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改善過度疲勞
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改善過度疲勞
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迅速進步
Ben Sir 小童/成人/個人/小組 羽毛球教練 badminton coach
執教興趣班,小組,擁有私人教授經驗,希望能教導正確動作,手法,技術戰術,令愛好者提高實戰水平,針對實戰路線,手法技術,變化球路教授,以自身訓練經驗為學生訂做訓練項目,改善弱項,體能,迅速有改善和進步
羽毛球 兒童羽毛球 初級羽毛球 羽毛球課程
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運動及健身
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全新裝俢
中上環區全新舒適的FITNESS STUDIO ,,1對1有效改善脊椎側運動,1對1有效修身指導,痛證伸展,TRX,DANCE,YOGA,STRETCHING,場地出租
全新裝俢fitness studio,可同時容納最多10人,TRX,TRIGGER POINT + STRETCHING,SOMATIC WELLNEDSS STRETCHING,HIIT + TABATA,有效改善脊椎側運動
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Gfitness
運動治療 / 痛症改善 / 動作指導
做gym越耐越覺得頸梗膊痛? 長期姿勢不良引起? 改善痛症伸展班可以幫到你!我地收費透明度高絕無海鮮價!詳情請參閱下表 https://docs.google.com/forms/d/1zP1OyJWRgBDSAP9Xm6DjfHetnYC5zWA_w4DfJmZkn_Q (歡迎轉載)
運動
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運動及健身優惠
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團體優惠
--健身按摩滾筒工作坊--
參與工作坊後,你將會了解肌肉酸痛成因及如何利用滾筒和激痛點球改善肌肉酸痛問題與正確使用方法。適合辦公室工作或運動人士參加。
健身
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運動及健身
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會社、組織及團體
Body Pro
專業團隊
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瑜珈班 運動營養班有效助您減脂 塑造完美體態 増肌 抗衰老 改善健康
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網上特惠
網球教練Stanley是香港網球總會網球教練及美國運動教練學會國際網球教練。擁有全科運動訓練資歷,包括心理、醫學、生理、人體結構等,能全面設計配合學員之課程。還有PT及游泳教練証書
私人網球教練,25年教學經驗,香港網球總會及美國運動教練學會教練執照,強項找出學員重點問題,加以改善,並持有大學學位,主修運動管理及教育,並持心理學証書,可協助學員解決運動中的心理障礙,由其對處理比賽緊張心理更有辦法,最近獎項為2015-16年度大埔分齡男單亞軍。
網球訓練班
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私人教練
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private tennis coach
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運動及健身
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球類運動
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中西結合
拉筋肌肉鍛鍊班(中西結合訓練)
教授中國功夫及西方運動中拉筋和肌肉鍛鍊, 揉合中西式的優點, 幫助學生疏通經絡,加強氣血循環,從而改善多種慢性病和疼痛,達到減壓丶延年益壽的目的。
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運動
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運動及健身
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Northern Chinese Kung Fu Master Guo
帶氧健身
彈力帶伸展操
透過彈力帶運動訓練全身肌力間歇運動,及帶氧健身可年輕十年 , 由導師Kc親自示範彈力帶健體操,易學易做每天只需跟著做15分鐘就能塑身養顏延緩衰老改善面色,減少贅玉 ,改善體態,潤澤皮膚和毛髮,提升敏捷能力及增強免疫力
彈力帶
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健身
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健身
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肌肉訓練
私人健身指導
重點肌肉訓練, 改善身形, 健身動作指導, 提供飲食建議 每堂60-90分鐘
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健身動作指導
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BEFIT
快速減肥
減肥改善身型訓練
有效快速減肥,收身,改善身型,減肚腩,消脂,增加日常生活敏捷度,TRX,Kettlebell,weight training
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私人健身教練Austin
女教練
資深西貢區女教練 Jenny ( 66212279 ) , 獨立健身室1對1訓練, 試堂只需$150
負重訓練 - 普拉提 - 有氧訓練 - 產後修身 - 老人健體 - 塑造美好身形 - 改善圓肩與及寒背 - 強化肌肉 - 減輕痛症影響
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Jenny
修身指導
中上環區全新裝修之運動場地,位於上環區商業大厦,距離上環地鐵站A2出口步行5分鍾
1對1有效改善脊椎側灣運動,1對1有效修身指導,TRIGGER POINT + STRETCHING,TRX
GYM
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studio
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TRX
G
運動及健身
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健身
Gfitness
羽毛球班
*羽毛球訓練班: 小童/個人/小組羽毛球教練 Stephen Poon (潘Sir)*
曾執教小學,小組,擁有私人教授經驗,希望能教導正確動作,手法,技術戰術,令愛好者提高實戰水平,針對實戰路線,手法技術,變化球路教授,以自身訓練經驗為學生訂做訓練項目,改善弱項,體能,力量,技術同時提升
親子運動
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羽毛球訓練班
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羽毛球培訓
羽
運動及健身
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球類運動
羽毛球訓練班
提升技巧
羽毛球私人教练
教學宗旨:改善學生動作基礎,建立合適學生球路打法,培養學生對羽毛球熱誠,強化學生身體素質
羽毛球
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羽毛球教练
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