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增強肌肉
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私人訓練
健身教練
Anthony教練畢業於浸會大學碩士學位。課堂會根據學生不同的體質,針對學生的目標,體格,身體狀況等因素安排度身定造的訓練(例如:增肌減脂,修身,突顯線條,增加肌肉力量,加強肌肉協調及運動表現等)。 另外亦包含各種關於Fitness的建議講解,例如 飲食,營養攝入,作息時間等等。亦可進行2-3人小組訓練。
私人教練
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健身教練
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健身
Anthony
深水埗 托兒服務 補習 面試班 資深幼稚園校長 唱遊 美勞 故事 大肌肉 小肌肉訓練
唱遊、美勞、故事、大肌肉和小肌肉訓練/訓練學前兒童適應群體生活,為入學作好準備/針對兒童強弱項重點培訓,模擬面試過程,提升創意思維、邏輯推理能力 訓練答題技巧、說話表達力,增強其自信心/幫助小朋友以最佳狀態準備小一面試
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軟組織放鬆 x 專業伸展治療 「拉走痛症專家」
IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍, 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強,得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷,工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
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我是私人教練PAUL 我擁有國際認可私人健身教練文憑以及多項教練証書,已有多年私人教授經驗,時間地點弹性,備有簡單器材如TRX,健身橡筋,更可提供泰拳訓練, 營養飲食建議等...上課可在客户家中或其地點,課程内容因客戶目標而設計,修身,减重,增加肌肉,體能訓練等, 歡迎隨時來電查詢 Tel 51770579 (tel /whatapps) wechat paullosh0520
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兩年前購買,家用, 原價=HK$12000, 可做划艇,單車,和全身不同部位的肌肉訓練。 呎吋: L190cm x W55cm x H71cm 港島區,自取。
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私人健身教練,提供多元性訓練包括重量訓練,平衝訓練及肌肉伸展訓練. 令沉悶的動作變得多元化及更有趣味.
透過綜合性的策略,來達到減肥瘦身,增強體能,修正創傷或體形強健等目標.
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徐sir--中小學全科補習,數學、英文專科補習,導師有多年的中小學補習經驗,上門補習、1對1教學或自組小班,針對重點補習
徐sir 畢業於香港理工大學工程學系,成績優異, 擁有多年的中小學補習經驗,學生來自各區不同 學校。以中英文教授,照顧不同學員之需要, 精編課程筆記,增強學員理解 充足定期練習,加強學生分析能力
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LTCL 演奏級小提琴女導師 大學音樂系畢業 (教授小提琴及樂理)
擁有豐富教學經驗,提供有效方法,使學生在考試及大型比賽中取得優良成績。另提供樂團訓練課程,提升閱譜速度,協助學生們考入學校/其他樂團,並取得更好席位,增強經驗及競爭力。成人課程方面,可選擇學習指定單曲﹑考級或跟隨老師編排的課程上課。
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(色情免問) 菲翁SPA -專業 治療按摩師,已獲香港課程畢業按摩療法,提供: 全身中式穴位按摩、深層組織+淋巴排毒按摩
提供傳統的中國和西方經絡按摩肌肉療法的獨特組合,擁有的8年多在香港工作的技能。 我們的按摩師全部經過長時間嚴格訓練有素為你提供量身定制適合您的需要按摩治療。 按摩療法調節臟腑經絡功能,調和氣血,拉伸肌肉,讓血液流動,促進營養的肌肉韌帶組織,關節正常的代謝和修復骨頭,治療和全身疲勞的筋骨肌肉酸痛有效果。局部按摩治療脊頸部按摩:頸部肌肉勞損,頸部僵硬和背部肌肉,靜脈注射疼痛等肩部肘部按摩:肩肘關節勞損
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將軍澳托管-幼稚園教師私人托兒服務/功課輔導
本人有豐富的幼兒教育經驗,持有幼兒教育學位,暫托/長托皆可,托管期間會安排多元化活動,例如閱讀丶思維訓練丶創意遊戲、小肌肉訓練等等。
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保健減壓瑜伽班
透過瑜伽式子伸展,加上體適能運動,增強胸腹背腿的力量,培養好體質,達至心境平和!
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上門紮肚療程💜袪肚風,排毒,清宿便,腹部按摩,傳統馬來西亞紥肚
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荷風堂書畫院 【中國書法/普通話/廣東話】上門/網絡 多年教授經驗
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私人上門 教畫 –繪畫導師,<學前-小一 教畫+手眼訓練> () 網課不夠全面,孩子更加需要身教和陪伴
網課不夠全面,孩子更加需要身教和陪伴。Ms. Chan 的教學注重繪畫手藝學習中的身教和陪伴,訓練小手和頭腦,同時注重兒童正向感知和智能的平衡發展,創意引導無錯誤學習,讓小朋友在愉快學習中得到滿足和成長。個別或小組教授,鼓勵大膽表達,細心觀察,學生自己繪畫,學習繪畫顏色和形狀,發展手腦協調能力,增強右腦潛能表現
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全職私人健身教練 1對1 / 1對2訓練 課程內容: -一個月一次體脂率測量📊 -每次授課前血壓測量🫀 -改善肌肉不平衡⚖️ -增肌 / 減脂💪🏻 -加強身體線條🏋🏻 -日常飲食跟進🥗 -個別記錄運動階段📝 -1 對1健身器械訓練🤼♀️
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