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引體上升訓練架

675項資訊

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Anthony教練畢業於浸會大學碩士學位。課堂會根據學生不同的體質，針對學生的目標，體格，身體狀況等因素安排度身定造的訓練(例如:增肌減脂，修身，突顯線條，增加肌肉力量，加強肌肉協調及運動表現等)。另外亦包含各種關於Fitness的建議講解，例如飲食，營養攝入，作息時間等等。亦可進行2-3人小組訓練。

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成人乒乓球訓練班逄星期四7:30pm-9:30pm 可提供免費試堂一堂歡迎whatsapp或致電54284055查詢

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註冊教練將軍澳/深水埗/黃大仙/沙田/大埔區羽毛球恆常訓練班級別: 幼苗班，初階班，進階班，精英一二隊，成人班 (另設私人一對一或私人小組)

前⾹港⽻⽑球代表隊 -⾹港⽻⽑球總會註冊教練 -英國UKCC註冊教練將軍澳/深水埗/黃大仙/沙田/大埔區羽毛球恆常訓練班級別: 幼苗班，初階班，進階班，精英一二隊成人班: 星期三7-9pm(將軍澳) 星期三8-10pm(深水埗) 星期四7-9pm(觀塘) 星期五9-11pm(將軍澳)

註冊教練‧羽毛球恆常訓練班‧羽毛球教練

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自設場地私人健身教練 Frank Choi, 荔枝角獨立studio

運動系高級文憑畢業, 10年經驗, 自設訓練場地 10年全職健身教練經驗荔枝角自設訓練場地運動系高級文憑畢業，超過十間機構認可，包括：美國國家運動醫學學院 Precision Nutrition （Level 2）NKT （level 2）運動治療，等等。主要提供一對一私人教練課程，另有online training及講座服務。訓練包括: 正確姿勢，有效技術，防止受傷。按個別體形調整幅度及發力

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