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創新運動

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冷氣機‧清洗

商業 / 商業優惠創新科技冷氣工程

舞蹈室Kwun Tong Dance Studio Rental 觀塘排舞室租用 (歡迎查詢) 活動室/租場/租鏡房/dance studio/舞蹈室出租/租舞蹈室/場地出租/租跳舞室/舞蹈室/排舞室

Anda Dance Studio 希望為喜愛運動嘅朋友提供一個寧靜嘅練習空間。🧘🏽‍♀️💃🏽🕺🏼🤸🏽‍♀️ 出租用途：小班瑜伽（5～6人）鋼管舞練習單/雙人練舞無器械消脂運動 (hiit) 小組舞台話劇排練跳舞錄影，直播

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本人是香港乒乓總會註冊教練，土生土長運動員，曾代表香港出戰全國大學生運動會、代表元朗區全港運動會，及參與國內各公開賽事。曾是香港城市大學球隊成員。本人作為專業教練，為不同學員度身制訂教學方案，訓練其技術及體格。任教學生之年齡介乎4歲-80歲。乒乓球運動適合任何年齡層人士，如有疑問(如技術、比賽、器材資訊等等)，歡迎聯絡。

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SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質，善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式（切入小組輔導及經驗整理） 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌，增強動作協調及靈活性

跑步訓練‧體適能‧專業教練

S運動及健身 / 帶氧運動Seam Plus