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岩盤浴是配合天然礦石使用的溫浴，將岩盤礦石加熱至攝氏45度左右，濕度設至約百分之65-70。岩盤礦石床慢慢均勻地散透到身體及體內器宫，於鬆身體各部分。使人體細胞從休眠狀態轉化為運動狀態，加速人體的血液循環及新陳代謝。同時透過汗水將體內毒素排出。
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延星體育在2019年成立,其宗旨為推廣乒乓球運動，令更多不同年齡層可以接觸乒乓球,並透過乒乓球遊戲及訓練，使學員能強身健體,提高對乒乓球運動的興趣，提升技術水平。 本會開設啟蒙班、精英班、成人班及章別專研班，適合3歲或以上任何技術人士報名參加。全部課程均1期8堂。除3-6歲啟蒙班每堂1小時外，其他課程均每堂1.5至2小時。每一位教練對四位學生，每班最多八位學生。 本會亦設有一對一私人教學,詳情請與
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