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動律訓練

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瑜珈球

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營業中營業時間09:00 - 13:00
免費試堂

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認可資格 : 國際私人體適能敎練證書 (IPTA) - 私人健身教練 消防處頒授心肺腹甦法證書 教學經驗 : - 曾在大形健身會所任教健身教練 , 客戶由 16 歲學生至 60 多歲長者不等 健身經驗 : -10 年健身經驗 身形呎吋 : - 二頭肌 16 吋 - 胸肌 45 吋 - 腰圍 33 吋 - 重量 173 磅 減肥經驗 : 10 年前 ,體重有 195 磅 ,腰圍 42 吋,因為太肥 更多詳情
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一對4位學員.......以泰拳方法鍛鍊出靈活身手, 個人的4支平衡, 纖瘦的身段........拳擊為一項歷史悠久及獨特的運動,除講求技術外,對體能的 爆發力及耐力亦有相當的要求,而學員透過有系統的訓練過程,對個人的意志力、判斷力、 身體的柔軟度、平衡感及靈活性。 亦會相對強化,為一項全面性的運動項目。 可通過練習泰拳達到keepfit效果, 修身一流, 男女佳可. 除泰拳外... 本人尚有 更多詳情
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小班教學

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1個月可以減到8-10磅wo...我自己都用緊+@@ 更多詳情
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Normal 0 7.8 pt 0 2 false false false EN-US ZH-CN X-NONE 一個用就減左 13 磅 ,5 吋腰 2 吋大脾 , 最重要係冇左個肚腩 最緊要平過去個啲咩站 , 咩堂 話就話基本價 , 絕不收附加費 , 點知呢個價又話冇呢樣又話冇個樣 , 最後要用幾萬先得 , 仲要唔係好有效 , 真係搵笨 係呢度真係好扺 , 每個月都係用 $1500 左右 因為 更多詳情
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我們專為女性度身打造專業而科學的混合搏擊和健康塑身訓練。混合模式課程分別是Combat(搏擊)、Body Pump(增肌)、Core Muscle(核心肌肉)、Fat Burn(Endurance(肌耐力)及TRX(懸掛繩)班,各有不同特色及功能。 Lessons Introduction Nana Gym is only serve female members. The course wh 更多詳情
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Normal 0 0 2 false false false EN-US ZH-TW X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 您準備好未?提起精神!與您共同去塑做一個健康身體形象! 要擁有健康體魄除了要有恆心毅力外,更需要一套合身的健體計劃和正確技巧,如 没有 計劃 和 技巧 而勉強地進行的話,最後可能只換來效果不如理想!身體傷患!愈健愈傷!! 本人曾任職大型之健身中 更多詳情
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