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運動及健身 / 瑜伽5PointsofYoga

鬼影變幻球難道就只有動畫電影中出現嗎?有想過就連小朋友都可以使出鬼影變幻球成為非一般的球手?創新運動總會透過旋風球同樂日,將大家改造成為投出變化多端發球的球手。還有很多精彩活動等著你!我們提供漂亮的打卡位置供各位小朋友搞怪變裝拍照,亦供各位家長可以趁機拍家庭照!玩得累了,我們現場還提供Henna繪畫的服務,讓各位小朋友及家長能留下自己喜歡並獨一無二的印記在身上,最後還有證書送給你們,一舉三得!
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本人是一位註冊教師,畢業於香港教育大學 - 修讀運動教練及管理學和專業及職業教育榮譽學士,並於2001年已考獲AASFP高級健身教練資格,能針對不同學生設計合適的教學方法,為每位運動愛好者建立健身目標和滿足客人之不同需要,包括增肌、減肥、修身。能因應學生的特質設計合適的教學策略,幫助客人提升運動表現。 除此之外,本人熱愛各類運動包括跑步、欖球及連續8年成為香港龍舟代表隊成員及出戰2010年亞運會,

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行氣導引術在一些考古資料已有二千二百年至二千五百年之久. 如戰國出土[行氣玉佩銘]漢朝馬王堆帛書中[導引圖]等.
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