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自衛防身上地流国際唐手道協会(香港支部)道場 - [Uechi Ryu HK] 沖繩空手道、防身術(自強、自衛防身應用) Karate & Applied Self-Defense in Hong Kong.

沖繩上地流及傳統空手道家的理念：「護身」為武道鍛煉的基本及最終目的，並注重身心、精神修煉的平衡。上地流以華南武術為藍本的唐手改編而，有濃厚的「龍、虎、鶴」風格；拳術以近身手法為主，輔以控制技巧，擅長指掌功夫、小拳突、裏拳、鉄槌、肘突、足先蹴等，著重「硬軟自在」、「眼精手捷」概念。本會的道場文化：彼此尊重、戰勝自我、不爭強鬥狠，旨在維繫會員間和平友好的關係、維持道場健康良好的學習氣氛及修道環境。

上地流‧空手道‧防身術

U運動及健身 / 武術Uechi Hong Kong (HK)

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HKSCSA 防身自衛術訓練課程 #HKSCSA #防身自衛術訓練課程教學內容： 1) 詠春手法 2) 少林腳法 3) 自衛技巧 4) 體能訓練 HIIT MODE 5) 拉筋伸展 HATHA MODE 6) 協調敏捷 LADDER MODE 7) 少林刀劍棍 HKSCSA do make you better to protect by yourself. 香港技擊運動確實可以使您更好地保

武術‧防身術‧防衛術

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防身術‧功夫‧武術

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課程特色強調基本功訓練，務求學員領略太極拳練習特色，享受練習樂趣。課程按門、闞兩位教授的畢生心血編排，以科學教授方法，循序漸進地學習。師資優良，經驗豐富，耐心細心指導。要求學員正確地理解武術和太極拳運動要素，掌握自我訓練方法，避免錯誤理解或練習而做成傷患。課程內容常設健身氣功班、減壓拉筋、24式太極拳、東岳太極拳班及自衛防身術等課程外，亦提供其他傳統武術如梅花拳、氣功、傳統門派太極拳(陳、楊

中環‧東岳‧太極拳

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私人教授防身自衛術！！！由於力氣和體型條件，女性遇到真正襲擊時，需要更有技巧、更有效果的方法才能防身自保。結合20年武學及教授經驗，訂製出一套適合女性防身自衛課程，教授學員如何利用自身條件（體型及力氣），在危急情況下能夠運用防身保命技巧，安全逃離危險。

Self Defence‧Wing Chun‧防身術

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防身自衛術訓練課程

HKSCSA - 技擊運動，又稱技擊防衛術，是一種運動或者近身搏鬥術，而非傳統所謂的武術；技擊防衛術為一種學習對應徒手、刀械、棍棒及槍枝等攻擊，及因應各種不同危險環境而應變的防身體系。

武術‧詠春‧跆拳

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祐群教育中心課程簡介目的與展望： l 本中心提供興趣班及優質的中介服務，並由專業及優良導師和教練從旁教導。 l 為配合學員個人興趣及現今社會對個人多元能力發展的需求，本中心提供體育、藝術及音樂等多方面課程，兼顧學員興趣與全方位發展。 l 本會亦同時提供多元化進修課程，為大眾提供進修機會，希望學員通過本中心的課程達至目標甚至得到理想的生活。課程特色： l 嚴格考核本中心所有導師均經過

祐群教育中心‧興趣班‧中介

Z教學進修 / 兒童興趣班Zhan Education Centre