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經驗豐富

經驗豐富私人泳班 swimming coach(9-10)

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休息中營業時間17:00 - 18:0019:30:00 - 21:30:00
專業游泳

專業游泳私人泳班 swimming coach

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休息中營業時間13:00 - 18:0019:30:00 - 21:30:00
減肥消脂

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休息中營業時間11:00 - 17:30:00
已驗證美容 > 纖體修身2個月前Asiabuy
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已驗證美容 > 纖體修身2個月前MIGO SEOUL

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已驗證美容 > 纖體修身4個月前ReSkin

keep fit yoga 音樂瑜珈課程

-隨著音樂的節奏,輕輕鬆鬆練習纖體修身運動,這課程是最好的減肥修身keep fit課程 網址: http://yoga.idv.hk keep fit yoga 音樂瑜珈課程---隨著音樂的節奏,輕輕鬆鬆練習纖體修身運動,這課程是最好的減肥修身課程,是一個令人輕鬆愉快的減肥纖體課程, 主要以教授纖體運動再配合伸展運動,除令身體各部份關節得到舒緩外,更可改善體型,更可: 促進血液循環,增強體能及減低血液中的膽固醇 減少出現骨質疏鬆的機會。 增加關節的靈活程度,延緩老化現象。 消耗體內多餘脂肪,有助控制體重。 更多詳情
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翹福堂藝術中心提供Keep Fit瑜伽班、減肥瑜珈、舒展修身課程等服務

Keep Fit瑜伽班】主要目的是 [減肥、纖體、或改善關節勞損] ,要[減肥、纖體、或改善關節勞損] 需要做適合的運動才可達目的,以免新學員誤會只做【拉筋】及【修煉】便可達致減肥目的 【Keep Fit瑜伽班】課程名稱改為【舒展修身課程】 由於Keep fit 瑜伽班主要是練習伸展及纖體運動,要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果,這點和一般的瑜珈班有分別,一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主,這些【瑜珈動作】不足以 "減肥" , 想減肥應做適當的運 動,【,所以課程名稱改為 【舒展修身課程】 Keep Fit瑜珈課程 不少人為完成瑜珈高難度瑜珈動作,也有許多人只顧姿勢的完成而拼命地練習,為完成高難度瑜珈動作,結果招致肌肉的斷裂、關節受傷,骨折等事故發生,但目的可能只為"減肥", 一般的'瑜珈'以修行或練習高難度動作為目的,但有些人士誤以為練習難度高的動作有減肥功效,這更多詳情
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Persoal Trainer 私人健身教練 Lavinia Wong 減肥,燒脂,健體,KEEP FIT

stop wishing start doing曾於大型健身機構做過私人教練既我,發現係GYM ROOM發現好多女性唔識點樣正確使用機械又驚做錯姿勢整傷,比人望住又好尷尬,之後就索性唔做走去跑步算數,但其實跑步只會愈跑愈肥 。 主要服務及訓練目標:-提供專業運動知識-建立度身訂做訓練計劃及指標:改善身型,姿勢,體態 修身線條 增加肌肉- 設計個人營養飲食餐單 -加強柔軟度,舒媛肩頸背痛問題-健身進度上堂地點 : -各大型健身機構(因應客人工作環境及住所要求,室外亦可)-康文署( 需自行報讀康文署 "正確使用健身室簡介會" 方可使用),,,所- 閣下會所-STUDIO(需自付另外租場費用) 堂費:$400 CONTACT:MOBILE:53164318EMAIL:SHANXD@HOTMAIL.COMFACEBOOK:https://www.facebook.com/laviniafitnesshkINSTAGRAM:LAVINI更多詳情
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Devilcoach Sport Centre提供體重管理課程、健身班、kick boxing等服務

提倡運動生活、歡樂人生與鐵的意志。我們相信,只有結合以上三種精神,方能迎接未來種種挑戰!這裡聚集了一班樂觀積極的運動發燒友,等著大家一同挑戰極限! 關於我們 DevilCoach是所運動中心,並且經營運動器材,更多的資料可按「info」細看,或致電98650515。 ^^ 簡介 DevilCoach Sport Centre 口 號︰We are devil never fall, you can't beat me can you see!!we are devil we will win, never let you beat me down!! who we are? DEVIL DEVIL DEVIL!!! 另外,我們亦經營運動器材,如Kettlebell、舉重腰帶、TRX等。歡迎向我們查詢。 ^^ 運動中心收費︰每小時$30/ 每月會藉$ 350/ 3個月會藉$ 810/ 6個月更多詳情
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翹福堂 Keep Fit瑜伽課程

