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本人持有健身教練證書,體適能教練證書,伸展治療師證書,物理治療助理證書,以及泰拳教授。

運動系高級文憑畢業, 10年經驗, 自設訓練場地 10年全職健身教練經驗 荔枝角自設訓練場地 運動系高級文憑畢業,超過十間機構認可,包括:美國國家運動醫學學院 Precision Nutrition (Level 2)NKT (level 2)運動治療,等等。主要提供一對一私人教練課程,另有online training及講座服務。訓練包括: 正確姿勢,有效技術,防止受傷。按個別體形調整幅度及發力

教授八段錦丶武當太極丶五禽戲及養生功夫,非常適合壓力大的都市人丶着重健康養生人士或減肥人士。 自8歲開始於家鄉山東武術學校習國家規定拳,有學武天份,成績優異,被選入鄭州少林武術學校,為少林功夫表演團團員及教練。11歲後往武當山武術學校深造內家拳,曾任武當山武當山功夫學院及《武當師行功夫館》教練 。 郭師傅習和教授少林武當功夫多年,並習八卦、形意、八極等及養生保健功夫⁠⁠⁠⁠,精於北方內外家拳種,

私人教練運動室 位於荃灣地鐵站A3出口五分鐘步程 地面瑜珈 跳舞班 私人健身 私人泰拳 跆拳道 各類型運動興趣班可容納6-8人 每小時$100/每1.5小時$150(8:00am-11:00am) 每小時$120(11:00-18:00 ) 每小時$150(18:00-22:00 ) 一個月內連續租4小時可獲9折 8小時可獲8折 長期連續租用 三個月或以上 價錢可再商議

抗疫價 $100二人同行 (可包括健身教練) 逢星期二四全日可預約租場 同朋友仔黎做運動又得 天氣咁熱係條街做運動無乜動力,可以黎MAXFIT晾住冷氣做 仲有得沖涼同化妝
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✅罕有特大活動範圍 ✅專業運動地墊 ✅專業齊全健身器械 ✅多款體式能運動設備 ✅最多可以縣掛24條TRX繩 ✅最多可以縣掛24個沙包 ✅免費提供拳套護具 ✅乾淨整潔浴室及洗手間 ✅場地定時消毒清潔 租用對象🔛 ✅1對1私人訓練 ✅小組訓練 ✅興趣班(最多每班28人) ✅舉辦小型比賽 ✅舉辦小班活動 ⋯⋯等等 💥✅歡迎與有責任心教練長期合作 舉辦興趣班。
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觀塘泳會主辦觀塘區拯溺訓練計劃 2008 訓練班名稱 訓練班編號 日 期 時 間 班 費 理論及陸上實習 水上實習 銅章覆修 REBM-1 4月27, 29日 4月21, 13 &, 25日 7 ~ 9pm $720 基本銅章 BM-1 4月22, 24 & 29日 4月21, 23, 25, 28 & 30日及5月2, 5, 7, 9, & 14日 7 ~ 10
運動及健身 / 會社、組織及團體觀塘游泳會拯溺部

適合培訓進修用途,可做會議室、會客室、辦公室、授課室、展覽示範室、一對一私教課、徒手形體訓練健身等, 配備無線WiFi、藍牙音箱、投影儀、多功能打印、影印、掃描、傳真機,配置沙發、雪櫃、飲水機及微波爐,場地方正桌椅可隨意擺放,內置獨立衛生間及熱水淋浴。
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