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運動及健身 / 健身私人健身教練Calvin

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全職私人健身教練 1對1訓練 上課地點葵涌或可閣下私人會所 ❌無合約 ❌無硬銷 ❌無捆綁式收費 課程內容: -針對個別身體狀況制定一對一運動方案 -改善肌肉不平衡 -增肌 / 減脂 -加強身體線條 -日常飲食跟進 -個別記錄運動階段 -體態矯正 -1 對1健身器械訓練 我係一個不屬任何大場及公司的私人健身教練,並擁有考獲多張國際及香港教練證書資格
運動及健身 / 健身私人健身教練Calvin

悠閒的午后,坐在「方家民宿」寬廣的庭院裡,品嚐一杯甘甜的好茶,欣賞花朵爭豔瀑布流水的花園景觀。也可以欣賞民宿主人精心收藏的古農具及山地文物品展示,讓好客的方媽媽為您介紹些具有意義的收藏品。愛好運動的朋友,也可以參加免費的養生課程、自發氣功及太極拳教學。

課程特色 強調基本功訓練,務求學員領略太極拳練習特色,享受練習樂趣。課程按門、闞兩位教授的畢生心血編排,以科學教授方法,循序漸進地學習。師資優良,經驗豐富,耐心細心指導。要求學員正確地理解武術和太極拳運動要素,掌握自我訓練方法,避免錯誤理解或練習而做成傷患。 課程內容 常設健身氣功班、減壓拉筋、24式太極拳、東岳太極拳班及自衛防身術等課程外,亦提供其他傳統武術如梅花拳、氣功、傳統門派太極拳(陳、楊
運動及健身 / 運動及健身優惠東岳太極拳文化館

教授八段錦丶武當太極丶五禽戲及養生功夫,非常適合壓力大的都市人丶着重健康養生人士或減肥人士。 自8歲開始於家鄉山東武術學校習國家規定拳,有學武天份,成績優異,被選入鄭州少林武術學校,為少林功夫表演團團員及教練。11歲後往武當山武術學校深造內家拳,曾任武當山武當山功夫學院及《武當師行功夫館》教練 。 郭師傅習和教授少林武當功夫多年,並習八卦、形意、八極等及養生保健功夫⁠⁠⁠⁠,精於北方內外家拳種,

我們是一間特別Studio,在踏入第五年,Mindful Fitness Studio擴充至過千呎以全新裝修的運動空間,環境乾凈舒適。提供最佳運動器材讓學員使用, 務求更集中運動表現達致修身消脂的體態效果。所有團體運動班堅持小班教學,并新增設【女生專屬】健身空間及教練指導器械使用及訓練心得分享。團體班包括:空中瑜珈/地板瑜珈/TRX/Kickboxing/伸展班班;私人小組包班班;一對一訓練.

李暉太極中心開辦導引養生證書課程第7個年頭了,畢業人數共達50人,課程時間約一年半,若有武術或太極功底需要考試,而沒有學過太極人士也是非常適合,因可豁免考試之餘,課程對身體是非常有益,課程是主修養生功,養生功是什麼 ? 具體方法是除了強調飲食、慎起居、適寒溫、和喜怒等生活方面的調攝外,還在整體觀念的指導下,和在“四時五臟陰陽”的理論基礎上,根據春養生氣,夏養長氣,秋養收氣,冬養臟氣的四時陰陽變化而
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教授八段錦丶武當太極丶五禽戲及養生功夫,非常適合壓力大的都市人丶着重健康養生人士或減肥人士。
運動及健身 / 武術郭師傅

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運動及健身 / 武術郭師傅

透過修練趙堡太極拳,達至修身修心,身心也臻健康。
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適合養生健體,每天只需練習數分鐘,即有顯著養生效果 傳統正宗套路,合符人體結構,不會有傷腰膝的問題。
運動及健身 / 帶氧運動方正太極拳會

Ivan根據客人需求制定科學化的健身指導,使用包括:器械、 H.I.I.T.、戰繩、阻力及Plyometrics等方式。私人教授令訓練自由度提高,包括地點、人數及模式等等。Ivan另教授田徑、三鐵及各球類,教學經驗豐富。
運動及健身 / 健身私人健身教練 Ivan Ku

本課程將教導大家如何使用“太極棒”作身體按摩,以達致消除疲勞、舒筋活胳; 另外更會教大家做“太極棒養生功” ,持續按摩及練功可得健康長壽。“太極棒”按摩易懂易學,能救己救人!

中國養生功夫班( 八段錦丶武當太極丶五禽戲及養生功夫) 純粹教授功夫,不鼓勵學員濫用武力,不影響學員宗教信仰 適合壓力大的都市人丶着重健康養生人士或減肥人士
運動及健身 / 武術郭師傅
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