課程目的 :

社會環境日益變差,治安問題值得關注。 女性要保護自己,最直接可靠的方法就是要靠自己能力。 傳統拳腳功夫對於女性來說,在危急邊緣時 (若被男性襲擊),未必能最有效發揮保護到自己。 普遍來說,由於女性先天體能、力氣和體型比男性有所不足,遇到真正襲擊時,需要更有技巧、更有效果的方法才能防身自保。 結合20年武學及教授經驗, 訂製出一套適合女性防身自衛課程, 教授學員如何利用自身條件( 體型及力氣),在危急情況下能夠運用防身保命技巧, 安全逃離危險。

課程內容:

以實戰技術和體能訓練,加強學員實戰技擊訓練,提升自然反應,防身自衛的能力。 除了一般拳腳訓練,會加入更多肩、肘、膝及穴位攻擊技巧。 沒有武術根底或經驗的女士亦適合參加。 學員除可達到強身健體的目標外, 更可 1. 訓練出自我保護的能力 2. 培養自然反應的靈敏性 3. 加強左右腦運用的協調 4. 增強自信, 毅力及耐性

教練資歷 :

- 20年教授武術經驗

- 2017首屆「香港詠春拳」公開賽4金1銀及「全能大獎」

- 2016傳統功夫金獎大賽(詠春組)金牌及金盃獎

- 2016世界詠春大賽優異獎 - 世界功夫群英會2011 男子外家拳成年組季軍

- 北京中國武術協會武術段位五段証書

- 詠春體育會註冊教練

- 香港詠春聯會註冊教練

- 剛柔詠春香港學會高級教練

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補充資訊
運動及健身課程
跆拳道, 詠春, 其他, 拳擊班
時間選項
星期一, 星期二, 星期三, 星期四, 星期五, 星期六, 星期日, 公眾假期, 其他
上課資料
銅鑼灣
認可資料
聯絡資料
尖沙咀
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