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  2. 體適能 瑜伽入門 瑜伽減壓 舒緩情緒緊張

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導師Mimi Cham(湛嘉盈)親身教授,專門為繁忙的香港人設計，融合普拉提、瑜伽、體適能訓練、HIIT、經絡伸展、痛症舒緩、運動燃燒。有效率地達成健康身段及消除痛症.新手入門以至資深健身人士、辦公室人士尤其適合.
瑜伽‧健身‧減肥
h運動及健身 / 瑜伽hkpea.info

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空中瑜伽‧瑜伽‧葵興
運動及健身 / 瑜伽shapeupcornerhk

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Y運動及健身 / 瑜伽YOGAS

提供600呎鏡房活動室，24小時Fitness 運動場地出租，小組體適能訓練，舞蹈戲劇表演彩排瑜珈，跆拳道，柔道，攝影拍攝，私人派對，興趣班，街舞團體活動 場地租用 | 舞蹈室鏡房 | 瑜伽室 | 跆拳道 | 柔道 | 拳擊用 |空中瑜伽用 |私人鏡房用 |健身室 ⭐️地址距離鑽石山地鐵站約2分鐘路程，600呎，可輕鬆容納10張瑜伽席 ⭐️ 設備：Wifi、冷氣、藍牙喇叭、瑜伽墊、空中瑜伽
場地租用‧時租活動室‧瑜伽場地租用
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CranialDrive Healthcare Centre 場地租用 | 舞蹈室鏡房 | 瑜伽室 | 跆拳道 | 柔道 | 拳擊   尖沙咀The One 商場附近，全新舞蹈鏡房瑜伽室租借地點方便 尖沙咀地鐵站B2出口金馬倫道直行轉彎過來都只需3分鐘。 擁有約500尺場地，共有1個獨立沖涼房廁所。   可用於Fitness 體適能訓練/運動培訓/授課表演排練，課程講座補習，朋友聚會，私人派對。
場地租用‧鏡房‧舞蹈室出租
Z運動及健身 / 場地出租Z Force Sport

透過瑜伽式子伸展，加上體適能運動，增強胸腹背腿的力量，培養好體質，達至心境平和！
瑜伽老師‧瑜伽班‧私人瑜伽
運動及健身 / 瑜伽大志

為全港首間專業致力於孕期、分娩、 產後及兒童兒童感統訓練研習的中心，集瑜伽教學、課程研發、人才培訓為一體的綜合性機構 。Wellbeing Group Yoga & Pilates以促進自然分娩為核心，提倡科學孕期運動， 產後修復為理念，是專注於提高女性孕期及產後生活品質的綜合服務中心。通過把孕期運動，分娩導樂， 產後康復等項目相結合，建立專業化的課程體系，全面覆蓋孕期及產後必修知識。
租瑜伽室‧瑜伽場地租用‧瑜珈室出租
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Enjoyce Yoga & Fitness 提供7個上課地點，教室均鄰近港鐵站，適合於九龍及新界上班或居住的朋友。 本中心採用小班教學形式，能同時兼顧不同程度學生的需要。中心提供多元化的瑜伽及健身課堂，包括空中瑜伽，地面瑜伽，健身課程和舞蹈，能同時滿足您增加肌肉、燒減體脂、紓展筋肌、減輕都市病、放鬆身心、減輕壓力等等的需要，男女均可。 總店位於尖沙咀港鐵站出口，1分鐘便能到達。
初班瑜伽‧修身瑜伽‧空中瑜伽
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Yoga Sports Massage (一小時十五分鐘) (只限女士) 一對一私人課程 , 一小時瑜伽 , 十五分鐘運動學按摩針對性局部按摩。 運動學按摩: 揉合中國穴位按摩及泰式按摩的手法,應用不同運動按摩手法於身體各部位 , 如頸部、背部、上肢及下肢各肌肉及組織。 十五分鐘計對性局部按摩 (可選擇
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香港首位提供各類國際水中運動服務，包括﹕中港台地區首創游泳治療、游泳訓練(初學/改良/執式)、Watsu水療、Halliwick游泳、水中運動復康、嬰兒游泳。
女子成人游泳班‧游泳教練‧女游泳教練
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港鐵葵興站A出口步行7分鐘。 課程包括：瑜伽、空中瑜伽、空中圈、鋼管舞等。
瑜伽‧空中瑜伽‧空中圈
運動及健身 / 瑜伽Light Aerial Arts & Pole Studio

​ 教授傳統印度瑜伽: 雪山派、​印度瑜伽式子、呼吸法，同時教授舒緩瑜伽、產後或女士瘦身瑜伽，伸展拉筋放鬆練習等等
瑜伽‧瑜珈‧Yoga
運動及健身 / 瑜伽5PointsofYoga

IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍， 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
伸展‧拉筋‧Stretch
F運動及健身 / 普拉提及動作治療Fitness Pilates

大型場地出租，3000呎，場地備有軟墊及大量運動訓練用品、健身區域連器材，適合、瑜珈、武術、Fitness及 各類型運動工作坊，深受教練舉辦活動歡迎。地鐵荔枝角站步行3分鐘即可到達。備有音響、射燈、功能訓練器材、瑜珈用品、TRX、獨立男女洗手間，均有沖涼設備供使用。
大型‧荔枝角場地‧租用場地
F運動及健身 / 場地出租Focus sport

超7年健身經驗，超過2年提供私人教練服務，主力為客人達到增肌減脂及增強運動表現的目標。 服務包括1對1或1對2之健身訓練，可配合客人於不同地方如會所，康文署或其他配備健身器材之地方提供訓練，課堂亦會包括適量肌肉舒展，令訓練效果更佳 可上門上課 有興趣，疑問或想預約都歡迎whatsapp 90123760 Vincent
私人健身教練‧改善身材‧增肌減脂
V運動及健身 / 運動及健身優惠Vincent

Miss But 擁有超過十年教游泳教學經驗，從小進行競賽游泳訓練，過去曾是區隊及港隊代表。其後投身游泳教學事業，曾任職大型泳會任教泳班及泳隊訓練、會所泳班、同時擔任小學駐校游泳教練，現主力教授女子成人及兒童學生，教授經驗豐富，歡迎怕水、初階以及高級泳姿改良者均歡迎查詢。 Miss But 同時教授水中運動、水中伸展、地面瑜伽、伸展及墊上普拉提課，歡迎私人教學及自行組班。 ● 歡迎私人
私人游泳教練‧學游水‧游泳
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好少做運動既你, 身體有無發出警號？ 躺著爆汗排毒、瘦面瘦身，保健等... 1次有效 去水腫、減重、瘦身、排毒、美白皮膚 、 爆汗療程
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