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Sport & Fitness/Aerobic

印度舞健體班 (茘枝角區)

印度舞, 帶氧運動 , 修身, 減肥 , 不需記舞步 , 茘枝角區

印度舞健體班‧修身減肥‧茘枝角

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跑步手環

計步、計卡路里消耗、計算你睡眠質素, 與手機同步, 也有時間顥示

智能運動手環

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華山氣功學會 e-mail address : [email protected] http://www.wahshan.com

一般氣功須要經過長時間練習, 才會有氣感及改善體魄. 而華山氣功(動功)練功者在短時間內已經有氣感及身體上改善,因可以針對五臟六腑做運動, 而達致強身健體. 華山氣功招式簡單易學易記, 每一式練習只需約一分鍾時間. 勤練三個月可通經脈, 強體魄, 保元氣, 排除身體毒素, 廋身減肥. 最適合尋求健康生活及在壓力下的都市人.

華山‧氣功‧養生

華華山氣功學會

專業長跑教練，教你中/長距離，馬拉松等訓練，以及兒童田徑!

“新增優惠月費課程"，運用科學化訓練方式，教授中/長距離跑步方法，優質的培訓技巧，強化技術基礎，多元化有效練習，平衡提升身體各方能力，使更容易特顯出訓練的成效!

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纖體健康舞課程

【健康舞】並不是一種舞蹈，練習舞蹈的目的是表演及娛樂；【Aerobic】的意義是「帶氧運動」或譯作「健康舞」「纖體健康舞課程」是練習「帶氧運動」而不是舞蹈課程健康舞即「帶氧運動」主要是增強心肺功能，參加「健康舞即帶氧運動」作用是增強心肺功能及體能，對減肥、纖體、Keep Fit 幫助不大，

減肥‧健康舞‧aerobic

翹福堂藝術中心

Cardio Kick Boxing 暑期瘦身女子帶氧拳擊

Space Fitness Studio 暑期瘦身優惠

元朗‧暑期瘦身班‧Kickboxing

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Space Fitness Studio (瑜伽 / 空中瑜伽 / 泰拳 / kickboxing 瘦身班)

本會設有多種瑜伽課程( 其中包括 : Yoga Therapy, Yoga Work-Out, Hatha Yoga, Fly Yoga, Equipment Yoga ) 及帶氧拳擊修身課程( 包括 : Thai Boxing, Cardio KickBoxing, Boxing Dance)，有助舒緩壓力，同時達到修身效果。

Space 瑜伽 kickboxing‧元朗

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私人花式跳繩班(適合5歲以上的人士或親子班參與)價錢:$50/每課堂課堂為2小時教授對象:5歲以上人數:3-12人堂數:4-8堂

私人花式跳繩班(適合5歲以上的人士或親子班參與)

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FoodyFree 減肥運動課程 HK$100 試玩

減肥唔知做咩運動好？又或做得唔多夠？咁可以參加 FoodyFree 嘅運動計畫！

減肥，健身，修身，消脂，運動操，帶氧

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CrossFit 0260 - Gymnastics and Olympic lifting classes

CrossFit is a core strength conditioning fitness training program that is by design, broad, general, and inclusive. Elements of track field, gymnastics, weightlifting, and strongman are combined

crossfit training‧cross fit‧personal trainer

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武動泰健會Fight.MTFC / Aerobic Dance / Stretching and Band Exercise / Girl Thai Boxing / Kickboxing

Fight.MTFC 武動泰健會 - 女子泰拳 / Thai Boxing, 健體舞 / Aerobic Dance, 體適能訓練 / Stretching and Band Exercise, Kickboxing

FIGHT.MTFC‧運動技巧‧負重訓練

武武動泰健會

聚舞牽 Dance Together

謝穎聰(Nicholas)及溫美寶(Mabel)老師是現役香港國際拉丁舞的職業冠軍。他們位於尖沙咀金巴利道的【聚舞牽】舞蹈學校於2013年10月13日正式開業，學校面積七百多呎，平日星期一至五晚間小組班課堂現正招生。

國際拉丁舞‧ChaChaCha‧Rumba

PPeter Yung

Fight.MTFC 武動．泰健會 - Aerobic Dance 2月班招生

女子泰拳 / Thai Boxing, 健體舞 / Aerobic Dance, 體適能訓練

FIGHT.MTFC‧運動技巧‧負重訓練

FFrankie Chan

私人初階花式跳繩班(適合成年人,小朋友或親子班參與)

私人初階花式跳繩(適合初學者參與) 課堂為2小時教授對象:3歲以上人數:2-10人堂數:4-8堂價錢:60-120/每課堂(視乎地區人數而定)

WWatson Ngan

跑步舍提供長跑訓練班、長跑課程、長跑教練等服務

創立的宗旨是: 推廣長跑運動與會員共同研究長跑技術，因材施教發掘有潛質運動員

長跑訓練‧長跑教練‧長跑課程

跑跑步舍

Slim-me Dance纖舞坊, 位於鰂魚涌同觀塘, 鄰近地鐵站, 提供至潮瘦身跳舞課程,健康瘦身

Slim-me Dance纖舞坊, 潮玩Funky Dance, Girl's Hip Hop, Sexy Dance, Jazz Funk, Easy Danz, Mtv Moves....應有盡有,更可超優惠價試玩!!!

Funky Dance‧Hip Hop‧Sexy Dance

SSlim-me Dance

私人教练 personal trainer

極速瘦身, 私人教练, personal trainer, weight loss, bodybuilding, fitness training.

極速瘦身‧私人教练‧personal trainer

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龍騰體操訓練中心提供兒童體操,跳木箱,單槓等課程

初級班訓練內容包括一至三級，每級均有十個動作，從墊上運動開始至跳木箱、單槓及雙槓等，中級班其中內容由第四級至六級。

體操訓練‧體操中心‧兒童體操

龍龍騰體操訓練中心

纖體健康舞課程

想增強心肺功能及體能應參加「纖體健康舞課程」想減肥、纖體及修身的應參加【Keep Fit 纖體班】或【舒展修身課程】

帶氧運動‧Aerobic‧減肥

kkiu fook tong

Freestyle + Indian fusion

11月1號(星期四)開始有freestyle同indian fusion兩個新課程,第1堂仲免費試玩呢! 有興趣的朋友可致電31532197查詢! 地址：鰂魚涌華蘭路20號華蘭中心1704室 address : unit 4, 17/F, westlands centre, 20 westlands road, quarry bay tel. : 3153 2197 e-mail : info@

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