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鍛鍊
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鍛鍊
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項資訊
中大音樂碩士,九龍灣三角琴授課,多次擔任鋼琴比賽評委 及 屢獲個人獎項,學生更獲優秀成績。
女私人鋼琴老師,因應學生性格及能力制定教學方法及挑選教材; 與家長及學生共同制定教學目標。九龍灣 三角琴授課,18年教學經驗,曾於柏斯琴行及其他音樂中心任教多年,獲頒「傑出鋼琴教師」。
學琴
‧
鋼琴老師
‧
私人鋼琴老師
M
音樂
/
教學進修
Miss Chau
積極在社區提倡及推廣體育舞蹈運動,通過舞蹈運動去鍛鍊身體、意志及群體精神
薈萃體育舞蹈會為非牟利團體,於二零零六年成立,是香港體育舞蹈聯盟屬會。本會已參與康樂及文化事務署推行之社區體育計劃,宗旨是積極在社區提倡及推廣體育舞蹈運動,通過舞蹈運動去鍛鍊身體、意志及群體精神,從而令大家建立終身運動的習慣,達致強身健體,身心健康。本會會定期舉辦舞蹈訓練班及康樂活動,增加大家對社區的歸屬感。 本會會長為莫志強(Simon)先生,而副會長為羅金有(Angel)女士。他們是一九九六
體育舞蹈
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舞蹈
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舞蹈社區
薈
運動及健身
/
會社、組織及團體
薈萃體育舞蹈
快樂學習
嚴謹鋼琴指導
本人現任私人和琴行鋼琴導師,有八年授琴及樂理經驗,資歷為倫敦聖三一音樂學院鋼琴學士獨奏文憑LTCL,皇家音樂學院八級鋼琴優良証書及八級樂理優良証書,另於香港中文大學修讀教育文憑,副修音樂科。本人重視學生基本功之鍛鍊和彈奏的台風;另一方面強調學生視譜聆聽、彈奏技巧和風格,以及樂理認知能力並重
鋼琴
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樂理
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鋼琴班
J
教學進修
/
音樂課程 - 學琴
Jacky Lau
自然豐胸
有氧運動豐胸課
乳房被認為是最有吸引力和迷人的女性身體一部分,每個女人都希望自己有良好的胸緯度。整容手術豐胸不是有堅挺乳房的唯一途徑,並且,相比自然豐胸和乳房堅挺運動有太多風險。自然豐胸課——鍛鍊可以使胸部肌肉變得緊湊豐滿,從而使乳房變得靈活而堅挺。
產後修身
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豐胸乳方法
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產後豐乳
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國際體適能中心 International Physical Fitness Centre
最強核心訓練專家 ( 首創以900分鐘極速塑身燃燒脂肪鍛鍊法 能有效地提升核心肌群令你全身容易減脂修身而直接達到肌肉結實不易因回彈而變型 ) 免費試玩及體驗,歡迎預約 8102 0292
training
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core training
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fitness
i
運動及健身
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運動及健身優惠
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帶氧運動
🔸戶外 無冷氣 🔷 團體 運動 🔸 減肥✨ 消脂🔸 健身 🌀 有氧 🔅 HIIT 🔱 K POP 🔴 韓風舞 🔸 FUNKY 🔷 ZUMBA ✨ CARDIO 🔅FITNESS
🔸戶外無冷氣 🔷 團體運動🔸 ✅ 遠離冷氣環境, 更能達到消脂效果, 更出汗, 汗線, 皮膚更健康 ✅ 簡單有氧運動, 不需任何經驗 ✅ 私人教授, 無合約約束, 遂堂收費, 價錢合理 ✅ 是次運動混合: 伸展 (肌肉放鬆), HIIT (高強度間歇訓練), 肌肉訓練 (鍛鍊線條, 強化肌肉) 🔸有氧舞蹈 🔷 1️⃣ FUNKY DANCE 以歐美節奏嘅歌曲編排舞蹈,融合唔同嘅風格,如
cardio
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有氧
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運動及健身
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帶氧運動
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私人健身教練
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運動及健身
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健身
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流瑜伽
流瑜珈Workshop🥳
我地邀請左Karen老師@miu_fly.yoga 除咗地面,Karen老師玩空中都好靚㗎🤤 11/7 1-2:00 名額6位 有興趣可以DM/whatapp:94943798
瑜伽
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運動及健身
/
瑜伽
KamHo Tsang
私人上門教授(兒童,青少年及成人) - 兒童畫,美術創作,環保手工藝,拼貼畫,水墨畫,油畫,硬筆及毛筆書法,電腦繪圖,設計
余老師 Miss Virginia Yu * 香港大一設計學院 商業美術設計文憑課程 * 香港中文大學專業進修學院 中國書法文憑課程,錢開文老師門下習藝 * 香港生產力促進局 多媒體設計商業文憑課程 * 香港藝術學院 水彩與水墨 拼貼畫創作 * 香港城市大學專業進修學院 油畫 * 司徒志明老師門下
兒童畫
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美術創作
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水墨畫
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教學進修
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繪畫、手工藝
virginiayu
兒童玩具
Kidrise🧒🏻STEM香港教育玩具
童樂高飛Kidrise有感🤖兒童玩具是孩子STEM教育最好的夥伴,🤖通過實驗操作、結構搭建、編程,藉助AR等高科技手段,👪在玩樂積木玩具、機器人玩具過程中學習科學、技術、工程、數學,為孩子打好數理基礎,助長大腦邏輯發展,使孩子領先接觸STEM(STEAM)教育,快人一步。
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消閒及娛樂
