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Sport & Fitness / Event & ActivityHong Kong Catamaran Club

本會擁有船隻的數目為業內的俵俵者,本會的船隊性價高,特聘經驗豐富的船長悉心打理,安全可靠。
消閒及娛樂 / 遊船河、租船Hong Kong Catamaran Club

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運動及健身 / 健身私人健身教練Francis Lam

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Ben Sir 現為羽毛球興趣班及私人羽毛球教練.注重正確手法,步法及體能訓練,有多年教學及比賽經驗, 以系統性訓練為主, 小童/成人/個人/小組(各區)均可. 有意請電: ( 94028793 )

不論有興趣接觸籃球的新手或力求進步的球員,都可以報名參加(不限男女)
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體重訓練及戶外訓練近年於全球興起。體重訓練更被美國運動醫學會列為2015年度體適能潮流趨勢的首位。 本課程目標為教授學員現今最受歡迎的兩項體重訓練方法 - 街頭健身(Street Workout)及跑酷(Parkour) 的基本訓練知識及技巧。
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教授中國功夫及西方運動中拉筋和肌肉鍛鍊, 揉合中西式的優點, 幫助學生疏通經絡,加強氣血循環,從而改善多種慢性病和疼痛,達到減壓丶延年益壽的目的。
N運動及健身 / 普拉提及動作治療Northern Chinese Kung Fu Master Guo

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運動及健身 / 健身私人健身教練 Francis Lam

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