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 纖體健康舞課程
 纖體健康舞課程主要練習帶氧運動及體能,帶氧運動主要作用是增強心肺功能,
但如想纖體、修身、Keep Fit 應參加Keep Fit 纖體課程 「纖體健康舞課程」對纖體、修身減肥功效很小,如想達減肥修身效果,應參加【Keep Fit 纖體班

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