想找健身教練教我減磅,唔想去大場。 email: [email protected]
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相信很多人都曾經為減肥或練肌肉而健身,但卻因為沒有恆心或使用錯誤的方法而弄巧反拙,輕則達不到想要的效果,重則扭傷筋腱。作為你的私人教練,先會為你做一個身體健康評估,了解你的身體狀況和目標,然後度身訂造一個適合你的訓練處方,先學習基本動作,配合飲食餐單,並定期作出跟進,好能在最短時間及安全的情況下達至是佳效果。 營養餐單:本人會為你提供由營養師推薦的飲食建議,漸進式改變飲食習慣,讓身體適應地運作。
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Normal 0 0 2 false false false EN-US ZH-TW X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 您準備好未?提起精神!與您共同去塑做一個健康身體形象! 要擁有健康體魄除了要有恆心毅力外,更需要一套合身的健體計劃和正確技巧,如 没有 計劃 和 技巧 而勉強地進行的話,最後可能只換來效果不如理想!身體傷患!愈健愈傷!! 本人曾任職大型之健身中
KKitz Leung

本人持有國際認可之私人健身教練牌照,大家可以叫我阿輝/ Calvin. 本人在健身一行已有10年多經驗了. 現在好多人都開始對健身運動感興趣, 市面亦開了好多大型連鎖健身中心. 如果大家想自己體型改變. 令朋友 都覺得你真係有做gym. 因為有些人話自己做左幾多年gym, 但都睇唔出, 係因為他們可能一直都玩錯, 沒有一個操練程序, 飲食方面出現問題, 更差的是只在gym裡頭吹水. 閒聊...
CCalvin

本人持有國際認可之私人教練牌照(IPTFA)。 現職於本港大型健身會所,擁有多年教授私人 及團體健身課程經驗。 按學員不同的目標,提供個人化的健美,增肌,減肥課程組合。 利用獨立設計的阻力訓練,有氧運動及泰拳組合,配合個人餐單, 達至最理想的效果。 時間 : 晚上八時後(或另議) 地點 : 各大健身會所(本人可提供場地)(土瓜灣) 價錢 : 面議(首堂可享優惠) 查詢電話: 61103595 傳
kkim

Motion House 創辦於2006年,致力為學員提供一個持續自我提升的健身環境。為回應現代人對於身心平衡的渴求,本中心突破時下健體中心沿用的「單項運動」訓練方法,特別揉合武術和體適能等運動的優點,從而創製出一套嶄新的教學理念──致力提供全面、優質,提升身心發展的健體課程。在專業導師的指導下,配以精心設計的課程,學員可以鍛練出良好的運動技巧,包括身體協調、科學化的體能訓練技巧等,並且藉著有系
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私人健身教練 - Personal FitnessTrainer - 增肌 / 增重 / 減肥 / 修身 /keep fit 本人已有十年健身經驗 ,曾於大型健身中心及私人屋苑內任職及教授。 並持有國際認可教練牌照( Certified Personal Fitness Trainer ) 認可資格 : 。 Sports Science & Fitness Foundation Cert
GGary

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提供兩種教學課程 A:網絡運動教學(通過網絡進行教學) B:1對1私人教學指導(上課地點:深圳) ● 網絡私人教練 是指,私人健身教練,在網絡上深入了解學員狀況(深圳地區可見面了解學員的狀況)之後,制定出一套適合於學員目前的運動計劃,並且在網絡上輔導學員完成計劃的全過程. 通過網絡進行遠程運動教學,讓學員達到“減肥、形體改造……”運動目的 ●
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八卦掌簡介 八卦掌原名轉掌,是一種以掌法變換和行步走轉為主的拳術。亦稱八卦轉掌、游身八卦掌、揉身八卦掌、八卦連環掌。後世傳習者多以轉掌的走圈,似循八卦八個方位的連線,並以四正、四偶八個卦位代表基本八掌。其技法講究縱橫交錯、隨走隨變,其擊法講究臨機應變,以變應變,與《 周易 》八卦圖的卦象相似,並合於《 周易 》中“剛柔相摩,八卦相蕩”,運動不息、變化不止之理。 八卦掌以站
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