1.增肌:度身訂造重量訓練,肌肉協調及感應,教導控制飲食秘方

2.減脂:functional training, HIIT training 及減脂餐單

3.塑造身型:主要改善姿態, 強化核心肌肉

4.改善筋骨痛症, 教導正確拉筋姿態及筋胳伸展

詳情查詢Whatsapp 5692-6004, 亞T

私人埸地高私隱度1對1, 可選地點 (啟德或太古)

或客戶指定私人會所 (九龍或香港)

户外訓練包括 (body weight training &HIIT, Thai boxing) 

 

 

 

 

營業時間
星期日 0900 - 1500
星期一 08:00 - 22:00
星期二 08:00 - 22:00
星期三 08:00 - 22:00
星期四 08:00 - 22:00
星期五 08:00 - 22:00
星期六 08:00 - 22:00
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