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拳擊^拳擊訓練^拳擊運動

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體驗課教授武當基本拳(初部分)及內家拳基本功訓練。武當功夫歷史悠久，博大精深，自古在武林中素有“南尊武當，北崇少林”之譽。武術功夫乃養生為一體的精妙拳法體系，講求調心，調身，調息，貫徹始始，動靜結合，動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相合，有發人潛能，開人智慧，充人精神，壯人體魄，健康養生功效，實為中華武術之晶體。

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Move For Life – 為不同年齡、水平、能力和性別的學生，提供護蔭，沉醉於英語學習環境；學會如何表達自己，按自己的潛能，發揮所長，健康成長。

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親子興趣暑假有咩玩？親子暑期舞動班現正招生！

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中小學田徑班、學前體適能班全年招生，最新一期已開班，歡迎試堂和插班。

唔想囝囝囡囡平日放假悶係屋企，或者對住電腦？不如黎參加戶外體適能活動啦，導師為資深運動教練，在學時期已經服務本地多個體育總會，修讀體育專業，並會教授多種唔同運動，囝囝囡囡從此愛上做運動，健康體魄從小建立。

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2016年12月份課程現在接受報名！歡迎 Whatsapp 51727253 (朱小姐) 查詢報名 :) 導師簡介考獲伸展治療師, Advance Personal Trainer 證書具有多年教授伸展課程治療經驗擁有過百位舊生中心簡介於2016年創立提供專業健康保健 / 體重管理 / 健體訓練等服務有專業健身教練駐場伸展的好處加強運動能力及表現減低受傷的機會提升身

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如有興趣學網球，可到以下網址瀏覽: http://itennis.theleo.com (若初學者未有網球板，可提供網球板借用) 初學網球的樂趣是否每次擊球，球不是落網，便是直飛場外? 拾球的時間比真正打球的時間還要長? 網球真的毫無樂趣，只是東奔西跑的運動? 其實不然，要從網球中獲得益處與樂趣，是容易不過的事，但必須先要掌握基本的網球知識和技術。無論學習何種運動技術，一定要先從基礎訓練著手。初

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