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此課程適合幼兒參與, 透過導師要求小朋友完成基本動作, 提高其反應力及增強身體協調性, 以輕鬆並有秩序地體驗跆拳道,事實有效提高其社交能力。

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IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍, 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強,得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷,工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症

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書法班上環or黃竹坑繪畫班/ 港島畫室(上環地鐵A1,A2出口附近or香葉道(黃竹坑站附近) 耘妮(Winnie)老師畢業於香港理工大學設計系及廣州美術學院美術教育系,多年教畫經驗,輔導學生比賽得國際大獎
教學進修 / 繪畫、手工藝耘妮(Winnie)老師

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- 擁有超過十年補習經驗, IB Tutor / GCE IAL Tutor / IGCSE 補習 / 英國留學生補習/IB 國際學校補習 - ​專門教授蔡繼有同學 - 多年來學生遍佈香港國際學校、英國寄宿名校等 - 獲得優異成績的學生,不計其數 - 成功考入香港、英國頂尖大學的多不勝數 - 能為你解答升學或學習疑難 - 每年都會抽一個時間親往英國探訪學生,了解他們的學習、生活情況及為他們提供支援
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本人是國際認可Yoga Alliance 200小時導師及香港瑜伽協會的註冊導師,同時擁有空中瑜伽導師和YIN YOGA 導師資格。 現於各區任教,也有為個人和一些公司訂制適合他們的瑜伽課程。 
運動及健身 / 瑜伽Eugenia Yoga

Miss But 擁有超過十年教游泳教學經驗,從小進行競賽游泳訓練,過去曾是區隊及港隊代表。其後投身游泳教學事業,曾任職大型泳會任教泳班及泳隊訓練、會所泳班、同時擔任小學駐校游泳教練,現主力教授女子成人及兒童學生,教授經驗豐富,歡迎怕水、初階以及高級泳姿改良者均歡迎查詢。 Miss But 同時教授水中運動、水中伸展、地面瑜伽、伸展及墊上普拉提課,歡迎私人教學及自行組班。 ● 歡迎私人
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