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元朗多用途鏡房 480尺 位於元朗核心地區，交通地點方便，步行2分鐘輕鐵站，步行5分鐘朗屏西鐵站 合拉筋班/跳舞/瑜伽/會議講座/小型聚會/興趣班 可容納6至12人 另有1300尺大型多用途全身鏡活動室出租，可容納30-50人會議或party活動，並可提供大型兒童充氣床租借使用，歡迎隨時查詢
租場‧元朗場地出租‧元朗活動室出租
D場地租用 / 舞蹈及排練室Dance studio

PHI Coffee & Pancake 餐廳位於屯門屯順街1號屯門市廣場1期3樓Kiosk02號舖
屯門餐廳‧PHI Coffee & Pancake‧餐廳
飲食 / 香港餐廳

1對1有效改善脊椎側灣運動,1對1有效修身指導,TRIGGER POINT + STRETCHING,TRX
GYM‧studio‧TRX
G運動及健身 / 健身Gfitness

大家好，我係DicKens!! 一位菜鳥rookie私人健身指導。 No Pain, No Gain 我從來唔相信減肥，瘦身，增肌，係有咩速成法。就算真係有，都其實須要藥物同奶粉幫助。我認為健身最重要係做得健康，如果為左減肥，瘦身，增肌，令到自身受到副作用傷害，健身又有何意思呢？我認為做健身，最重要係天然，由淺做起，慢慢打好根基，防止反彈效果出現。 作為一位私人健身指導，我唔單止係教導唔同exer
私人健身指導‧減肥‧瘦身
運動及健身 / 健身DicKens

為客人作身體分析, 設計個人化健身訓練課程, 作增肌、消脂、體重管理、營養飲食方式、及產後修身等服務。單對單指導, 提供高私隱度訓練空間給客戶。
健身‧健身教學‧健身教練
運動及健身 / 健身私人健身教練 Francis Lam

恆常小班教學，私人小組訓練，個人訓練，團體公司包班，上門團體班組
Cardio‧Kickboxing‧Muay Thai
運動及健身 / 健身Action Fitness

大家好，我叫Ronald，敎練只是一個稱呼，我只想把我個人的健身哲學，用最短的時間，作最有效的敎學。
健身教練‧私人健身教練
陳運動及健身 / 健身陳sir

🔸戶外無冷氣 🔷 團體運動🔸 ✅ 遠離冷氣環境, 更能達到消脂效果, 更出汗, 汗線, 皮膚更健康 ✅ 簡單有氧運動, 不需任何經驗 ✅ 私人教授, 無合約約束, 遂堂收費, 價錢合理 ✅ 是次運動混合: 伸展 (肌肉放鬆), HIIT (高強度間歇訓練), 肌肉訓練 (鍛鍊線條, 強化肌肉) 🔸有氧舞蹈 🔷 1️⃣ FUNKY DANCE 以歐美節奏嘅歌曲編排舞蹈，融合唔同嘅風格，如
cardio‧fitness‧有氧
j運動及健身 / 帶氧運動jolin.c.fitness

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彈力帶‧伸展操‧健身
k運動及健身 / 健身kwan1245

本人持有國際健身教練證書及多達８年教授經驗！
健康‧健身房‧私人教練
B運動及健身 / 健身Brian Wong

&tmR 餐廳位於屯門屯順街1號屯門市廣場1期3樓3212號舖
屯門餐廳‧&tmR‧餐廳
飲食 / 香港餐廳

SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質，善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式（切入小組輔導及經驗整理） 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌，增強動作協調及靈活性
跑步訓練‧體適能‧專業教練
S運動及健身 / 帶氧運動Seam Plus

Morozoff 餐廳位於屯門屯隆街3號屯門市廣場一期1樓中庭位11號店舖
屯門餐廳‧Morozoff‧餐廳
飲食 / 香港餐廳
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