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玩具、模型及首辦
Kidrise🧒🏻STEM香港教育玩具
Yoga & Sports Massage
Yoga Sports Massage (一小時十五分鐘) (只限女士) 一對一私人課程 , 一小時瑜伽 , 十五分鐘運動學按摩針對性局部按摩。 運動學按摩: 揉合中國穴位按摩及泰式按摩的手法,應用不同運動按摩手法於身體各部位 , 如頸部、背部、上肢及下肢各肌肉及組織。 十五分鐘計對性局部按摩 (可選擇
瑜伽導師
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運動及健身
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瑜伽
Jessica
歡迎試堂
空中瑜伽, 排毒輪瑜伽, 雙人瑜伽, 治療系瑜伽, 修身瑜伽
新增:拳擊舞蹈班Kickboxing Dance Workout, 消脂!爆汗!減壓! 創立自2015年, 觀塘港鐵站直行2分鐘直達, 小班教學
觀塘瑜伽
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瑜伽
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思維鍛鍊
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名校必讀系列-高效記憶法認字課程(超值🎁除認字外,課程還包括10-15mins普通話故事時間) 每堂學7-10個字,一年學懂1000字🥰,時間為60mins 試堂優惠價 $100/60mins,二人同行試堂優惠價再8折!🤗 立刻致電或WhatsApp 68743400 Miss Chu 報讀記憶法認字課程🎉 讓小朋友加入小天才行列!😍 地址:太子地鐵站上蓋10秒。 價錢:$250/60
興趣班
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記憶法
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中文
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教學進修
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兒童興趣班
florachu69
集英體育
專業私人乒乓球教練
本中心所有教練累積經驗豐富tel62800559 幾位教練曾受訓於國內外專業球隊,多次參加全國性賽事及曾代表香港出賽 最佳學員訓練成績代表香港及中國台北出賽Tel:62800559 為一班對乒乓球運動充滿熱誠的運動員, 希望培養及發掘對這項運動有興趣的運動員加以培訓積極參與本地比賽,爭取佳績;
乒乓球教練
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乒乓球興趣班
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暑期乒乓球班
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運動及健身
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球類運動
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大隻奶粉
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健身
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肌肉
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運動及健身
/
健身
hkigfollowers
各區招生
Zumba Dance Fitness(排汗,修身,消脂,改善體態及健康)
均適合新手,初學者,沒有經驗同學 跳 Zumba的 好處多: 1.強化心臟❤️:運動全身,有氧運動,加速血液循環 2.醒神💡:為血管帶來豐富的氧氣,大腦都清醒 3.減重🤼♂️:燃燒卡路里,減低關節受壓,任何人都可以跳 3.增加靈活度🤸🏻♂️:改善平衡、靈活和優雅姿勢,對關節都有益處 4.社交👯♂️:和一群人一起跳,更加有趣,也更有動機去做 5.強化肌肉💪🏻、骨骼:跳舞的靈活變化
減重
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修身
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跳舞
Z
消閒及娛樂
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興趣班
Zumba with Bob
好玩易學
私人初階花式跳繩班(適合成年人,小朋友或親子班參與)
5月份限時報名優惠,由即日起至30/5 24:00前報名參加任何跳繩班,可享有一期85折優惠,但需要家長在Facebook分享滿SIR專頁的其中一個post 歡迎查詢跳繩班詳情可pm或致電94235692 滿SIR
好玩易學
s
運動及健身
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帶氧運動
shuimunn100
乒乓球
乒乓球 專業教練教授乒乓球運動課程,幼童少兒青少年興趣,進階及校隊班。以及個人訓練。採小班教學模式生動有趣
本中心為各全港大專中小學提供專業教練教授乒乓球運動課程,幼童少兒青少年興趣,進階及校隊班。以及個人訓練。採小班教學模式生動有趣。所有教練多年累積教學驗豐富幾位教練曾受訓於國內外專業球隊,多次參加全國性賽事及曾代表香港作賽獲獎無數。詳情查詢聯絡62800559/96362306張小姐本推廣乒乓球,致力帶動本地熱愛乒乓球之運動風氣。亦為一班對乒乓球運動充滿熱誠的運動員,培養及發掘運動員參與比賽
乒乓球教練
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table tennis coach
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乒乓球培訓
乒
運動及健身
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球類運動
乒乓球教練張小姐
健身教練
MY-GYM - 2019健身新挑戰,一對一私人教練,專業教練指導及營養食品教學,能有效達到最佳效果。
專業教練指導,及配合營養飲食方案,減肥修身增肌很快可以見效,改善體型及增加自信,專業教練 豐富教學及健身經驗,減肥及增肌絕對無難度。
私人健身教練
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私人教練
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健身室出租
運動及健身
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健身
My Gym
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