暑假減肥跳舞塑身工作坊 針對手臂、腰、臀部等部位 塑造完美曲線和身段 均為小班教學,每班上限4人 ***只限女士 https://youtu.be/M4lioubunYM

不浪費時間不取巧 多年游泳教練經驗 曾培育無數運動員並帶隊參加比賽 男女老幼均可 教授有興趣游泳/改善技術/刻服對水的恐懼 以每人為單位,作出針對性訓練 不作胡亂催嫌谷及強迫性教學 以實用及有效的方法授泳,令學員在短時間內學會游泳及提高游泳水準,增強個人自信,鍛鍊體魄。

透過瑜伽式子伸展,加上體適能運動,增強胸腹背腿的力量,培養好體質,達至心境平和!

星期一至星期五 (08 :00  - 18 :00  $ 70 / hr )  (18 :00  - 24 : 00 $120 / hr ) 星期六、日及公眾假期 : ( 08:00 - 24 : 00 $120 / hr )

5月份限時報名優惠,由即日起至30/5 24:00前報名參加任何跳繩班,可享有一期85折優惠,但需要家長在Facebook分享滿SIR專頁的其中一個post 歡迎查詢跳繩班詳情可pm或致電94235692 滿SIR

Miss But 擁有超過十年教游泳教學經驗,從小進行競賽游泳訓練,過去曾是區隊及港隊代表。其後投身游泳教學事業,曾任職大型泳會任教泳班及泳隊訓練、會所泳班、同時擔任小學駐校游泳教練,現主力教授女子成人及兒童學生,教授經驗豐富,歡迎怕水、初階以及高級泳姿改良者均歡迎查詢。 Miss But 同時教授水中運動、水中伸展、地面瑜伽、伸展及墊上普拉提課,歡迎私人教學及自行組班。 ● 歡迎私人

私人游泳教練 Swimming coach: 提供私人 / 泳班 / 成人 / 小童教授,令所有初學者能得到合適的指導。

IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍, 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強,得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷,工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症

觀塘鴻圖道600呎多用途全身鏡房租用,可用於鋼管舞或其他各種舞蹈、瑜伽及空中瑜伽等。配有完善音響及燈光設備,有多種顏色或轉換效果可自行調校。設有獨立洗手間及更衣室。地點便利,距地鐵站7分鐘步程。可24小時租用,時租場地,定期租用可享折扣優惠。

荃灣西柴灣角街83-93號榮興工業大廈 https://www.facebook.com/8mFitness/ 8=普拉提8大原則, 8亦由兩圓組成, 圓形距離均一, 以一點為中心, 完美和諧的流動, 將8打橫變成了 ∞ infinity, 即沒有邊界

Friends Junction Dance Company於2007年成立,致力推廣流行舞蹈文化,亦有為不同機構學校藝人電視台排舞,表演及培訓 在太子,觀塘及北角均有分校,有超過20位導師提供不同的舞蹈課程,包括Jazz Funk、Girls Hip Hop、Hip Hop,適合不同年齡人士。 � 課程介紹:� FJDC 於2010年率先引入KPOP 舞蹈培訓,與多間韓國娛樂公司合作,並獲韓
F運動及健身 / 舞蹈FriendsJunction

新增:拳擊舞蹈班Kickboxing Dance Workout, 消脂!爆汗!減壓! 創立自2015年, 觀塘港鐵站直行2分鐘直達, 小班教學
y運動及健身 / 瑜伽yogaboxstudiohk

香港合氣道本当流目標旨在香港宣揚日本合氣道武術。 不斷練習才會進步,所以今天加入我們,一起練習,力求進步!
運動及健身 / 武術香港合氣道本心会 Hong Kong Aikido Honshinkai

練大隻增肌, 健力, 爆發力, 男女減肥修身, 結婚減肥, 產前產後, 改善寒背, 圓肩, TRX, 健身球, 橡筋帶, 引體上升考紀律部隊等等……

專業游泳教練私人泳班, 助你於今個泳季學會游泳 whatsapp: https://goo.su/1kJd 電話:93490625 1 對 1私人授課或小班教學(最多1: 4) 政府認可機構游泳教師會專業培訓 多年任教小童及成人經驗 香港拯溺總會泳池救生章及沙灘救生章 香港紅十字會急救證書及AED證書 能以英語、廣東話及國語授泳。 多年習泳及多年私人及泳會教學經驗, 豐富教授游泳初學者經驗
運動及健身 / 水上運動專業游泳教練 Kidd

全新優惠多功能場地出租--可供空中瑜伽、地面瑜伽、TRX和排舞

東方舞形體,東方舞技巧元素,東方舞成品舞碼
  • 顯示更多
篩選 ×
按分類