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關節及肌肉保健

802項資訊

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Fitness‧健身‧私人教練

S運動及健身 / 健身SDS Studio

跌打骨傷痛症專家，綜合腰脊+跌打推拿手法，不用儀器，以傳統手法一試便知有冇效

痛症專家，祖傳推拿（血不通則痛，血通則痛）痛症多由血不通做成，更不能以即時食藥解決 1. （一般推拿）以肩頸背上肢或下肢推拿為主。 2. （痛症推拿）以專功傷患處為，以推拿按摔理筋手法加藥酒，改善循環，改善痛楚，舒緩腫痛。

痛症專家‧頸腰椎脫位‧跌打損傷

健康及醫療 / 中醫馮師傅James

功能訓練佐敦功能性訓練班、拳擊及瑜珈班

由EASE STUDIO教練設計一系列的肌肉、有氧及無氧訓練，大燃燒卡路里的同時可增加肌肉含量，亦可增加身體的耐力並有拳擊及瑜珈班

瑜珈‧減肥‧瘦身

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舒緩痛楚主要以鬆解疏導軟組織舒緩痛 Relax soft tissue, ease circulation to release pain 銅鑼灣工作室，預約 Causeway Bay 珍惜資源愛環境愛地球

我的老師以前是骨外科手術醫生，由骨外科手術醫生發現軟組織手術更有長期效果，再發展出軟組織鬆解及疏導手法。我們的手法是用心感覺而反應在力度上，不是用潛在意識去用力，你會發現我可找到你的痛點，甚至你本來不知的痛點，只要鬆解了它們，便沒有痛了。 https://www.facebook.com/profile.php?id=100068557350198

痛不留‧消除痛‧通則不痛

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本中心專為因運動後創傷及因工作造成身體勞損從而提供有效的物理治療及復康訓練,本中心採用深層式按壓治療,能有效地讓患者之患處得到舒緩及改善,另本中心更有為從事運動行業及在職人士提供單對單肌肉核心運動訓練,改善體型,亦同時預防因,一作造成不必要的身體勞損及肌肉創傷酸痛,如有意了解更多請致電本中心查詢 8102 0292

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S健康及醫療 / 康復Simon Ho

逐次收費一對一/一對二私人訓練…逐次收費…增肌減肥及改善關節痛症

主力透過阻力訓練及伸展按摩解決肩周炎，盆骨前傾，膝關節痛，腕管綜合症等痛症，改善肌肉比例及身體質素既得到健康亦逹成增肌減脂港島九龍新界均可

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全職教授ABRSM8級鋼琴及樂理，現跟名鋼琴家學習，有一年教學經驗。

已考獲英國皇家音樂學院ABRSM 8級鋼琴及樂理。現跟隨名家鋼琴家Dr.choi。學習演奏技巧及正準備考鋼琴演奏級及8級聲樂有一年教授鋼琴經驗，現也是一合唱團的司琴。教學著重打好學生基本功，指法技巧及運用。另外健康的姿勢都極其重要。如何有效率地練習樂曲，避免因爲使用錯誤的練習方法而浪費時間和肌肉長期因練習下而受傷。讓學生有效率地學習，從而得到成功感。

鋼琴‧一對一‧樂理

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復健坊物理治療及運動創傷中心融合中西醫療理念作為治療各種痛症和病症的諮詢方向。臨床上以西方物理治療方式再配合針灸，可加快醫治和舒緩痛症，同時減低復發機會，充分發揮中西醫學的長處。本中心除了提供傳統的物理治療諮詢(包括電療、牽引、超聲波及運動等)，更會為大家提供高水平的針灸治療諮詢。

