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各區招生

均適合新手,初學者,沒有經驗同學 跳 Zumba的 好處多: 1.強化心臟❤️:運動全身,有氧運動,加速血液循環 2.醒神💡:為血管帶來豐富的氧氣,大腦都清醒 3.減重🤼‍♂️:燃燒卡路里,減低關節受壓,任何人都可以跳 3.增加靈活度🤸🏻‍♂️:改善平衡、靈活和優雅姿勢,對關節都有益處 4.社交👯‍♂️:和一群人一起跳,更加有趣,也更有動機去做 5.強化肌肉💪🏻、骨骼:跳舞的靈活變化
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消閒及娛樂 > 興趣班Zumba with Bob

強效瘦身三步曲 飲食攻略 高效消脂健體班 體質分析小組體適能訓練 瑜珈 TRX 懸掛訓練 Fit Ball
營業中本日24小時營業
教學進修 > 運動及健身WonFit (西九龍 Fitness 運動場地)
運動禪舍

我們是一間特別Studio,在踏入第五年,Mindful Fitness Studio擴充至過千呎以全新裝修的運動空間,環境乾凈舒適。提供最佳運動器材讓學員使用, 務求更集中運動表現達致修身消脂的體態效果。所有團體運動班堅持小班教學,并新增設【女生專屬】健身空間及教練指導器械使用及訓練心得分享。團體班包括:空中瑜珈/地板瑜珈/TRX/Kickboxing/伸展班班;私人小組包班班;一對一訓練.
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增肌減脂

每星期香港九龍都有運動班💪💪💪🏃🏃🏃 有興趣一齊來玩既朋友,歡迎試堂 名額有額🏃‍♀️🏃‍♂️ 快速報名🤩 👉👉【免費體驗】請click以下報名 https://api.whatsapp.com/send?phone=8525464352&text=我有興趣參加運動班 #運動班 #專業教練 #馬甲線 #消脂堂
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消脂增肌
小班教學

6-8人小班教學,資深導師細心教導,著重學員姿勢運力,適合初學者。
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運動及健身 > 瑜伽BCAP studio
全職教授

公開頂級健康快速的減肥飲食秘密! 只要有心跟著做, 想怎樣瘦也能做到! 只要明白背後的減肥機制及減肥飲食方法, 大家就不用計算卡路里, 也不要跟那些苦悶的減肥餐單. 更不用做多餘的減肥運動就能瘦下來.
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限時優惠

專業私人健身教練 :loman 大學主修體育教育🎓 5年教學經驗, 另持有 獲香港特區政府及中國香港體育協會暨奧林匹克委員會認之: 「PFA體適能教練資格」 大學主修體育教育 專研「功能性訓練」 「營養學l及體重管理」,「人體解剖學」 ,「體適能及阻力訓練」等範疇 「香港聖約翰成人心肺復蘇法證書(CPR) 一對一私人健身教練 限時優惠 $250ㄧ堂
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已驗證運動及健身 > 健身manlofitness
單次收費

單次收費 明碼實價 專業醫美團隊提供一站式醫美服務包括皮秒激光 / 膠原槍 / HIFU /無針埋線 /燒脂針 / 少女針 / 女神冰冰針/BOTOX/SIAX/JUVEDERM/ELLANSE/SCULPTRA/RESTYLANE/DERMAVEIL/PDO埋線提拉術/導管倒勾玫瑰線提拉術/SAXENDA減肥針/水光注射/背部去印療程/果酸換膚等等
休息中營業時間10:00 - 06:00
美容 > 面部及皮膚護理1095wavemedical
專業教學

提供1對1|1對2健身優質教學|4年健身經驗|主要幫助客人增肌減脂以及提高運動表現|新手學習負重訓練的技巧|安全有效達到訓練效果|
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健身教練

提供增肌減脂,營養建議
營業中營業時間08:00 - 22:00
運動及健身 > 健身Raymond Hon
自設場地

運動系高級文憑畢業, 10年經驗, 自設訓練場地 10年全職健身教練經驗 荔枝角自設訓練場地 運動系高級文憑畢業,超過十間機構認可,包括:美國國家運動醫學學院 Precision Nutrition (Level 2)NKT (level 2)運動治療,等等。主要提供一對一私人教練課程,另有online training及講座服務。訓練包括: 正確姿勢,有效技術,防止受傷。按個別體形調整幅度及發力
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運動及健身 > 健身9736Frank Choi
增肌減脂

三個月時間 有冇諗過你既身體可以有咩改變? 體脂由27.5%減到18.2%😱😱 呢個會唔會係下一個你? 比自己一個改變既機會🔥🔥 Transformation!!🔥🔥💪💪 Work Hard, Play Hard
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運動及健身 > 健身Fun Fitness

超7年健身經驗,超過2年提供私人教練服務,主力為客人達到增肌減脂及增強運動表現的目標。 服務包括1對1或1對2之健身訓練,可配合客人於不同地方如會所,康文署或其他配備健身器材之地方提供訓練,課堂亦會包括適量肌肉舒展,令訓練效果更佳 可上門上課 有興趣,疑問或想預約都歡迎whatsapp 90123760 Vincent
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Gel甲

喜歡Gel nail 女士至今仍有不少誤以為「誇張款式的 Gel 甲」才等於「美甲」,其實不然,因為即使簡單而傳統的甲油上色,實際上已經裝飾美化了指甲。Calgel 甲的 Soak Off Gel 概念亦因此而來,一切以簡單為主,直接地讓鮮明對比的色彩,一一呈現在指甲上。而且日後希望卸甲,亦只需浸泡在卸甲水裡就可以。 簡單直接卻不失色彩,這就是 Calgel Soak Off 的意義所在。
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美容 > 美甲18844TOP NAIL
理筋整復

治傷之道「重在理筋」,外傷治療「首重氣血」。跌打在治療損傷時最直接的治療方法是運用各種手法,使營衛氣血循行通暢,偏盛或偏衰得以平衡,打開瘀滯的氣血,使之暢通,則瘀腫疼痛自消。 理筋整復,滑利關節是跌打手法的另一個作用原理。當關節受損,累及氣血,可引致脈絡損傷,氣滯血瘀,以腫為痛,影響肢體關節的活動。手法作用於損傷局部,可以促進氣血運行,消腫袪瘀,理氣止痛。整復手法可以通過力學的直接作用來糾正筋出。
營業中營業時間11:00 - 20:00
健康及醫療 > 脊椎按摩療法宏康醫道綜合中心
跳舞塑身

暑假減肥跳舞塑身工作坊 針對手臂、腰、臀部等部位 塑造完美曲線和身段 均為小班教學,每班上限4人 ***只限女士
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私人教練

Excellence Fitness 香港運動中心提供一對一的私人教練服務,課堂內容包括肌力訓練、減脂運動、心肺改善、伸展教學、筋膜放鬆、營養諮詢及每天飲食跟進等等。
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場地租用 > 健身室Excellence Fitness
增肌減脂

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美容 > 纖體修身Siu Ting Chan
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