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美容 - 宵夜減肥法

美容 - 宵夜減肥法相關：美容｜皮膚護理｜面部護理｜護膚｜個人護理｜skin care｜化妝｜cosmetic｜減肥｜瘦身肚子餓，想吃宵夜，又怕胖的人怎麼辦？針對這個問題，之前本報曾報導過，在睡前吃1顆深海魚油，再喝1杯50-100c.c.的紅酒減肥法，3天瘦0.5公斤。除了這個減肥法之外，減重醫...

美容－剔透底妝五大竅門

美容－剔透底妝五大竅門相關：美容｜皮膚護理｜面部護理｜護膚｜個人護理｜skin care｜化妝｜cosmetic｜減肥｜修甲無論潮流興起哪種彩妝風格，最叫人受落的，始終都是自然美的妝效。要打造一個似有還無的剔透妝容，首要條件便是從基本底妝手。　　要訣一：膚色要一致&nb...

美容：肥胖引致的疾病(三)

美容：肥胖引致的疾病(三)相關：美容｜皮膚護理｜面部護理｜護膚｜個人護理｜減肥｜瘦身│SKIN CARE│化妝│修身呼吸功能低下肥胖造成胸壁與腹腔脂肪增厚，使肺容量下降、肺活量減少，而影響肺部正常換氣的功能。且因為換氣不足，可能引起紅血球增多症，造成血管栓塞。嚴重者可能發生肺性高血壓、心臟擴大...

美容－六套瘦身操

美容－六套瘦身操相關：美容｜皮膚護理｜面部護理｜護膚｜個人護理｜skin care｜化妝｜cosmetic｜減肥｜瘦身瘦身操今天小編給您提供6套減肥操，讓你隨時隨地都可以減肥，在不知不覺當中就能瘦下來。1、門框斜壓收內側贅肉方法方法：身體離門框約1步距離，手摸門框下壓，左右各3秒鐘。...

選適合自己的粉底

Foundation :Types粉底依照型態不同可分為以下幾種︰露狀粉底：最接近水性的粉底，清爽自然，適合油性肌膚使用。液狀粉底：清爽的液狀粉底適合所有膚質使用，而且可以遮蓋過大的毛細孔，只要皮膚沒有太大瑕疵，透明感佳又方便的液狀粉底是一般不錯的選擇。霜狀粉底：如乳霜般，通常具滋潤性，遮...

準備結婚的你，做左婚前健康檢查未ａ？？

準備結婚的你，做左婚前健康檢查未ａ？？婚前健康檢查婚前健康檢查的目的是了解準!夫婦彼此的身體狀況，避免隱性或是顯性的遺傳，以確保下一代健康。婚前健康檢查適用在20歲以上及尚未懷孕者，最理想是在結婚前半年左右一同前往檢查。詳細的婚前健康檢查項目包括︰雙方檢查項目（１）　乙型肝炎?檢查是否乙型肝炎帶菌...

好煩惱的暗瘡, 痘痘!! (缺水,油性篇)

皮膚經常生瘡瘡, 面出好多油?? 我做美容呢行十幾年, 呢個項目係最難的....因為出瘡的原因好多, 好多﹐ 例如:藥物﹐ 壓力﹐ 飲食﹐ 遺傳﹐賀爾蒙等。又要客人做到我地的要求﹐ 實在好難!我的工作只好進量幫客人治療面部暗瘡﹐ 及灌輸知識﹐ 使用適當的產品。好啦我地對正題﹐妳係吾係經常用D好高鹼性...

節食減肥應注意的事項

節食減肥應注意的事項, 睇下你自己做到幾多~ 1. 不要令自己經常處於飢餓狀態，否則進食時會不自覺增大了食量。為了消除飢餓感覺，我們可以進食一些低卡路里食物。 2. 每天飲八杯水 ( 8...

美容－助您輕鬆排毒的食物（一）

美容－助您輕鬆排毒的食物（一）相關：美容｜皮膚護理｜面部護理｜護膚｜個人護理｜skin care｜化妝｜cosmetic｜減肥｜瘦身1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.綠...

美容：精緻女人4大最需保養的部位（4）

美容：精緻女人4大最需保養的部位(4)相關：美容｜皮膚護理｜面部護理｜護膚｜個人護理｜skin care｜化妝｜cosmetic｜減肥｜瘦身背部也需保養保養重點4：美背用背影擄獲男人的心出糗狀況：長痘痘、毛孔粗大、觸感粗糙保養方向：清潔控油、去角質、收斂、保濕背部的保養以清潔控油、...

世界公認10大健康減肥方法

想減肥得健健康康,留意下面呢~ 1.降低熱量的攝取營養學家認為，無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人少攝取 (改善性愛質量必備的八大准則) 800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重；少攝取...

美容－助您輕鬆排毒的食物（二）

美容－助您輕鬆排毒的食物（二）相關：美容｜皮膚護理｜面部護理｜護膚｜個人護理｜skin care｜化妝｜cosmetic｜減肥｜瘦身11. 蘆筍蘆筍含多種營養素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內多余的水分，有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維生素A，料理時可將尖端微露水...

美容：肥胖引致的疾病(一)

美容：肥胖引致的疾病(一)相關：美容｜皮膚護理｜面部護理｜護膚｜個人護理｜減肥｜瘦身│SKIN CARE│化妝│修身糖尿病肥胖會造成血中胰島素過度分泌，越為嚴重的肥胖者，其空腹時胰島素濃度越高，而進食後胰島素的分泌無法相對地提高，所以形成血糖升高的現象。並且實驗發現，較胖者其細胞中胰島素受體較少，...

美容－美白必須緊記守的十條規則

美容－美白必須緊記守的十條規則相關：美容｜皮膚護理｜面部護理｜護膚｜個人護理｜skin care｜化妝｜cosmetic｜減肥｜修甲別說你不在乎肌膚白不白皙，幾乎所有的女人都希望自己的肌膚是白裡透紅的水漾好肌膚，90%的亞洲女性，永遠都不會更改自己對...

20个美容误区

20个美容误区每年、每月、每天，一些小小的“美容误区”都在被我们不断地重复，日积月累后会给你娇嫩的肌肤造成不可挽回的伤害。看看Cosmo为你指出的20个超级美容误区，从今天开始检讨一下你的美容习惯。　　1.这个品牌那么贵，应该不太适合我这种年轻的肌肤　　“现在就用...