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運動技巧

3871項資訊

親子攝影LOUIS CHOW PHOTOGRAPHY 專業影樓親子攝影 / 戶外親子攝影 / K3畢業相攝影 / 學生相攝影 / 入學相攝影 / 生日會攝影 / PARTY攝影 / 百日宴攝影等攝影服務

LOUIS CHOW PHOTOGRAPHY 專業影樓親子攝影/戶外親子攝影/K3畢業相攝影/生日會攝影/PARTY攝影/百日宴攝影等攝影服務攝影師擅長以純淨背景配合燈光技巧，拍攝出一張張獨一無二的照片在拍攝過程，攝影師會跟小朋友以互動形式，令小朋友享受及流露最真的一面，捕捉他們最自然，最可愛的一面。

影樓親子攝影‧戶外親子攝影‧K3畢業相攝影

攝影及影音 / 攝影Arte Blanco Studio

手指建立大圍區鋼琴或彈琴放鬆技巧課程- Ms Ng

大圍區 (火車站附近) 鋼琴教學課程彈琴放鬆技巧初階課程

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音樂 / 教學進修Ms Ng

環境舒適自設運動中心，環境舒適，提供專業一對一及一對二私人教練服務。

Excellence Fitness由總教練Sam Lee於2018年9月18日創辦，是一間專業、用心、力求進步、追求卓越的運動中心。

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私人教授防身自衛術！！！由於力氣和體型條件，女性遇到真正襲擊時，需要更有技巧、更有效果的方法才能防身自保。結合20年武學及教授經驗，訂製出一套適合女性防身自衛課程，教授學員如何利用自身條件（體型及力氣），在危急情況下能夠運用防身保命技巧，安全逃離危險。

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Hi. I’m Dicky. 6年健身經驗、2年私教經驗。訓練技巧/動作透過不同平台吸收輔以理論實踐嘗試，結合科學與健身，務求達到既有效又安全的健身訓練。歡迎初次接觸健身或有經驗的學生👨‍🎓

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一對一私人教練課程，根據學員目標訂造訓練計劃（增肌減脂，肌力訓練，運動表現，矯正姿勢，體能訓練等等）收費：350$ / 一堂（試堂優惠：150$）可逐堂收費另設套票優惠地點：康文署健身室/ 租場/學生提供場地(會所)/戶外 *收費因上課地點遍遠地區而有不同詳情查詢 wts:66501273 Ig: curtis_lth

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各區招生Zumba Dance Fitness（排汗，修身，消脂，改善體態及健康）

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Lee Chak Wai 李澤瑋羽毛球男教練 (前港隊成員) 本人曾是香港羽毛球代表隊運動員， 10年間代表香港參與無數國際比賽。現在就讀健康教育文憑，擁有基本運動，心理，營養知識。熱愛羽毛球，有耐性，用心教學。有6年教多人班/私人班經驗地點不拘可以廣東話、普通話、英語教學香港羽毛球總會 - 註冊教練牌香港教練培訓委員會 - 認可教練

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L運動及健身 / 球類運動Lee chak wai

拉走痛症軟組織放鬆 x 專業伸展治療「拉走痛症專家」

IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍，並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症

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F運動及健身 / 普拉提及動作治療Fitness Pilates

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全職私人健身教練 1對1 / 1對2訓練課程內容: -一個月一次體脂率測量📊 -每次授課前血壓測量🫀 -改善肌肉不平衡⚖️ -增肌 / 減脂💪🏻 -加強身體線條🏋🏻 -日常飲食跟進🥗 -個別記錄運動階段📝 -1 對1健身器械訓練🤼‍♀️

健身‧私人健身教練‧增肌減脂

運動及健身 / 健身私人健身教練Calvin

電腦排版ERB技能提升計劃課程-電腦排版製作 I 證書 (兼讀制)

Adobe InDesign是一個桌上排版軟件，最強用作書刊製作。此課程讓學員能認識及掌握InDesign軟件的版面製作技巧及文字處理功能，並製作合適的數碼檔案以配合數碼輸出及印刷的要求；有系統地強化學員的印刷知識及軟件應用技巧，以提高學員的專業技能。而本中心所有課堂均採用Adobe Creative Cloud為教學軟件。

印刷‧設計‧Adobe

n教學進修 / 個人提升課程ninamando

仲間柔道會, 逢星期一及五晚上8時至10時 (20-22)pm在上環體育館12樓主場館進行柔道練習。 https://www.facebook.com/Hkjudojapan/

https://www.facebook.com/Hkjudojapan/　仲間（NAKAMA)是日本語（夥伴）的意思，柔道雖然屬於個人競技，但絕不是憑藉個人力量便可以取得這項運動的成功。男女老少一起在道場上訓練流汗、在向各自目標邁進的過程中除了互相競技，更需要學習溝通、培養友情，合作要素。而本社團宗旨便是希望提供一個平臺，讓各個年齡各階層人士不但從訓練中得到柔道技巧的提高，亦得以培養自律性

親子運動‧空手道‧興趣班

j運動及健身 / 武術judohk