物理治療香港‧香港物理治療

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按摩美容小店新張優惠各項護理一次性收費200蚊

Gloria's meridian healthcare & beauty Gloria已考獲專業認可資格包括：亞洲運動及體適能專業學院運動按摩證書泰國傳統醫療服務協會的泰式按摩證書 city & guild 國際美容證書 Itec國際美容文憑精通理療保健及舊患痛症舒緩，曾服務於酒店及中醫診療所超過19年經驗，擅長替客人身體所需提供混合式按摩。 whatsapp: 64677717

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增肌減脂專業私人健身教練 Yu Man (Jacky)

1對1健身訓練，Turn Fat To Fit! 踏出第一步，計劃健康人生。私人健身教練 - Yu man曾參加健美比賽。當中亦學到不同健身方法。幫到自己亦幫到學生進步。本人20歲接觸健身。亦讀相關健身課程畢業。本人主要提供1對1訓練。為不同客戶訂造訓練計劃 1.增肌：主要為重訓，肌肉協調及感應，飲食指導 2.減脂：主要為飲食指導，funcational training , 帶氧

1對1健身訓練‧健身訓練‧健身教練

Y運動及健身 / 健身Yu Man

養生功夫中國養生功夫班( 八段錦丶武當太極丶五禽戲及養生功夫) 內地武術專才武當功夫第十五代傳人郭師傅教授現正招生

教授八段錦丶武當太極丶五禽戲及養生功夫，非常適合壓力大的都市人丶着重健康養生人士或減肥人士。自8歲開始於家鄉山東武術學校習國家規定拳,有學武天份,成績優異,被選入鄭州少林武術學校,為少林功夫表演團團員及教練。11歲後往武當山武術學校深造內家拳，曾任武當山武當山功夫學院及《武當師行功夫館》教練。郭師傅習和教授少林武當功夫多年,並習八卦、形意、八極等及養生保健功夫⁠⁠⁠⁠，精於北方內外家拳種,

養生‧功夫‧八段錦

G運動及健身 / 武術Guo Shifu

幼兒成長感統及大肌肉訓練 (BABY GYM)

課程為資深幼稚園老師設計及主理

PLAYGROUP‧TSUEN WAN‧BABY GYM

A親子 / 幼兒遊戲小组ANOSNAY

體重管理10星期體重管理

第一堂可以＄180試堂，當日會跟恆常的學員做負重訓練，及體質分析，其中有脂肪比例，BMI，肌肉量，身體水份及腰臀指數等。分析的結果可有效提供學員的體重管理方向。

減肥體重管理增肌營養

M消閒及娛樂 / 興趣班MOVE SPORTS

長者照顧私人上門長者照顧服務(元朗,錦田,上水,天水圍及屯門)

私人上門長者緊急照顧服務服務地區:元朗,錦田,上水,天水圍及屯門牌照: 保健員/護理員(非新移民) 提供服務如下: 1)為長者提供居家個人照顧、基本護理、看顧、護送等服務工作 2)為離院病人居家照顧及護理服務，包括協助沖涼、餵食、如廁、換片、運動、基本護理等 3)主要陪診工作,護送長者或服務使用者到醫院覆診,或外出活動,購物,辦事查詢請Whatsapp : 51470912

長者照顧‧病人‧陪疹

M長者 / 長者護理Miss Ching

小班教學Enjoyce Yoga 尖沙咀,元朗,沙田課堂$ 50試堂

Enjoyce Yoga & Fitness 提供7個上課地點，教室均鄰近港鐵站，適合於九龍及新界上班或居住的朋友。本中心採用小班教學形式，能同時兼顧不同程度學生的需要。中心提供多元化的瑜伽及健身課堂，包括空中瑜伽，地面瑜伽，健身課程和舞蹈，能同時滿足您增加肌肉、燒減體脂、紓展筋肌、減輕都市病、放鬆身心、減輕壓力等等的需要，男女均可。總店位於尖沙咀港鐵站出口，1分鐘便能到達。

初班瑜伽‧修身瑜伽‧空中瑜伽

E運動及健身 / 瑜伽EnjoyceYoga

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