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體態調整
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學生為本
[港島東上門瑜伽教練] 痛症瑜珈|拉筋|馬甲線|少女背|太古 鰂魚涌 西灣河 柴灣 杏花村
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我們是一間特別Studio,在踏入第五年,Mindful Fitness Studio擴充至過千呎以全新裝修的運動空間,環境乾凈舒適。提供最佳運動器材讓學員使用, 務求更集中運動表現達致修身消脂的體態效果。所有團體運動班堅持小班教學,并新增設【女生專屬】健身空間及教練指導器械使用及訓練心得分享。團體班包括:空中瑜珈/地板瑜珈/TRX/Kickboxing/伸展班班;私人小組包班班;一對一訓練.
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「命運心理學」課程的六項內容: 第一、調整自己的人生格局,提升自己的佈局能力。 第二、提高自己的選擇和決策能力,少犯錯誤。 第三、懂得抓住機遇,尤其是那些至關重要的黃金機遇。 第四、改善情商,讓自己成為一個情感豐富和自控能力很強的人。 第五、清楚自己的目標和方向,並堅定地前行,直到它完全實現。 第六、為自己建立高效的行為模式,具備強大的實幹精神和行動。
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