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私人健身教練

更新於: 2022-11-16 刊登者: DicKens 已驗證
詳情內容

大家好,我係DicKens!! 一位私人健身指導。本人擁有超過5年嘅私人健身指導經驗,同時參加多個健美比賽,並獲得三甲佳績。

No Pain, No Gain

我從來唔相信減肥,瘦身,增肌,係有咩速成法。就算真係有,都其實須要藥物嘅幫助。我認為健身最重要係做得健康,如果為左減肥,瘦身,增肌,令到自身受到副作用傷害,健身又有何意思呢?我認為做健身,最重要係天然,由淺做起,慢慢打好根基,防止反彈效果出現。

作為一位私人健身指導,我唔單止係教導唔同exercise methods, 仲係要從旁鼓勵同motivate,因為一開始健身對新手黎講係好辛苦,但係要達到減肥,瘦身,增肌效果,係須要堅持,唔好放棄。

另外,本人於中環設立一間私人健身室,位置方便,私隱度極高。務求令大家在達成目標的過程中能無憂無慮。

如果大家真係有興趣,而且係有決心去減肥,瘦身,增肌,可以不妨whatsapp我Dickens, tel: 62521718,一齊討論下個planning定details。

 Hope to hear from you all, I am DicKens,一個100%幫到你達成目標嘅私人健身教練

 

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