏擊 自衛術 防身術 防狼術 減肥 運動 套拳) 兒童班 時間：逢星期二 晚上6時至7時15分 成人班 時間：逢星期二 晚上7時30分至10時 逢星期四 晚上7時至10時 費用：$600/月 學生 $400/月 *首堂免費體驗 歡迎團體班, 小組及私人班查詢 whatsapp: 9747 1213 (何教練)
營業中本日24小時營業
功夫‧防身術‧武術
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葵興

『夢想劇場 x 香港技擊總會』 費用：費用全免！（名額有限，報名從速） 事件：教授詠春／防身術 人物：黑帶教頭 歐教練／陳總教練 地點：葵興葵昌路26-38號豪華工業大廈2/F B5室 簡介： 作為社區藝術推廣大使候選人，夢想劇場今次crossover香港技擊總會為大家帶來一次武術教學！教授一些基本的防身術知識！ 詳情請登入 www.dthongkong.com 或 email至dreamthea
未指定營業時間
防身術‧詠春‧暑期班
消閒及娛樂 > 興趣班dreamtheater
價格便宜

價格便宜

課程特色 強調基本功訓練，務求學員領略太極拳練習特色，享受練習樂趣。課程按門、闞兩位教授的畢生心血編排，以科學教授方法，循序漸進地學習。師資優良，經驗豐富，耐心細心指導。要求學員正確地理解武術和太極拳運動要素，掌握自我訓練方法，避免錯誤理解或練習而做成傷患。 課程內容 常設健身氣功班、減壓拉筋、24式太極拳、東岳太極拳班及自衛防身術等課程外，亦提供其他傳統武術如梅花拳、氣功、傳統門派太極拳(陳、楊
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中環‧東岳‧太極拳
運動及健身 > 運動及健身優惠東岳太極拳文化館
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旺角

女子防身術, 女子自衛術, 女子技擊術
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女子防身術‧女子自衛術‧女子技擊術
運動及健身 > 帶氧運動lai_ivy@ymail.com
防身自衛

尖沙咀防身自衛

私人教授防身自衛術！！！ 由於力氣和體型條件，女性遇到真正襲擊時，需要更有技巧、更有效果的方法才能防身自保。 結合20年武學及教授經驗， 訂製出一套適合女性防身自衛課程， 教授學員如何利用自身條件（ 體型及力氣）， 在危急情況下能夠運用防身保命技巧， 安全逃離危險。
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防身術‧Self Defence‧Wing Chun
教學進修 > 運動及健身文教練
防身自衛

尖沙咀防身自衛

教授實戰詠春, 防身自衛技術; 靈活運用詠春埋身短打的實戰技巧
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防身術‧Self Defense‧Wing Chun
運動及健身 > 武術Sifu Kelvin
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HKSCSA - 技擊運動，又稱技擊防衛術，是一種運動或者近身搏鬥術，而非傳統所謂的武術；技擊防衛術為一種學習對應徒手、刀械、棍棒及槍枝等攻擊，及因應各種不同危險環境而應變的防身體系。
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武術‧詠春‧跆拳
運動及健身 > 運動及健身優惠55361100001186891374@facebook.com

其他城市

課程導師簡介: 冷旭光老師 拉脫維亞通備武術協會主席，通備武學傳人，擅長八極武藝摔跤拳擊，多年外國 (俄羅斯及拉脫維亞) 授課經驗，培養出一批在俄羅斯及歐洲武術比賽名列前茅的好手。 學員要求: 品行端正、尊重、誠信、有禮、謙虛好學、大專以上學歷更佳 授課內容: 八極拳/ 纏海鞭桿/ 中國式摔跤 授課時間: 逢星期三四晚 (八極/ 鞭桿)，逢星期日晚 (中國式摔跤) (可議) 授課地點: 深圳福田口
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防身術‧Kung Fu‧功夫
運動及健身 > 武術[實戰武學] 中國傳統武藝專攻班: 八極拳/中國式摔跤/纏海鞭桿

荃灣

祐群教育中心 課程簡介 目的與展望： l 本中心提供興趣班及優質的中介服務，並由專業及優良導師和教練從旁教導。 l 為配合學員個人興趣及現今社會對個人多元能力發展的需求，本中心提供體育、藝術及音樂等多方面課程，兼顧學員興趣與全方位發展。 l 本會亦同時提供多元化進修課程，為大眾提供進修機會，希望學員通過本中心的課程達至目標甚至得到理想的生活。 課程特色： l 嚴格考核 本中心所有導師均經過
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祐群教育中心‧興趣班‧中介
教學進修 > 兒童興趣班Zhan Education Centre

九龍灣

本中心一直以來致力推動「詠春拳」武術，以「德、智、體、群、善、美」為本，讓學員培養靈敏思維、增強自身肌腱、骨骼，並吸收武術精神的本質，從而得以培養良善心性，
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詠春班‧葉問‧武術
教學進修 > 運動及健身玄龍

土瓜灣

本課程包括：擒拿、關節技、實用防身等技巧。課程會安排學員循序漸進的互相對練，令學員的思考及身手更敏捷。學員在課程中可以學習的實用招式包括：一被人按倒在地上的多種脫險招式及在格鬥中憑靈活的手法和步法避開攻擊，及運用各種關節技制服對手。
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韓國合氣道自衛術‧合氣道自衛術‧格斗武術
教學進修 > 運動及健身

天水圍

詠春拳學理論武術課程 精確人體學, 物理學學習以最小體力做出最安全的自衛。 目前除香港的航空公司外, 歐洲許多國家的軍警部隊如: 美國海軍陸戰隊, 聯邦調查局及法國的RAID等, 都把詠春拳列為必修課目。 張桐教練 葉問系詠春 , 黃淳樑穗 , 師承 李文鴻師傅 太極 拳師承 黑志宏教練 八卦掌師承 林泉教練 習太極 , 演練武術及器械多年 國際武術賽 國家資格6段考核試: 孫式 太極拳冠軍 查
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武術‧訓練‧詠春
運動及健身 > 武術1241理論武術

元朗

詠春拳學理論武術課程 精確人體學, 物理學學習以最小體力做出最安全的自衛。 目前除香港的航空公司外, 歐洲許多國家的軍警部隊如: 美國海軍陸戰隊, 聯邦調查局 及法國的RAID等, 都把詠春拳列為必修課目。 張桐教練 詠春師承李文鴻 師傅 八卦掌 師承林泉教練 並習新武術, 太極拳及長短器械 等武術 多年 曾參與08奧運馬術比賽 中國武術表演隊 曾獲邀 參與 2011元朗藝術節閉幕典禮 中國武術
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張桐‧詠春‧武術
運動及健身 > 武術理論武術

香港仔

泰拳狠辣 只為健身 thaiboxing | 泰拳知識 | 泰拳是泰國的傳統搏擊技術，其特點是可以在極短的距離下利用手肘、膝蓋等部位進行攻擊，是狠辣、殺傷力很強的搏擊運動。 然而，這項曾經血腥的運動經過改良，已經成為普通市民的時尚健身運動。利用它的高熱量消耗達到瘦身減肥、健身塑型、防身的效果，真是一舉三得。 簡單易學，入門門檻低 “泰拳易學且實用，入門門檻低，不需要拉韌帶，對訓練者本
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泰拳健體中心^泰拳減肥‧泰拳^泰拳班^泰拳訓練‧泰拳技巧^ Thai Boxin
運動及健身 > 武術Rocky
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