可以纖體Keep Fit的瑜珈課程 肌肉不用會退化。 肌肉使用過度會老化。 肌肉使用適度不但可強化機能,而且還會更健康。 為了要使這些老化的 肌肉 、 韌帶 等 恢復或保持年輕狀態 ,可說參加翹福堂 Keep Fit瑜伽課程最為有效 。 翹福堂 Keep Fit瑜伽課程 以教授伸展運動為主 再配合纖體的運動,除令身體各部份關節得到舒緩外,更可改善體形 選擇適合伸展肌肉而不損害關節的纖體運動配合緩和的呼吸 , 因而 籍按摩效果而 促進血液循環 ,令 面色紅潤 又達致 修身效果。 翹福堂 Keep Fit瑜伽課程,主要練習 伸展及纖體運動 ,長期練習不但可以強化關節及肌肉,還可以改善長期工作的對身體做成的勞損。 肌肉 、 關節 、 韌帶等 一旦老化 ,加上日常生活的姿勢不良 , 如 上體前傾的駝背 ,以致背骨疼痛及容易疲勞,參加 翹福堂 Keep Fit瑜伽課程 會有適當的改善。 長期練習伸展 瑜伽可以增強關節及身體健康 ,還更多詳情
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提供增肌,減肥/體重管理,教導各位男仕及女仕們正確keep fit、有效的修身動作、增肌方法及技巧!

優惠價 HKD$ 350/堂 Resistance Training 阻力訓練, Muscle Toning 修身修線條 Weight Management 體重控制及管理 Sports Performace Enhancement Training 運動表現增強訓練 Core Strengh & Stability Functional Training 核心肌肉訓練 及 功能性訓練 優惠價 HKD$ 350/堂 Resistance Training 阻力訓練, Muscle Toning 修身修線條 Weight Management 體重控制及管理 Sports Performace Enhancement Training 運動表現增強訓練 Core Strengh & Stability Functional Training 核心肌肉訓練 及 功能性訓練 (應付日常生活) Stretching & Relaxation 伸展及放鬆 本人的blog http://hk.myblog.yahoo.com/flucbits/article?m更多詳情
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正確keep fit及增肌方法?我實幫到你!(首堂享有半價試堂優惠)

教導各位男仕及女仕們正確 keep fit 、有效的修身動作、增肌方法及技巧,以及如何避免 身體受傷及關節勞損 ,並為他們訂立目標,擁有健碩身型及重拾美好身段指日可待 健身課程內容包括 1. 學習訓練前後熱身動作及重要性, 改善柔軟度 , 減少在運動過程中受傷的機會,減少寒背,腰痛及頸梗膊痛的機會 2. 教導正確使用 健身室內各類帶氧運動機及重量訓練器械的操作 3. 認識有效消脂及增肌方法, 改善身體的脂肪比例,令線條更明顯 4. 了解各組肌肉的特性及訓練方法, 根據身體各部份的肌肉型態及大小,去塑造合乎比例的身型,極速回復苗條的身段或 增加肌肉 密度,令目標肌肉變大 5. 透過不同訓練強度,強化心臟肌肉,減低患上慢性疾病機會 6. 増強肌肉力量的儲存,提升肌肉耐力及爆炸力,大大提昇運動水平 7. 計算個人的有效心跳訓練區,配合帶氧運動,增加新陳代謝,從而減低脂肪比例,達到抗衰老的效果,更多詳情
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效果保證私人健身教練

無合約捆綁,不強制性指定購買三個月課程。 優惠試堂。在旺角設有私人場地。 如客人有私人會所,亦可以安排教練上門教授,不會額外收取費用(地區不限) 教練為職業健美運動員。 2018 HK Men s Physique 亞軍 國際 專業 男 私人健身教練 - Norman Fung I LOVE what I do, a result-oriented internationally certified national competitions. I am passionate about delivering the BEST training to you at the BEST price possible. Whatever your goals may be - gaining strength, losing fat, adding lean muscles, impr更多詳情
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私人健身

