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大家好，我係DicKens!! 一位私人健身指導。本人擁有超過5年嘅私人健身指導經驗，同時參加多個健美比賽，並獲得三甲佳績。
健身‧健美‧私人健身教練
運動及健身 / 運動及健身優惠DicKens

教授中國功夫及西方運動中拉筋和肌肉鍛鍊, 揉合中西式的優點, 幫助學生疏通經絡，加強氣血循環，從而改善多種慢性病和疼痛，達到減壓丶延年益壽的目的。
拉筋‧肌肉鍛鍊‧運動
N運動及健身 / 普拉提及動作治療Northern Chinese Kung Fu Master Guo

課程內容： 課堂主要教授 1.跆拳道禮儀，拳腳技巧，品勢練習及搏擊練習 2.遊戲形式的體能訓練 3.伸展訓練，保持柔軟度 4.不同的呼吸練習，強健心肺 5.加入團體合作機會 6.加強溝通能力，提升社交技巧 7.發掘潛能及興趣 8.定期進行色帶考試 9.安排參加國際性比賽 對象年齡： 學前班：3歲以下 幼兒班：3-6歲 兒童班：6-11歲
跆拳道‧學前班‧訓練手腳協調
j運動及健身 / 武術johnnyhui0217

香港跆拳道正道舘-沙田分區 課程內容： 課堂主要教授 1.跆拳道禮儀，拳腳技巧，品勢練習及搏擊練習 2.遊戲形式的體能訓練 3.伸展訓練，保持柔軟度 4.不同的呼吸練習，強健心肺 5.加入團體合作機會 6.加強溝通能力，提升社交技巧 7.發掘潛能及興趣 8.定期進行色帶考試 9.安排參加國際性比賽 對象年齡： 學前班：3歲以下 幼兒班：3-6歲 兒童班：6-11歲
幼兒跆拳道‧興趣班‧武術
香運動及健身 / 武術香港跆拳道正道舘沙田分區

今次Workshop注重家長和小朋友之間的互動，透過身體接觸和語言交流，結合運動和輕鬆開心的元素，從而提升親子關係，學習適當運用肌肉❤️
s親子 / 兒童興趣班 - 運動soulcalm.studio

教練會根據學生的需要調整教學內容，製訂減脂/增肌的課程，絕對不是罐頭式的教學。 上堂時唔會有其他人出入，私隱度高。 課堂內容 1.1小時私人教練訓練 2.各大身體狀況評估 3.Inbody測脂磅【量度身體數據） 4.器械專業訓練技巧 5.提供度身訂造飲食餐單/飲食技巧（試堂不包) 無合約無會藉無推銷員*明碼實價 北角渣華道渣華商業中心11樓1105A室 ig: 1step_hk
教練‧增肌‧減脂
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在忙碌的生活中, 我們為你提供一個喘息的空間, 讓你身體和心靈得到放鬆一番。 我們提供以下項目: Aromatherapy / Treatment 護 理項目 Duration Price Face Treatment and Mask 面部護理 1 Hour $198 Back Treatment and Mask 背部護理 1 Hour $198 Swedish Body Massage 瑞
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武當 功夫太极养生健身强身 自为小孩，独立 八卦 形意北方功夫 少林散打 刀枪剑棍，taichi kongfu wudang
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【日本傳統武道──薙刀】初學者課程招生！ 練習內容如下： 一）個人技巧：架式轉換、基本打擊、步法 二）雙人練習：攻守應對、形 三）防具練習：攻守應對、形、對打比賽 如有興趣參與我們日常課程，歡迎先報名2小時免費體驗班，了解薙刀的樂趣。內容如下： 日期：逢星期日 時間：下午1-3時 地點：鑽石山道場 報名表格：https://goo.gl/forms/czyNnZhqUprdmHWK2
薙刀‧武道‧日本
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福音詠春武術訓練班 簡介︰詠春拳是中國文化的精髓，學習詠春拳除了可 強身自衛外，更可以修心養性，舒緩都市人緊 張繁忙的生活壓力。詠春拳強調以技巧取勝， 能以小勝大，所以亦甚適合女士們學習。 日期︰ 7 月 21 日至 9 月 8 日，逢星期六 ( 共 8 堂 ) 時間︰下午 3:00–4:30 對象︰中四年級或以上青年人 費用︰學生 $200 八堂、在職人士 $400 八堂 上課地點︰興田浸信會
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國際跆拳道香港總會是香港政府認可資助的跆拳道專項體育組織—香港跆拳道協會之屬會成員。可參與本港公開賽事及世界賽。 了解更多 Follow IG http://instagram.com/intlb9_tkddgt?utm_source=qr
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課程概要： 增學員強體魄、身體協調能力、堅毅、挑戰、認識日本空手道文化技術精神 課程內容： 體適能訓練、空手道技術基本、運動式空手道比賽技巧
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本人從2016年起在康文署太極班教授楊氏85式太極拳, 現推展小班教授,歡迎whatsapp 94862433 查詢 如您們已有幾位同伴,及對楊式太極拳有興趣, 可以先溝通詳情,點樣配合. 小班6-10人 1對1 , 2
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國際跆拳道香港總會Ｙ分區　主辦 跆拳道訓練班主要授課內容： 拳法、腿法、擋手、套拳、對拆、自衛術、搏擊技巧、體能訓練 跆拳道以腿法為主，配合擋手及拳法，講求全身動作協調 在教練指導下，小朋友可以強身健體之餘 亦能學習尊師重道、克己自律、耐心專注的態度 透過定期訓練，可讓小朋友培養出多一項技能，多一種興趣 ＊＊表現理想的學員，可獲推薦參加色帶升級試及公開比賽＊＊
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本公司成立於2013年擁有接近20人經驗豐富及熟練的隊伍,有30%以上人員已考取本地合資格蟲害專業人員課程證書及清潔業監督/管工訓練課程證書。管理團隊擁有相關專業資格,在行內以有超過15年的經驗。曾參與香港過往的一系列重要衛生環境事件，包括09年的沙螺灣H5N1屍體處理、18年的登革熱軍事式蚊患控制、19年東九龍鼠患及最近的COVID-19新冠病毒問題,憑著經驗豐富。
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