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減肥美容，健康好皮膚，防止便秘
需要减肥的人绝大多数都会遇到BM的问题，当然了，如果排毒通畅，身体没有废物，都能很好的代谢出去，身体当然不会那么容易发胖，很多人为了这个问题痛苦万分，不惜用药物损害身体的方法来解决，可这些都不是治本得办法，其实，你有没有发现，身边的很多食物都是通便排毒最有效的良药，从现在开始，用心调理自己的肠胃，让...
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頸部推拿
頸部推拿桂興甫 頸椎部有重要的血管，神經出入，頸椎部周圍有深淺層肌肉覆蓋，因此頸部病變要及時治療。常見的頸部病變有：落枕，頸椎錯位，頸椎間盤脫出症，頸椎骨質增生症等。頸部推拿的部位和手法：1. 擰項下。以食指和中指的第二指節，...
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郭林新氣功又名健身抗癌功的本源
郭林原名林妹殊，四十歲時患子宮癌。她若不得癌，也就不會憑空想搞一個治癌的氣功。她子宮癌而且膀胱部分轉移，腹腔部分轉移，大小作了六次手術。到了最後一次手術前，她才下定決心，要用氣功來挽救自己的生命。她早在8歲時，就跟隨祖父學練過道家氣功，練過五禽戲，就有童子功的功底。但她練了幾十年古氣功，還得了癌，癌...
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什麼是VOCs,怎樣才可遠離
VOCs的中文名稱是揮發性有機化合物一般的日常用品中很多時都含有揮發性有機化合物，如苯、甲苯、二甲苯和甲醛等。它們可於室溫下揮發，一般的室內環境中，有著一百種以上的VOCs。VOCs可由多種不同源頭釋放出來，如建造物料、傢俬、化妝品、定型水、清潔劑及二手煙等，乾洗後的衣服亦可能殘存VOCs 漆/塗料...
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六個必定發胖的生活惡習
六個必定發胖的生活惡習 1.讓自己挨餓 中國有句俗話，「一席飽三頓。」通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是挨餓。為什麼少吃一頓也成了壞事呢？讓我們設想你被困在一個監獄裡，只有在看守想起你的時候才會給你送飯吃。那麼，當有飯送來的時候你會怎樣做呢？儲存食物！因為你根本不知道下一次會在什麼時候才有飯吃。同樣...
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10個成功減肥要訣
10個成功減肥要訣減肥的成敗除了取決於你的決心外，是否減得其法也十分重要。若你試過不同形式的減肥方法仍未能成功，或許是時候檢討一下自己所用的方法。以下十個減肥成功的要訣，有助你重整減重計劃時提供新方向。1.堅守「一日三餐」都巿人的飲食習慣一般較混亂，一天多餐，多進食，吸收的卡路里自然愈多，身體長肉在...
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誤吞異物風險及誤解
誤吞異物的事件時有發生，異物一般可自行排出，但若物件尖銳，可能令消化道受損，甚至刺穿腸道，引致腹膜炎。曾有一名女士進食時誤將一隻有金屬尖腳的假牙吞 下，個...
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膝痛怎麼辦
都市人的下肢問題，總是在行山後、脫掉高跟鞋後、跳完社交舞後才出現，像膝蓋痛與腳跟痛，都各有原因，亦有對應的預防及減低受傷程度的方法。養和醫院骨科及運動醫學中心主任兼骨科專科醫生胡永祥指出，香港人常見的下肢問題，除了運動創傷外，便以膝蓋痛、腳跟痛和拇趾外翻較多。膝蓋痛未到暮年已有膝蓋痛，...
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三聚氰胺基本資料
什麼是三聚氰胺 三 聚 氰 胺 毒 性 如&nb...
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為什麼不用純酒精消毒？
酒精之化學名為乙醇(ethanol;ethyl alcohol)其化學式為C2H5OH，係無色、流動性且易燃性之液體；另具有欣快的味道。廣泛地應用於消毒劑(disinfectants)、脫水劑、固定劑、溶劑(solvents)、及飲食(僅限於經直接微生物發酵產生之酒精)。一般化學藥品用酒精(乙醇)者...
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抑鬱症-全球弟二大的疾病
抑鬱症是常見的精神病之一 。 根據世界?生組織（ WHO 2001 ）預計在 2010 年，抑鬱症將成為全世界排行第 二 位的疾病 。 全球10歲至19歲青少年中，平均約有2%至5%人口患有有抑鬱症 ，香港的精神科專科醫生推算，本港約有2%青少...
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常見的吸毒致死原因
①初次或初期過量吸毒死亡。初次吸毒者往往是受到長期吸毒者的誘惑而嘗試吸毒的。長期吸毒者對毒品的耐受性已經增強，每日的吸毒維持量往往比初次吸毒者高幾倍，甚至十幾倍。初次吸毒者如果也使用了長期吸毒成癮者所使用的劑量，就會引起吸毒過量死亡。 ②毒品販子為了賺錢，在毒品中摻雜了過多的雜物，使海洛因的純度下...
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預防毒品方法
預防毒品近身的七個方法 拒不良嗜好 在許多毒品犯罪的吸毒經驗中，大多數是從吸煙、喝酒、施用安非他命到海洛英的漸進方式發展，這些人為了追求更大的感官刺激，而走上吸毒的不歸路！拒毒的最基本方法就是要自始摒拒不良嗜好，而經常熬夜、日夜顛倒等不規則的生活作息，也會間接造成不良嗜好，年輕朋友更應...
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認識性功能障礙(sexual dysfunction)
性功能障礙 基本是指各項影響性行為進行的身心問題。不同年紀的男性或女性亦可受到這些問題的困擾。單是陽萎，便影響百份之十的男性。其他的問題例如性興趣缺乏，也影響達百份之十至三十之女性。 據英國《太陽報》報道：有性功能障礙的男人患上柏金遜症的機會是一般人的四倍。醫學界也希望研究人員對柏金遜症和...
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六個必定發胖的生活惡習
六個必定發胖的生活惡習 1.讓自己挨餓 中國有句俗話，「一席飽三頓。」通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是挨餓。為什麼少吃一頓也成了壞事呢？讓我們設想你被困在一個監獄裡，只有在看守想起你的時候才會給你送飯吃。那麼，當有飯送來的時候你會怎樣做呢？儲存食物！因為你根本不知道下一次會在什麼時候才有飯吃。同樣...