私人健身Sawaki Tokyo Total Care-健身女教練【健身+美臀體驗: $300 / 50mins】

引入香港首部美臀訓練儀器, 加上健身課程, 靚得健康!Sawaki Tokyo Total Care 引入左香港首部美臀訓練儀器, 加上健身課程, 無論幾時都可以放心展示健美身型啦! 美臀訓練儀器 (Glute Builder) 是健身界中有史以來首部專注訓練美臀的儀器, 佢可以配合所有美臀申展動作, 能夠配合不同用家嘅體型, 可以實踐多功能, 安全而有效的美臀訓練。 為咩要美臀訓練呢: 好多人都有做健身, 但健身過程往往忽略臂部位置: 美臂訓練除左可以令扁平臂訓練成翹臀, 令身型更有立體感之外, 當你嘅臀肌變強而有力時, 可以改善同預防身體不同部位既痛症: 起步, 站立, 行樓梯, 做運動, 若果臀肌肌力唔足夠, 可以對膝關節及腳踝做成壓力, 引起病患。同時, 臂肌肌力足夠, 可以改善腰酸背痛, 關節及腳踝既痛症呢! 想體驗一下Glute Builder 既為您帶黎既臂肌訓練效果, Whatsapp 我地預約啦! #一對一私人教練 #健更多詳情
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女教練

女教練女私人健身教練 - Rae Wong ,前香港代表隊運動員,擁有多年運動經驗,專業私人教練資格及產前產後體適能證書,為學員制定合適訓練計劃以達到目標

女士健身keep fit - 為女性提供修身塑形指導,專為女性消脂,塑造身型為主,產前產後體適能證書 女私人健身教練 - Rae Wong 專為女性消脂,塑造身型為主 為學員制定合適訓練計劃以達到目標! 現役香港代表隊成員 擁有多年運動健身經驗 專業資格: Advanced personal fitness trainer - Aasfp 產前產後體適能證書 女士專屬身型塑造指導: 首次試堂為:$ 300/HR (或因應地區再作調整) 上課地點:與學員再作商議 自組小組班優惠:(2- 4人) Tel/WhatsApp:9279 2029 Rae Wong ( 如上堂中未能接聽,請以WhatsApp查詢,會盡快回覆 ) E-mail:raefitnesshk@gmail.com INSTAGRAM:https://www.instagram.com/raes_fitness/ Facebook:https://www.facebook.com/rae.wong.58?ref=b更多詳情
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試堂優惠

試堂優惠成人FUNKY DANCE

工餘時間冇節目? 想做運動又怕悶? 咁就來跳吓舞啦 😉 一開始會拉筋、sit up、plank等熱身動作,跟住就會學step跳舞 💃 💃,動作簡單易學,好玩同時又可以消脂keep fit 🤸‍♀️ 🤸‍♀️ 唔洗怕難、唔洗怕跟唔上,導師會遂個STEP教,教到你識^^工餘時間冇節目? 想做運動又怕悶? 咁就來跳舞啦 😉 一開始會有warm up、拉筋、sit up、平板等動作,跟住就會學step跳舞 💃 💃,動作簡單易學,好玩同時又可以消脂keep fit 🤸 ♀️ 🤸 ♀️ 唔洗怕難、唔洗怕跟唔上,導師會遂個STEP教,教到你識^^ 一齊學、一齊開心、一齊瘦,唔洗成日自己一個人跑步咁悶~ ~ 七月份最新時間表 A) 星期六 4pm-5:30pm B) 星期二 9am-10am C) 星期二 1pm-2pm 地點: 大埔墟體育館 D) 星期三 6:30pm - 7:30pm E) 星期三 7:30pm - 8:30pm 地點: 荃灣區(近愉景新城) F) 星期二 6:30pm - 7:30pm 更多詳情
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頸腰痛症

頸腰痛症本中心於2013年成立,為慶祝中心成立四週年,本中心再次推出此優惠 伸展及運動按摩手法治療

3 次私人 1 對 1 伸展及運動按摩手法治療 •1 人 只售 $188 (標準價 $1200)•2 人 只售 $360 (標準價 $2400) 1 人 3 堂 TRX 自身重量運動班 / Fitball 預防痛症運動班 / HIIT Keep Fit 運動班 •1 人 只售 $188 (標準價 $1440) •2 人 只售 $360 (標準價 $2880)優惠選項 3 次私人 1 對 1 伸展及運動按摩手法治療 1 人 只售 $188 (標準價 $1200) 2 人 只售 $360 (標準價 $2400) 1 人 3 堂 TRX 自身重量運動班 / Fitball 預防痛症運動班 / HIIT Keep Fit 運動班 1 人 只售 $188 (標準價 $1440) 2 人 只售 $360 (標準價 $2880) 優惠内容 3 次私人 1 對 1 伸展及運動按摩手法治療 預先進行關節活動幅度測試 及痛症檢查(約 5-10 分鐘) 肌耐力、柔軟度測試及伸展治療 (約 10-15 分鐘) 度身訂造個人化運動 (約 5 分鐘) 運動按摩及國際手法復位 (約 20-25 分鐘) 參加者不限更多詳情
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